3.81573
  • Автор:
    Дэниел Гоулман
  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    ООО «ИТ»
  • Год издания:
    2021
  • Артикул:
    5711
  • Произведений: 2
Все книги автора: 2
Цитаты из книги: 19
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Эмоциональное самоосознание • Совершенствование в распознавании и назывании своих эмоций • Умение лучше понять причины чувств • Осознание различий между чувствами и действиями Умение справляться с эмоциями • Большая выносливость к фрустрации и умение справляться с гневом • Меньшее количество словесных оскорблений, драк и…
Мысли о статусе невинной жертвы, исполненные справедливого негодования, типичны для супругов, несчастливых в браке, и постоянно подпитывают гнев и обиду. Как только тревожащие мысли, к примеру, справедливое негодование, станут возникать автоматически, они сразу же начнут подкреплять сами себя: партнер, которые думает, что…
Главной социальной способностью является эмпатия - способность понимать чувства других людей и принимать их точку зрения, уважать различное отношение людей к обстоятельствам. В центре внимания пребывают взаимоотношения, а значит, нужно уметь быть хорошим слушателем и задавать вопросы. Проводить разграничения между тем,…
В основе каждой сильной эмоции лежит побуждение к действию; умение управлять этими побуждениями составляет сущность эмоционального интеллекта.
Вечность это — Смерть Дьявол - это движение, принятие своего несовершенства и ошибок. Бог — это желание оказаться в Раю прямо сейчас, то есть желание умереть.. не двигаться, не выбирать, не чувствовать, не страдать, не радоваться... НОЛЬ - это Равнодушие + Дворец Отрицания. Чем дольше там находишься, тем большей платой…
Умение сопереживать, находить общий язык, интересоваться и быть интересным — вот ключи к продуктивному и постоянному общению.
В 1990 году в Соединенных Штатах отмечен наивысший по сравнению с двумя предыдущими десятилетиями процент задержаний несовершеннолетних за насильственные преступления; удвоилось чисто арестов подростков за изнасилование с применением физической силы; в четыре раза возросла доля убийств, совершаемых подростками, главным…
Эмоции обогощают, и без них ум становится пресным.
«вдохновение приходит там, где занятия человека требуют от него наиболее полного приложения сил и способностей»
«стресс делает людей тупыми»
Пожалуй, нет другого предмета, для преподавания которого так много значат личные качества учителя. Ведь то, как преподаватель общается с классом, само по себе есть образец. фактически урок, эмоциональной компетентности - или ее отсутствия. Всякий раз, когда учитель реагирует на одного ученика, остальные двадцать-тридцать…
Критика и презрение, готовность к самозащите и \"оборонительная стена\", огорчительные мысли и \"затопление\" эмоциями - такой цикл свидетельствует о распаде эмоционального самоосознания и самоконтроля, эмпатии и способности успокоить друг друга и самого себя. Когда супружеская пара попадает в него многократно, это чаще всего…
Эмпатия зиждется на самоосознании. Чем больше мы поддаемся собственным эмоциям, тем с большим знанием дела будем прочитывать чувства других людей
Красный свет: 1. Остановись, успокойся и подумай, прежде чем действовать. Желтый свет: 2. Расскажи о своих трудностях и о том, какие чувства ты при этом испытываешь. 3. Поставь себе позитивную цель. 4. Продумай варианты решений. 5. Заранее подумай о последствиях. Зелёный свет: 6. Приступай к действиям и следуй наилучшему…
если ты сумел облечь в слова то, что ты чувствовал, значит, это твое
Как заметил Генри Рот в своем романе «Назови это сном», «если ты сумел облечь в слова то, что чувствовал, значит, это твое». Результат, разумеется, и составляет алекситимическую дилемму: отсутствие слов, чтобы выразить чувства, означает, что чувства вы с собой не соотносите.
Лидерство — это не господство, а способность убеждать людей работать на благо общей цели.
Эмоции — основные стимулы к действию, — разошедшиеся с очевидной реакцией.
Главные компоненты эффективных программ включают: Умение справлять с эмоциями: - идентификация и называние чувств - выражение чувств - оценка силы чувств - управление чувствами - острочка удовольствия - контролирование побуждения - ослабление стресса - выявление разницы между чувствами и поступками Когнитивные…
Показать еще

Похожие книги:

Возможно вам понравятся эти книги:

Комментарии и отзывы:

Комментарии и отзывы: