Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Выжимка различных методов повышения эффективности в формате \"краткая теория - практическое управжнение\". Очень неплохо раскрывает суть методов, при желании в эти методы можно погрузиться по отсылкам автора на полные книги. Или решить, что конкретнно этот метод не столь интересен, как другие и ничего не сделать.Книга начиначется с попытки определить, что такое эффективность и какую роль занимает целеполагание. Признаюсь честно, я подзалим на этом первом управжнении на несколько недель - достаточно сложно понять, какие цели у тебя есть. Но это самое сложное место в этой книге. Думаю через год я вернусь и попробую пройти это упражнение еще раз.

Наверное одна из наиболее толковых книг по саморазвитию. Очень последовательно, структурировано изложена информация, затрагивающая практически все моменты продуктивности. И даже если брать любую из глав в отрыве от контекста - она написана так как руководство к действию. Такую книгу надо постоянно перечитывать, чтобы с каждым разом прививать новые привычки. Очень понравилось ещё то, что примеры в книге приведены в отрыве от какой-то определённой культуры. Ведь во многих американских книгах по саморазвитию ты типичный управляющий, испытвающий стресс от своей работы, не любящий свой быт, имеющий жену и несколько детей в своём большом доме. И там приводятся советы типа \"не хочется тратить время на готовку - найдите личного повара и будет вам счастье\". Вообщем это книгу всем советую. Отличная хрестоматия по продуктивности.

Хотя многие советы я уже когда-то где-то встречал, были и некоторые новые. А некоторые открыты немного с других сторонНачало книги впечатлило ещё больше, чем описание: паренёк, который и так увлекался темой повышения собственной продуктивности, решил посвятить год тому, чтобы познать данную тему в совершенстве. Потом, к сожалению, в некоторых аспектах книга разочаровала: в ней нет хорошего описания, что-как автор пробовал, это подаётся опосредованно. Книга должна называться скорее \"Мой год исследования темы продуктивности: какие подходы я нашёл самыми действенными\". И нет никаких обещанных интервью, только крошечные упоминания. В самом конце есть упоминание: книга описывает все удачные из попробованных приёмов, которых примерно половина. Аналогично в книге используется такая прогрессивная штука как выжимка в начале каждой главы (отлично!) и примерное время прочтения (тут я смысл не уловил, хоть и люблю всё посчитать; просто главы всё равно все занимают от 10 до 20 минут, и ты их либо читаешь все, либо некоторые пропускаешь/просматриваешь). Далее: в заданиях автор подписал, сколько минут и какую концентрацию они потребуют, какая у них ценность и удовольствие от выполнения. Считать - это классно, но внезапно и ценность и удовольствие у всех оказывается от 7 до 10 из 10. Если по ценности - возможно (я всё-таки поленился), по удовольствию - очень вряд ли такой маленький разброс.Вобщем, видимо, сказывается возраст автора, ну и, всё-таки, он не писатель. Но, по большому счёту, это все недостатки. А достоинства - полезно, аргументированно, понятно, интересно. Думаю, можно доверять экспертизе автора в теме продуктивности. Надо будет ещё посмотреть его блог, там должно быть подробней. Интервью уже нашёл. Моя оценка - 4.5, пусть будет 5, раз в среднем сейчас около 4.

Познавательный экскурс по экспериментам автора. Некоторые темы уже успел внедрить в свою жизнь за несколько недель до прочтения книги :) Многие рекомендации весьма полезны, но не прижились ментально - требуется повторное прочтение книги недельки через четыре...

Мои впечатления:

Мои впечатления:

Книга очень понравилась, несмотря на то, что вопрос продуктивности сейчас не очень меня заботит. И хотя сейчас я буду применять далеко не все рекомендации, но в дальнейшем, уверена, периодически буду перечитывать некоторые моменты.

Книга очень понравилась, несмотря на то, что вопрос продуктивности сейчас не очень меня заботит. И хотя сейчас я буду применять далеко не все рекомендации, но в дальнейшем, уверена, периодически буду перечитывать некоторые моменты.

Прекрасная книга, читается очень легко, есть моменты, которые приходиться гуглить, от нехватки знаний биологии, но оно того стоит.

Прекрасная книга, читается очень легко, есть моменты, которые приходиться гуглить, от нехватки знаний биологии, но оно того стоит.

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Тот странный случай, что книжка читалась несколько месяцев параллельно с другими и никак не хотела кончаться. Интересная штука, но впечатления от описанных способов продуктивности варьировались от «ого, как круто, надо попробовать» до «что это за ересь, ёпт?».

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Тот странный случай, что книжка читалась несколько месяцев параллельно с другими и никак не хотела кончаться. Интересная штука, но впечатления от описанных способов продуктивности варьировались от «ого, как круто, надо попробовать» до «что это за ересь, ёпт?».

Бейли молодец, затягивает с самого начала, я просто не мог остановиться от чтения, столько полезных вещей собрано, укомплектовано и представлено для чтения , что диву даёшься. Автору большая благодарность за проделанную работу !

Получив удобный доступ к аудиокнигам, я стала слушать, прежде всего, те книги, которые мне лень/некогда/тупо не хочется читать глазами. В самом деле, усилий на слушание уходит гораздо меньше, плюс параллельно можно переделать кучу других дел. Выиграли от этого, с одной стороны, классика и нонфикшн, а с другой — мой собственный кругозор и продуктивность.Крис Бэйли, на мой взгляд, выдержал необходимый баланс между доступностью и полезностью. Мало воды и много хороших, проверенных инструментов. Кстати, автор действительно испытал их на практике: после окончания университета он отказался от нескольких предложений о наёмной работе и занялся исследованием собственной продуктивности, посвятив всё своё время многочисленным экспериментам. Чего только ни делал этот неугомонный парень: работал по 20 и по 90 часов в неделю, боролся с многозадачностью и запирался в подвале на 10 дней, избегая любых контактов с людьми, пытался вставать спозаранку и питался одним только энергетическим коктейлем. Обожаю такой подход! :-)И хотя не все его советы показались мне новыми и достойными внимания, я всё же вынесла для себя некий «сухой остаток». В частности, решила выяснить, в какое время суток я наиболее эффективна (для этого автор рекомендует в течение пары недель делать оценку своей работоспособности с интервалом в 1 час). Если вычислю это время, буду планировать на него самые мозгозатратные дела и не буду тратить на всякие пустяки.Ещё Крис убедил меня периодически делать недельный сплошной хронометраж — раз в полгода или год. Как-то я практиковала эту технику несколько лет подряд, и это помогло мне сделать несколько неожиданных открытий. Например, избавиться от иллюзии, что я «работаю весь день напролёт» — в реальности чистое время продуктивной (умственной или творческой) работы редко превышало 5 часов, а если и превышало, то влекло за собой неизбежный «откат» — хроническую усталость и нежелание вообще что-то делать. Сейчас я планирую и контролирую своё время чисто интуитивно, и немного анализа мне не повредит.И наконец, слушая книгу, я вдруг осознала, насколько же я привыкла постоянно отвлекаться. В последнее время мне прямо физически трудно сосредоточиться дольше чем на полчаса — соцсети, что ли, так действуют? Раньше я могла часами заниматься одним проектом, а сейчас делаю всё какими-то мизерными порциями. Надо как-то проконтролировать этот процесс, хотя бы чтобы понять: я так поступаю, потому что мне удобно работать в этом режиме, или из-за того, что не хватает силы воли сопротивляться внешним стимулам? Короче, проведу свой собственный эксперимент и сделаю выводы.

У книги достаточно интригующий заголовок, но содержание не впечатлило. Ожидала увидеть описание методик и эффективности применения. Или ужасающие подробности проверки, нанесения вреда здоровью. В общем, более живой и впечатляющей информации

На вашей шее повис камень – целая куча дел, которая так и тянет вниз. Вы ждёте выходных чтобы со всем расквитаться и немного отдохнуть, в итоге не получается ни того, ни другого. Дела копятся, мотивация падает и хочется одного – «всё сжечь!». Знакомо?

