Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
-
Автор:
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Обложка:Мягкая
-
Артикул:12472
Купить книгу:
Цена:
1512 руб.
Нет в наличии
Характеристики книг могут отличаться от указанных на сайте. Подробнее уточняйте у менеджера.
![Гретхен Рубин – Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. [Аудиокнига]](/storage/app/public/videos/2919_y.jpg)
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
-
Автор:Гретхен Рубин
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Обложка:Мягкая
-
Артикул:12472
Цитаты из книги: 21
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Секреты зрелости * Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь. * Просить о помощи — вполне нормально. * Большинство решений просты. * Поступай хорошо, и будешь чувствовать себя хорошо. * Важно быть вежливой со всеми. * Делая понемногу каждый день, сделаешь много. * Вода и мыло выводят большинство…
Небезупречность может оказаться ближе к идеалу, чем совершенство.
\"Учёные установили, что дополнительный час ночного сна приносит человеку больше счастья, чем повышение годового дохода на 60 тысяч долларов\".
Полезно ложиться спать одновременно. Это в любом случае неплохо: вы либо выспитесь как следует, либо займетесь сексом, либо просто поболтаете.
Когда думаешь о семейном счастье, возникает неодолимый соблазн сосредоточиться на супруге: что в нем или в ней должно измениться, чтобы сделать меня счастливее. Но на самом деле изменить можно только себя.
Если ты не здесь, то тебя нет нигде.
то, что радует других, может не порадовать тебя, и наоборот.
Ощущение цели очень важно для счастья.
Гораздо легче жаловаться, чем смеяться, кричать, чем шутить, требовать, чем быть довольным.
Легко сделать ошибку, подумав, что, если ты что-то любишь или чего-то хочешь, то будешь тем счастливее, чем у тебя будет этого больше.
Я бы очень хотела стать другой и иметь более широкий круг интересов. Но я такая, какая есть.
Размышляя о счастье, я постоянно натыкалась на парадоксы. Я хотела изменить себя, но в то же время принимать себя такой, какая я есть. Я хотела относиться к себе более и одновременно менее серьёзно. Мне хотелось эффективнее использовать своё время, но и иметь возможность порой проводить его беззаботно. Хотелось думать о…
Я знала, что мне гораздо легче быть хорошей, когда я счастлива. Тогда я более спокойна, энергична, добросердечна и щедра. Мое стремление к счастью не просто сделает меня счастливее, но и подарит счастье окружающим меня людям.
Именно занимаясь мелочами, мы осваиваем великое искусство уменьшать страдания и усиливать счастье.
Люди более успешно решают задачи, которые разбиты на конкретные и измеримые действия с необходимостью структурированной отчетности и при положительном подкреплении. Согласно современной теории деятельности мозга, многие суждения, мотивы и чувства формируются бессознательно, и важным фактором бессознательной активности…
Сентябрь: заниматься любимым делом КНИГИ • Написать роман • Выкроить время • Забыть о результатах • Овладеть новой технологией Но что бы ни было вашим страстным увлечением, исследования предрекают, что гигантский всплеск счастья человек ощущает, выделяя достаточное количество времени на любимое занятие и считая его…
Когда перестаешь ожидать от супруга, что он изменится, то сердишься меньше, раздражение стихает, и атмосфера в семье налаживается.
Если мы читаем без охоты, половина мозга работает на сохранение внимания, а поэтому на восприятие того, что мы читаем, у нас остается всего половина сознания.
Научные данные свидетельствуют: люди, начавшие курс психотерапии, похудения, бросающие курить и т. д., как правило, верят, что сильно изменились, однако реальные изменения — очень скромны. Потратив много времени, денег и сил, люди склонны считать: «Конечно, я сильно изменился», — даже если больших перемен и не произошло.
Все слышали про семь ступеней горя, которые выделила доктор Кюблер-Росс. Это шок, отрицание, гнев, попытка сделки, проверка и принятие. Но и в счастье, по-моему, можно выделить четыре ступени. Чтобы сполна испытать счастье, его надо предвкушать, наслаждаться им, когда оно придет, выражать его и помнить о нем.
\"Чужие удовольствия - не обязательно мои удовольствия....\" \" Некоторые люди несчастливы потому, что просто ленятся быть счастливыми. Для счастья нужно быть энергичным и дисциплинированным человеком. Помните, тяжёлым человеком быть легко, лёгким - тяжело. \"
Показать еще
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: