«Развитие силы воли» - Уолтер Мишел

С понятием силы воли и ее проявлениями в повседневной жизни вы сталкиваетесь постоянно. Она нужна для многих важных вещей, ведь вы не сможете бросить курить, сделать работу качественно и вовремя, сделать утреннюю зарядку, не имея силы воли. Она — это большая сила, имеющая влияние на все течение жизни. Она — это один из важнейших навыков, без которого то самое течение невозможно представить полноценным и продуктивным.

Вам интересно, каким образом можно развивать силу воли, заставить ее работать на вас, сделать помощником, а не врагом всех дел. Если это так — вы попали туда, куда надо и книга, написанная человеком по имени Уолтер Мишел — это то что нужно вам здесь и сейчас. Уолтер Мишел — это психолог из США, эксперт в области социальной психологии и психологии личности. Он является профессором Колумбийского университета. Многие знают этого господина благодаря его авторского эксперимента, в котором маленьких детей ставили перед трудным выбором — съесть маршмеллоу сейчас или подождать и съесть уже два таких лакомства. Книга мистера Мишела называется «Развитие силы воли. Уроки от знаменитого маршмеллоу-теста» и сейчас мы расскажем вам о том, что же там написано.

Слушать аудиокнигу, читать онлайн или скачать книгу «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста» на КнигоПоиске

Книга представляет собой некий комплекс рекомендаций и упражнений по развитию силы воли от ведущего специалиста в данной сфере. Автор на наглядных примерах и схемах объясняет, что такое сила воли и как ее развивать. Возвратимся к теме маршмеллоу-теста. В чем его суть? Что сделает ребенок и какими будут последствия для его жизни? Ответы на эти вопросы вы наверняка найдете на страницах книги «Развитие силы воли. Уроки от знаменитого маршмеллоу-теста». Один из этих ответов выглядит следующим образом — способность отложить съедение первого маршмеллоу — это критическое умение для достижения успеха. Сам тест может показаться какой-то жалкой игрой и развлечением, но это не так.

По результату теста можно предугадать будущие результаты и достижения ребенка, его взаимосвязь с обществом, наличие в будущем вредных привычек и самоуважения. Автор данной книги утверждает, что сила воли есть у каждого из нас, мы рождаемся с ней внутри. Но для того, чтобы работа этой силы шла нам только на пользу, нужно ее развивать, тренировать, модифицировать. Уолтер Мишел объяснять работу силы воли на элементарных ежедневных примерах. Наличия лишнего веса, необходимость бросить курить, сделать важный шаг в карьере — все это напрямую зависит от силы воли конкретного человека. Книга изменяет мнение читателя о силе воли, его решения и видение происходящего вокруг. Высокие результаты в воспитании, образовании, личной жизни и карьере невозможны без эффективного управления силой воли. Как этого добиться и какие тезисы помогут в этом?

  • Индикатор маршмеллоу-теста

Действия «подопытных» детей говорят многое о их будущем и настоящем. Чем дольше человек может ждать в возрасте 4-5 лет, тем более успешным окажется его социальное и когнитивное поведение в последующих годах.

  • Воля и труд

Уроженец 1949 года, Брюс Спрингстин продолжает заводить толпы поклонников, выступая на сцене. Когда его спрашивают о том, как он добился успеха и какие качества сделали его таким, он отвечает: «Возможно, я работал больше, чем все те, кого мне доводилось видеть».

  • Позитивный настрой

Ваш оптимизм и ощущение компетентности могут эффективно устранять вредоносные аспекты стресса и предугадывать многие желательные психологические и нейрофизиологические результаты для здоровья.

  • Я смогу

Просто вбейте вышеупомянутые слова в свою голову. Запомните формулу №Я думаю, что смогу — я думаю, что смогу — я думаю, что смогу». Это главная мысль теории развития способностей. Следуйте за ней с подчиняйтесь ей.

  • Высокая самооценка — это не всегда плохо

Автор и его команда настаивают и подкрепляют теорию о том, что люди с высокой самооценкой являются менее уязвимыми для стрессов.

 

Для кого эта книга?

Книга «Развитие силы воли. Уроки от знаменитого автора маршмеллоу-теста» написана для тех, кто просто хочет развить силу собственной воли и заставить ее работать на себя.



СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Развитие силы воли»

В формате fb2Скачать

В формате rtfСкачать

В формате epubСкачать

В формате txtСкачать

В формате A4.pdfСкачать

В формате A6.pdfСкачать

По ссылке доступен фрагмент книги, который предоставлен издателем для бесплатного ознакомления.
После прочтения вы можете купить полную версию книги по ссылке в конце ознакомительного фрагмента

Читать в приложении

Книги «Уолтер Мишел»

Лучшие книги

Cкачать "Ася" бесплатно
Ася Иван Тургенев
Cкачать "Злючка" бесплатно
Злючка Бертрис Смолл
Cкачать "Сады Луны" бесплатно
Сады Луны Стивен Эриксон
Cкачать "Лимонный стол (сборник)" бесплатно
Лимонный стол (сборник) Джулиан Барнс
Cкачать "Милая обманщица" бесплатно
Милая обманщица Валери Боумен
Cкачать "Ледокол" бесплатно
Ледокол Виктор Суворов
Cкачать "Море, море" бесплатно
Море, море Айрис Мердок
Cкачать "Мой Рагнарёк" бесплатно
Мой Рагнарёк Макс Фрай
Cкачать "Что, если?.." бесплатно
Что, если?.. Ребекка Донован

Отзывы о книге «Развитие силы воли»

“Развитие силы воли”



Отзывов пока нет.