На вашей шее повис камень – целая куча дел, которая так и тянет вниз. Вы ждёте выходных чтобы со всем расквитаться и немного отдохнуть, в итоге не получается ни того, ни другого. Дела копятся, мотивация падает и хочется одного – «всё сжечь!». Знакомо?

Соглашусь с коллегами, что в книге нет ничего нового. Тем не менее разделы очень грамотно структурированы, множество практических задач на закрепление и легкое чтение без сложных терминов. 1 глава - самая важная и с полезными материалами: \"пик активности\" в формате excel, программы и сайты для организации времени. Рекомендую книгу читать вскользь и останавливаться на практических уроках, а более подробное изучение посвятить 1 главе.

Сложно дать отзыв на книгу, из которой не узнал почти ничего нового, хотя многое вспомнил. Несомненный плюс книги - наличие нескольких упражнений в каждой главе. Они закрепляют прочитанный материал и могут быть трансформированы в ежедневные привычки. А именно полезные привычки делают из нас продуктивных людей. Я бы порекомендовал книгу тем, кто только начинает свой путь в теме саморазвития. Читается она легко, есть юмор и истории, да и автор - бывший студент, а не какой-то крутой и богатый чувак, который вещает из пентхауса в Беверли-Хиллз о выходе из зоны комфорта.

Поскольку эта книга для меня не первая на тему продуктивности, особых открытий не случилось. Самое ценное - табличка в Excel\'е для определения пика своей энергичности/продуктивности. Автор описывает свой опыт по использованию разных техник. Не факт, что у вас сработает то же, что и у него - люди разные. Но в принципе, уже на основе его суждений некоторые приемы и техники можно отмести и не тратить на них время. Также понравилось, что автор переносит упор с управления временем (что, по сути, не в нашей власти) на управление вниманием и энергией, что целиком и полностью зависит от нас самих.

Чтоб не читать сотню разных книжек по продуктивности, каждая из которых предлагает свою методу, можно прочесть эту, в которой методов – завались, выписать все интересные и почитать о них поподробнее. Но и это только рекомендация.Лирическое отступление. Если бы ко мне пришел друг/товарищ/брат и заявил, что вместо работы он после универа займется экспериментом над собой длиной в год, я бы покрутила пальцем у виска. Если вы не очень молоды, то помните, что цепочка «школа-универ-работа» не должна прерываться, а иначе ты все испортил: ушел в армеечку, вылетел из универа, не можешь найти работу. Времени остановиться и подумать нет, пока не докажешь кому-то мифическому, что ты – самостоятельная единица общества, способная себя обеспечивать и приносить пользу. Хочется верить, что те времена в прошлом, пусть пока только в Москве, Питере и иже с ними.

Чтоб не читать сотню разных книжек по продуктивности, каждая из которых предлагает свою методу, можно прочесть эту, в которой методов – завались, выписать все интересные и почитать о них поподробнее. Но и это только рекомендация.Лирическое отступление. Если бы ко мне пришел друг/товарищ/брат и заявил, что вместо работы он после универа займется экспериментом над собой длиной в год, я бы покрутила пальцем у виска. Если вы не очень молоды, то помните, что цепочка «школа-универ-работа» не должна прерываться, а иначе ты все испортил: ушел в армеечку, вылетел из универа, не можешь найти работу. Времени остановиться и подумать нет, пока не докажешь кому-то мифическому, что ты – самостоятельная единица общества, способная себя обеспечивать и приносить пользу. Хочется верить, что те времена в прошлом, пусть пока только в Москве, Питере и иже с ними.

Есть куча книг, статей, видео и тд о том, как же делать свои дела быстрее, и при этом не теряя в качестве. Советов много а я один, что же мне их всего этого выбрать? Читать вот эту вот книгу, ведь есть человек, который ставил над собой эксперименты по продуктивности в течении года, стараясь отобрать из них те, которые реально работают. Автор проделал очень крутую работу над своим проектом. А книга даёт нам узнать обо всём, что он там протестировал.• Читается книга легко, всё понятно

Есть куча книг, статей, видео и тд о том, как же делать свои дела быстрее, и при этом не теряя в качестве. Советов много а я один, что же мне их всего этого выбрать? Читать вот эту вот книгу, ведь есть человек, который ставил над собой эксперименты по продуктивности в течении года, стараясь отобрать из них те, которые реально работают. Автор проделал очень крутую работу над своим проектом. А книга даёт нам узнать обо всём, что он там протестировал.• Читается книга легко, всё понятно

В книге описаны эксперименты автора над собой с целью стать более продуктивным, что бы ... стать более продуктивным.

В книге описаны эксперименты автора над собой с целью стать более продуктивным, что бы ... стать более продуктивным.

В течение года Крис Брейли исследовал и протестировал на себе большинство методик личной эффективности. В книге представлены 25 лучших способов повысить продуктивность.

В течение года Крис Брейли исследовал и протестировал на себе большинство методик личной эффективности. В книге представлены 25 лучших способов повысить продуктивность.

Книга помогает проснутся и не жить на автопилоте, и посмотреть на свою жизнь с высоты птичьего полета.

И есть всего две вещи, которые вы должны знать об этой книге; они могут стать решающими, когда вы задумаетесь, браться ли за неё. Во-первых, с точки зрения продуктивности книга написана очень качественно. И хотя я не согласна с некоторыми вещами, автору можно доверять — он разбирается в том, о чём пишет (чётенькое обоснование ищите ниже). Во-вторых, с точки зрения русского языка книга просто ужасна. Есть риск, что это помешает понимать и усваивать предложенную для ума «пищу». Не сильно, нет, но в сочетании со спецификой авторского стиля книга не каждому восприятию окажется по плечу. И вот почему.

И есть всего две вещи, которые вы должны знать об этой книге; они могут стать решающими, когда вы задумаетесь, браться ли за неё. Во-первых, с точки зрения продуктивности книга написана очень качественно. И хотя я не согласна с некоторыми вещами, автору можно доверять — он разбирается в том, о чём пишет (чётенькое обоснование ищите ниже). Во-вторых, с точки зрения русского языка книга просто ужасна. Есть риск, что это помешает понимать и усваивать предложенную для ума «пищу». Не сильно, нет, но в сочетании со спецификой авторского стиля книга не каждому восприятию окажется по плечу. И вот почему.

Я не увидела выводов. Ну вот 35 часов медитации. Какой эффект? Какое влияние на продуктивность? Ну вот ранние подъёмы. ОК, автор заставил себя рано просыпаться. И? Какой результат? Опять же, какое влияние на продуктивность. Допустим, ранние подъёмы \"не взлетели\" из-за нелюбви к ним автора. Но автор же \"отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность\". Так как ранние подъёмы отразились на продуктивности? А другие способы? Какой прирост продуктивности? Сколько процентов?Скорее, просто на произвольный перебор различных методов и размышления автора по их поводу. Без выкладок. Можно послушать за рулём, во время уборки и т.п. Почитать - точно нет, жалко времени.

Ох и долго читала эту книгу - год, если не больше - наскоками с долгими перерывами. А ведь как пиарили активно, называли лучшей книгой года! Тем больше мое разочарование. Хотя вроде бы действительно актуальная тема, интересная идея, компактная блоговая структура, даже время на прочтение каждой главы посчитано! Но написано непрофессионально, информация по верхам, много воды. Местами попадаются интересные идеи, но их критично мало, а в основном все это уже было описано тысячи раз, ничего нового. Людям, которые более-менее в курсе современных подходов к эффективности, на мой взгляд, читать ее смысла нет.

Мой продуктивный год.Автор: Крис БэйлиЖанр: Тренинг по продуктивностиВчерашний день пошел не по плану. Сначала совещание, которое не было запланировано заранее, ворвалось в мой день и отняло моих добрых 2 часа продуктивного времени, а также почти все ресурсы энергии. Потом, по пути домой, я стал свидетелем похищения человека. Я впервые в жизни видел как похищают людей, и был уверен, что когда человека против его воли заталкивают в белый тонированный Солярис и с визгом шин увозят вперёд - это и есть похищение.После того как я сообщил об этом по телефону 112, вечер мой перестал быть томным... Это тема для отдельного рассказа, но домой из отделения полиции я вернулся за полночь. Я не ел с 15 часов дня, а при том, что встал я в 5:30, я был достаточно измотан. И вот что я сделал: я поставил будильник на 6:30, решив что здоровый сон важнее факта соблюдения ритуала.А сегодня я проснулся в 5:10. Я не был полон сил и энергии, но понимал, что заснуть уже не смогу по соображениям совести. И я встал, принял душ и чувствую себя вполне бодро.Помогла ли мне в этом книга Криса Бэйли? - Несомненно да. Ведь в ней Крис не только описывает самый эффективные на его, и на мой взгляд техники повышения продуктивности (хотя я и не посвящал целого года жизни на изучение практик, повышающих продуктивность).Что самое важное в этой книги? В ней нет \"ура-мотивации\" в стиле #тыспособеннавсе #поверьвсебя. Крис ведёт повествование с позиции обычного человека, полного слабостей и соблазнов, который просто хочет прожить осознанную жизнь, полную свершений и побед.Ещё в первых главах, кстати говоря, автор подчеркивает, что подъем в 5:30 утра - это вопрос индивидуальных особенностей и предпочтений, и что нет связи между ранним подъемом и успешностью человека! ☝

Кажется, я поняла, что чтение книг такого рода - мой способ прокрастинации. Нет, я не буду работать, и запланированную на сегодня уборку тоже делать не буду - я лучше почитаю книгу по продуктивности)) На самом деле, слово \"продуктивность\" бесит меня. Я б заменила чем-то вроде \"личная эффективность\". Ну да это мелочи. Книга, в общем-то, неплохая. Я все время натыкалась на нее во всяких инстаграмах. Ничего нового она не привносит - все то же самое, что и везде. Людям, которые мало что читали по этой теме, будет интересно. А тем, кто как я, уже начитался всякой такой лабуды, будет полезно вспомнить в общих чертах множество прочитанных книг. Хотелось бы больше конкретики - как именно автор применял идеи, с какими сложностями столкнулся... А так все больше по верхам. Но книга неплохая, как модно говорить - мотивирующая (хотя и это слово я не люблю). Ой, все - когда я уже перестану это читать?))

Обложка и название книги не внушили мне особого доверия. Читать начинала с опаской, слишком уж начало было похоже на низкопробные self helpы. В процессе поняла, что мой продуктивный год, - это одна из лучших книг по продуктивности, что мне попадалась. Буду чуть более структурированной. - Очень логичная организация глав;

Обложка и название книги не внушили мне особого доверия. Читать начинала с опаской, слишком уж начало было похоже на низкопробные self helpы. В процессе поняла, что мой продуктивный год, - это одна из лучших книг по продуктивности, что мне попадалась. Буду чуть более структурированной. - Очень логичная организация глав;

Книга про личную эффективность и самые лучшие методы достижения её.

Книга про личную эффективность и самые лучшие методы достижения её.

Сложно написать на тему продуктивности что-то новое, поэтому авторам остается лишь описывать свои оригинальные подходы к известным методикам. Вот и Крис Бэйли решил создать «свою собственную систему» и проверить ее на практике. Довольно смело, учитывая, что автор на год добровольно отказался от постоянной работы и стабильного заработка для того чтобы проверить все советы по повышению продуктивности на практике.Ключевая идея и вывод книги: продуктивность зависит от сочетания времени, внимания и энергии. Такой подход дает интересную точку зрения и модель для самоанализа.Если с временем все понятно – помогает хронометраж, то вот с вниманием и энергией не все так однозначно. Смартфоны, интернет, ТВ, реклама, коллеги, весь мир – претендуют на ваше внимание и убивают продуктивность с особой жестокостью. Вам предстоит найти собственный баланс, потому что избежать внешнего мира нельзя (да и не нужно), но утонуть в потоке ненужной информации сейчас легче легкого. Отсюда вывод: определите для себя биологически самые продуктивные часы для работы и отключайте интернет и телефон!Энергия важнее времени - центральная мысль книги Тони Шварца \"Жизнь на полной мощности\" . Крис Бэйли повторяет этот тезис и экспериментирует с энергией. После многочисленных попыток Крис Бэйли отказался от привычки вставать в 5:30 утра (браво! наконец кто-то осмелился это написать!) и ничуть не потерял, а даже выиграл в продуктивности. Важно высыпаться и иметь запас энергии на день, для этого не обязательно вставать в 5 утра. Кстати, книга написана в Канаде, где световой день длится как в России. Не думаю, что вставать зимой в 5 утра в России и, например, в Испании это одно и то же.Для повышения продуктивности следует в первую очередь подкорректировать питание и заняться спортом (это банально). Автор предлагает стратегически использовать кофе (а вот это свежо и интересно!). Крис Бэйли не скрывает, что основа его системы составляет классическая GTD Дэвида Аллена. Кто уже знаком с GTD, тому будет интересно почитать про обзор проектов и дел, которые Крис Бэйли называет «горячие точки». Последнее звено в его системе и довольно модная тема в последнее время – медитация для достижения осознанности.Как итог мы имеем современный подход к продуктивности и интересную авторскую систему. Смело можно внедрять некоторые элементы и техники. Но гораздо более полезным будет рассматривать вашу продуктивность через призму трех ингредиентов. Если вы правильно поставите цель в соответствии с вашими ценностями, соединив время, энергию и внимание, то на выходе вы гарантированно получите выдающиеся результаты!

Честно признаюсь, подобные книги о продуктивности и личной эффективности я всегда считала пшиком. Скачивала, прочитывала по диагонали, недоуменно хмыкала и не добавляла в прочитанное даже. С этой книгой я решила поступить иначе. Всё-таки человек заморочился, чтолько разных практик на себе проверил и честно описал. Каково же было мое удивление, когда у меня ни разу не возникло соблазна читать ее по диагонали! Даже страничку! Удивительно даже для подобного жанра - ни капли воды. Интересно, полезно, познавательно. Другой вопрос, что я пока не слишком активно применяю советы. Всё дело в моей прокрастинации, за которую автор меня не ругал и вообще велел, чтобы я никогда не менялась. Но мы с моей прокрастинацией совсем скоро планируем взять себя в руки. Книгу однозначно добавляю в любимые и даже попробую купить. Однозначно полезнее пары десятков подобных ей книг.Прочитана в рамках флешмоба нон-фикшн

Я не очень люблю такие книги так как авторы обещают золотые горы в виде становления более продуктивной личностью, а по факту никаких дельных советов не дают.

Я не очень люблю такие книги так как авторы обещают золотые горы в виде становления более продуктивной личностью, а по факту никаких дельных советов не дают.

Эта книга о том, как ее автор исследовал вопрос своей продуктивности... в написании этой книги. Это, наверное, главная странность, которая не позволяет составить нормального впечатления. Оценка, как то или иное упражнение позволило повысить продуктивность автора, по большей части субъективная и основана на ощущениях (без какого-либо численного материального результата). При этом некоторые из советов автора прямо противоречат друг другу (то выбирайте три дела на день, то сосредотачивайтесь на одной задаче). В общем, вопросов к молодому 26-летнему парню остаётся много

Данная книга однозначно стоит того, чтобы уделить ей время. На мой взгляд, самым главным и важным плюсом является то, что автор не обвиняет читателя в лени, непродуктивности, нежелании двигаться или чем-то еще, что так популярно в рядах агрессивно-мотивирующей литературы (мол, признай, что ты слаб, ничтожен и т.д. по списку). Более того, Бэйли сам становится в один ряд с нами, простыми обывателями, и признается в том, что сам совершал распространенные ошибки, и до сих пор продолжает сталкиваться с ними, только уже отмечая их до того, как снежный ком рухнет на голову, плотно прижав к земле. Его система достаточно гибкая, ведь во главу стола усаживается накопительный эффект, а наш «порочный» образ жизни, не испытывая сильного стресса, мягко сдвигается с насиженного места.Что приятно для меня особенно, так это отсутствие громких лозунгов о том, что нужно спать на час меньше. Почему громких? Потому что статистика показывает, что и так многие сидят в обнимку с недосыпом, что уже сказывается на работе, внимательности и количестве совершаемых ошибок. Ведь если у организма большая часть сил уходит на поддержание себя в вертикальном положении, то тот жалкий остаток энергии будет еще долго кряхтеть, в конце концов выжимая из себя ту самую последнюю каплю, после которой тело громко заявляет: «Всё! Баста!» и гордой походкой удаляется в закат (в больницу).Не со всем я согласна. Какие-то вещи кажутся для меня дикими и не совсем применимыми в жизни; какие-то – взяты на вооружение; какие-то – уже давно знакомые. Но, как говорится, повторение – мать учения, и напоминание о том самом, важном и очевидном одновременно, никогда не будет лишним.Три задачи в день, триггеры и прокрастинация, эффект одного повторяющегося шага – это только небольшая часть того, что можно встретить, погружаясь в чужой опыт, выплеснутый на страницах. Это только вершина айсберга, который предстоит еще рассмотреть.

Книга хороша прежде всего своей нестандартностью. Написана простым человеческим языком, с описанием ошибок, слабостей и неудач. Не ждите, впрочем, от неё подробного описания этого самого года продуктивности. Это всё-таки не художественное описание эксперимента, а практическое пособие по тому, что и как нужно изменить в своей жизни, чтобы повысить свою продуктивность. Мысли не самые свежие (встречались в других книгах), но дельные и толково описанные.

Книга хороша прежде всего своей нестандартностью. Написана простым человеческим языком, с описанием ошибок, слабостей и неудач. Не ждите, впрочем, от неё подробного описания этого самого года продуктивности. Это всё-таки не художественное описание эксперимента, а практическое пособие по тому, что и как нужно изменить в своей жизни, чтобы повысить свою продуктивность. Мысли не самые свежие (встречались в других книгах), но дельные и толково описанные.

\"от 60 до 70 % спонтанно возникающих у среднего студента мыслей являются негативными\". Конечно, внутренние монологи не так легко отследить – действительно, как проанализировать, что происходит в чьей-то голове? Но я думаю, что приведенная статистика подтверждает, что это глубокое свойство нашей натуры. Разворачивающийся в голове негативный диалог – это не просто типично, это наша особенность как людей....\"и тому подобный типично американский бред, сплошная вода без конкретики, описания софта для продуктивности - нет, интереса к книге - 1%, и то там, где текст связан с чужими исследдованиями.

\"от 60 до 70 % спонтанно возникающих у среднего студента мыслей являются негативными\". Конечно, внутренние монологи не так легко отследить – действительно, как проанализировать, что происходит в чьей-то голове? Но я думаю, что приведенная статистика подтверждает, что это глубокое свойство нашей натуры. Разворачивающийся в голове негативный диалог – это не просто типично, это наша особенность как людей....\"и тому подобный типично американский бред, сплошная вода без конкретики, описания софта для продуктивности - нет, интереса к книге - 1%, и то там, где текст связан с чужими исследдованиями.

После аннотации на книгу и хвалебных отзывах в Интернете ожидала от книги явно большего. Для меня подобное описание предполагало, что книга будет выглядеть скорее как описание всех этих 25 челленджей в подробностях, чтобы каждый из читателей мог понять, каким образом то или иное испытание влияет на работоспособность человека.

После аннотации на книгу и хвалебных отзывах в Интернете ожидала от книги явно большего. Для меня подобное описание предполагало, что книга будет выглядеть скорее как описание всех этих 25 челленджей в подробностях, чтобы каждый из читателей мог понять, каким образом то или иное испытание влияет на работоспособность человека.