Истории и лайфхаки

Лайфхак

Чтобы дети помогали с уборкой

Мне хотелось, чтобы девочки убирали вместе со мной, потому что это приносит им радость. Итак, мне нужно было придумать, как сделать так, чтобы мы все получали от уборки удовольствие.Я нашла несколько идей, которые хорошо работают с младшими детьми. В конце концов, они отлично справляются с конкретными заданиями. Широкий жест рукой и слова: «Пожалуйста, убери все это», не приводят ни к чему. Вот несколько шикарных идей, которые, как я выяснила, отлично работают.• Ролевая игра. Придумайте для детей персонажей. Один может быть шеф-поваром, который расставляет по местам всю кукольную посуду. Другой может стать машинистом, который ведет поезд в депо. Они могут представлять себя учителями и убирать мелки в конце дня или художниками, собирающими палитры.• Определите временные рамки. Я люблю включить одну из их любимых песенок, которая длится две минуты тридцать секунд. Я говорю, что, пока играет музыка, мы убираем игрушки, мы стараемся убрать как можно больше, пока длится песенка. Когда песня заканчивается, мы останавливаемся. Все, уборка закончена. Обычно мы успеваем все убрать до конца песенки и оставшееся время просто танцуем.• Дайте детям одно важное дело. Например, я вручаю им пустую коробку из-под кубиков и объявляю, что даю очень важное задание: собрать все кубики в коробку и поставить коробку на полку.• «Можешь показать мне, как это сделать?» Детям нравится это слышать, они любят показывать вам, как они могут сами что-то сделать. Гордость, которую дети испытывают, напоминая вам, что они уже «большие», с возрастом не проходит.• Дайте им средства для уборки. Это могут быть детские щетки для подметания или метелки для пыли. Они любят помогать и пользоваться специальными инструментами, как мамочка и папочка.

Лайфхак

Музыкальные альбомы для утра

• Les invités (Accordéon Mélancolique, Sterkenburg Records, 2008). Начните день в Париже (пусть даже только в вашем воображении), слушая классическую французскую музыку.• Kreisler Plays Kreisler (Charles O’Connell, Donald Voorhees, Victor Symphony Orchestra & Carl Lamson, BMG, 1997).Приготовьте завтрак под классический скрипичный альбом и будьте готовы попасть под его очарование.• Bach for Breakfast: The Leisurely Way to Start Your Day (сборник, Philips, 1995).Позавтракайте вместе с Бахом и позвольте этим неторопливым мелодиям задать тон вашему дню.• Cabo Verde (Cesaria Evora, Lusafrica, 1997).Жизнерадостный альбом наполнит вас желанием танцевать самбу весь день напролет.• Pierre Lapointe (Audiogram, 2004).Этот французский альбом наполнит вас оптимизмом и вдохновением.• The Guitar Collection – Flamenco (Salsa Rasso, Red Sauce records, 2005).Занимаясь делами под аккомпанемент фламенко, вы почувствуете желание добавить страсти в вашу утреннюю рутину.

Лайфхак

Место для наших утренних вещей

К примеру, вам приходится заглянуть в четыре разных места, чтобы приготовить чашку кофе (кофемашина, столовые приборы, холодильник и шкафчик, в котором хранится сахар). Расположите все так, чтобы сварить чашку кофе было максимально просто и удобно. Держите хлебницу рядом с тостером, а собачий поводок повесьте на крючок рядом с вашей курткой. Сделайте так, чтобы вам было максимально легко убрать за собой. Иначе собачий поводок окажется в корзине для обуви, а молоко кто-нибудь разольет, потому что вы не поставили его обратно в холодильник. Возьмите в привычку убирать вещи сразу, как только они вам больше не нужны. Постарайтесь не оставлять их до одной эпической уборки в конце дня. Именно от этого и появляется ощущение крайней усталости.

Лайфхак

Свечи для утра

Утром используйте бодрящие ароматы, которые пробудят ваше обоняние и помогут вам с оптимизмом взглянуть на новый день. Мне нравится использовать утром цветочные или фруктовые ароматы, такие как: • Роза • Тубероза • Грейпфрут • Гардения • Лайм • Фиалка • Лимонная вербена

Лайфхак

Просыпаемся

Да, проснувшись, мы не должны торопиться. Не спешите, подготовьтесь к новому дню. Лежа в постели, сделайте несколько глубоких вдохов. Фантастическую пользу приносят несколько упражнений на растяжку. Попытайтесь хотя бы дотянуться до пальцев ног и задержитесь на тридцать секунд. Я сажусь на пол, вытягиваю ноги вперед, дотягиваюсь до пальцев ног и опускаю голову, делая глубокие вдохи. Я действительно чувствую, как растягивается задняя поверхность шеи. Иногда я сгибаю одну ногу, оставляя другую ногу прямой, и наклоняюсь вперед, пытаясь коснуться пола лбом и руками. Потом я сгибаю другую ногу и повторяю упражнение. Такая растяжка помогает облегчить переход от сна к бодрствованию. После растяжки вы можете выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Или просто откройте окно. Вы можете произнести утверждающую фразу и повторить ее трижды. Вы можете надеть пушистый халат и теплые тапочки, чтобы оценить их приятные прикосновения. Вы можете сделать что угодно, чтобы напомнить себе, что вы живы.

Лайфхак

«Зоны риска»

Мое правило номер один в борьбе с беспорядком таково: всегда содержите в чистоте «зоны риска». Это такие места вашего дома, которые всегда оказываются в беспорядке. Скорее всего это наиболее «проходные» места в вашем жилище. Для моей семьи такими зонами риска являются обеденный стол, лестница, столик в прихожей и скамья в изножье нашей с мужем кровати. В каждом доме такие зоны риска будут свои. ........Вы бы не столкнулись с этой проблемой, если бы у вас было место, чтобы сложить ваши вещи по возвращении домой. Для вашей сумочки – полка в шкафу в прихожей. Для ключей – крючок. Для шляп – вешалка. Для детских поделок – специальный столик. Да, вам потребуется несколько лишних секунд, чтобы разложить все по местам, но как только вы это сделаете, в «зоне риска» будет порядок. ........ Раньше я с этим мирилась. Я говорила себе, что все эти вещи не мои, за исключением пустых чашек и кое-каких бумаг. Так что виноваты другие. И я к этому привыкла. Потом, когда я снова начала любить свой дом, этот хаос на столе стал действовать мне на нервы, как один ноготь с облупившимся лаком в безупречном маникюре. Если бы мадам Шик увидела мой обеденный стол, она бы посмотрела на него с искренним недоумением. В ее доме у каждой вещи была своя функция, и обеденный стол предназначался для еды, цветов, свечей и столовых приборов. То, что не имело отношения к изысканной трапезе, не имело права находиться на столе мадам Шик.Теперь я несколько раз в день убираю вещи с обеденного стола. Если, проходя мимо, я вижу на столе нечто, чему там не место, я забираю эту вещь и уношу. Да, это требует постоянного внимания, но зоны риска все таковы.Потом я заметила кое-что невероятное. Чем чаще я убирала вещи с обеденного стола, тем меньше их на нем скапливалось. ....... У вас войдет в привычку наводить порядок в «зоне риска», это перестанет быть повинностью, а станет образом жизни. Вы проходите через игровую комнату по дороге в гостиную (или, как в моем случае, просто делаете несколько шагов), поэтому вы можете подобрать валяющуюся на вашем пути игрушку и положить ее на место. Я не хочу сказать, что ваши дети не научатся убирать за собой. Научатся. Вы просто подадите им пример.

Лайфхак

Это не гонка

Сначала посвящайте всего один час в день приведению дома в порядок. Проверьте вашу систему. Сделайте то, что сможете. Это не гонка, и вы ни от кого не отстаете. Просто разложите по местам и радуйтесь. Считайте этот процесс не повинностью, а великолепным выражением того, как высоко вы цените все, что имеете.

Лайфхак

Как сложить полотенце

Этот пример доставляет мне особое удовольствие. Я научилась складывать полотенца благодаря британской телеведущей Антее Тернер. Прошу вас, не смейтесь. Или, как сказал бы мой муж, не осуждайте, не разобравшись. Как только вы сложите полотенца этим способом, вы никогда больше не станете складывать их иначе.• Сначала положите полотенце.• Сложите его втрое по длине.• Затем соедините длинные концы полотенца в центре.• И наконец, сложите полотенце еще раз пополам и положите приятно пухлое полотенце на полку так, чтобы концы смотрели внутрь шкафа.• Теперь, когда вы откроете шкаф, вы увидите роскошную стопку полотенец, достойную «Ритца».Вам не потребуется больше времени, чем на то, чтобы просто свернуть полотенце и сунуть его на полку. К тому же вам будет намного удобнее брать полотенце из стопки, не нарушая общий порядок. В этом сумасшествии есть своя прелесть.

Лайфхак

Шикарные комнатные растения

• Орхидеи. Если вы умеете за ними ухаживать, то орхидеи – это идеальные комнатные растения. Их экзотические цветки держатся месяцами и добавляют изысканную красоту вашему дому. Поместите орхидеи в солнечную комнату, но не под прямыми солнечными лучами. Поливайте их один раз в неделю так, чтобы вода вылилась на поддон. Не позволяйте орхидеям находиться в стоячей воде, у них будут гнить корни. Именно поэтому я обычно оставляю орхидею в том горшке, в котором я ее купила, и просто ставлю его в декоративное кашпо. Каждую неделю я вынимаю орхидею из кашпо, поливаю и раз в две недели добавляю специальное удобрение, чтобы цветы были здоровее. Как только вода вытечет из горшка, я снова ставлю орхидею в декоративное кашпо. Поливать орхидеи можно еще проще: раз в неделю положите пару кубиков льда в мох или кору в основании горшка. Как только цветы орхидеи опадут, не выбрасывайте растение! Продолжайте поливать орхидею и ухаживать за ней, удаляя все увядшие листья и стебли, и через несколько месяцев ваше драгоценное растение снова зацветет.• Африканские фиалки (сенполии). Африканские фиалки – это самые легкие в уходе комнатные растения, если вы не будете забывать об их самых простых требованиях. Моя бабушка очень любила фиалки и держала их по всему дому, поэтому для меня они связаны с воспоминаниями детства. Их яркие мелкие цветы будут распускаться в течение всего года и станут очаровательным дополнением в любом доме. Мне кажется, что приобретение горшков, созданных специально для этих фиалок, помогает им продержаться. Никогда не поливайте водой листья фиалок: из-за воды на них образуются коричневые пятна. Используйте специальный грунт для фиалок и не держите растения под прямыми солнечными лучами. Проверяйте уровень воды каждые две недели и меняйте воду на свежую. Чтобы цветов было больше, добавляйте при поливе удобрение для фиалок.• Папоротники. Для тех комнат вашего дома, где маловато естественного света, отличным комнатным растением станет папоротник. В викторианскую эпоху они были невероятно популярны. Тогда люди считали, что они помогают при сумасшествии и подстегивают любовную жизнь. Папоротники также напоминают нам об эпохе динозавров. Они любят влажность, поэтому регулярно обрызгивайте их водой. Почва всегда должна быть влажной, но не мокрой, чтобы корни не гнили. Раз в месяц обязательно подкармливайте их легким удобрением.

Лайфхак

Расписание уборки для работающих людей

Если вы работаете вне дома, вам все равно придется выполнять все пункты приведенного выше расписания, но необходимо будет проявить изобретательность, чтобы все успеть. Постарайтесь делать кое-что и в рабочие дни, чтобы не посвящать уборке всю субботу. Вы много работаете на неделе и заслужили отдых в выходные. Если вы будете придерживаться расписания, эти домашние дела превратятся в привычку и вы будете делать их без усилий.Хочу обратить ваше внимание на то, что кухню необходимо убирать в конце каждого дня. Неплохо было бы включить в ваше расписание тщательную уборку кухни один раз в неделю, когда вы помоете изнутри холодильник и микроволновку, а также полы.• Воскресенье. Вынесите весь мусор, перегладьте все необходимые вещи на следующую неделю.• Понедельник. Постирайте белье. Когда встанете утром, загрузите вещи для деликатной стирки в машину. Когда цикл закончится, развесьте белье сушиться. Затем снова загрузите стиральную машину. Когда вы вернетесь с работы, переложите выстиранные вещи в сушилку. При необходимости снова загрузите стиральную машину. Сложите высушенные вещи. Подметите пол на кухне и в прихожей.• Вторник. Повторите цикл стирка/сушка/складывание для белого белья. Утром перед душем протрите поверхности в ванной комнате. Вымойте раковину, душевую кабину и унитаз, протрите пол.• Среда. Пропылесосьте ковер в гостиной перед тем, как уйти на работу (вы вернетесь домой к восхитительно чистому ковру!). Отправьте детское постельное белье в стиральную машину. Постелите свежее белье на детские постели (если они достаточно взрослые, то смогут сделать это сами), влажной тряпкой протрите пыль в гостиной.• Четверг. Перед работой выстирайте полотенца и коврики из ванной. Высушите их, когда вернетесь с работы. Вечером вытрите пыль, наведите порядок в гостевой ванной или гостевом туалете. Тщательно вымойте кухню.• Пятница. Перед работой загрузите в стиральную машину постельное белье взрослых. Отправьте его в сушилку, когда вернетесь в квартиру. У вас обязательно должно быть два комплекта постельного белья, чтобы вы могли застелить постели свежим бельем, пока другой комплект стирается (но постарайтесь проветрить матрас хотя бы двадцать минут перед тем, как постелить свежее постельное белье). И вы придете домой после долгого дня в офисе к застеленной постели с чистым бельем. Утром наведите порядок в спальне и вытрите там пыль.• Через субботу мойте окна.Ключ к выполнению расписания для работающих людей – это перераспределение обязанностей. Например, ваш муж может убирать ванные и пылесосить, а вы будете загружать белье в стиральную машину и каждый день убирать кухню. Дети могут вытирать пыль и выносить мусор.

Французская жена. Искусство превращать рутину в праздник

Купить книгу:

Все книги автора: 1

Цитаты из книги: 7

Истории и лайфхаки

Чтобы дети помогали с уборкой

Музыкальные альбомы для утра

Место для наших утренних вещей

Свечи для утра

Просыпаемся

«Зоны риска»

Это не гонка

Как сложить полотенце

Шикарные комнатные растения

Расписание уборки для работающих людей

Комментарии и отзывы: