Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
-
Автор:
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
ISBN:978-5-00057-221-4
-
Обложка:Мягкая
-
Артикул:20811
Купить книгу:
Цена:
1512 руб.
Нет в наличии
Характеристики книг могут отличаться от указанных на сайте. Подробнее уточняйте у менеджера.
![Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]](/storage/app/public/videos/3686_y.jpg)
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
-
Автор:Видьямала Берч
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
ISBN:978-5-00057-221-4
-
Обложка:Мягкая
-
Артикул:20811
Цитаты из книги: 3
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Инструкторы по йоге часто говорят, что самое сложное движение в йоге -- достать коврик. Помните об этом, когда вы будете испытывать внутреннее сопротивление практике. Просто начните и договоритесь с собой, что помедитируете всего минуту... Скорее всего, минутой вы не ограничитесь.
Самый тяжелый момент наступил однажды ночью в больнице. Я чувствовала себя на грани сумасшествия, и мне казалось, что внутри меня спорили два голоса. Один говорил: «Это невыносимо. Я сойду с ума. Я не продержусь в таком состоянии до утра». Второй отвечал: «Тебе нужно держаться, у тебя нет другого выбора». Они не…
мы не просто испытываем физическое ощущение как нечто отдельное и объективное, но и наделяем его «значением», превращая в часть нашего эмоционального ландшафта. Оно даже влияет на мысли, которые проносятся в нашем сознании, потому что мысли, физические ощущения и эмоции тесно взаимосвязаны и подпитывают друг друга —…
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: