Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера

Name: Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Price: 390 RUB
Availability: InStock
Author: Алексей Фалеев
ISBN: 9785170599240

Автор: Алексей Фалеев

4.05 / 0

Спорт, фитнес

0 рецензий

Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера

Автор:Алексей Фалеев

Язык:Русский

Издательство:АСТ

Год издания:2009

Возраст:18+

Страниц:320

ISBN:9785170599240

Артикул:-

Купить книгу:

Электронную Аудио

Цена:

390 ₽

Скачать Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера (фрагмент)

Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.