«Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» - Елена Мотова

Интернет, телевидение, печатные средства массовой информации развиты как никогда. В век правления информации и ее доступности, люди по-прежнему мало знают о правильном питании и продолжают «потреблять» лжефакты, как панацею от лишнего веса и проблем с пищеварением. Елена Мотова в книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» берется разрушить стереотипы о питании, впившиеся в сознание поколений. Автор рассказывает о последних исследованиях в области диетологии, делится историями из собственной практики и рассказывает, как изменить пищевое поведение. На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно электронную книгу «Мой лучший друг – желудок» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Елены Мотовой.

О чем эта книга?

Каждый человек хоть раз в жизни сидел на диете – ограничивали себя ради избавления от лишнего веса или по рекомендации врачей из-за проблем со здоровьем. Важно то, что каждый допускал ошибки, даже строго контролируя свой рацион. Стереотипы о питании, которые завладели информационным пространством, искажают реальность. Ложная информация не помогает добиться поставленной цели и часто портит здоровье.

Елена Мотова в книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» приводит новейшие результаты диетологических исследований и объясняет, что это означает на практике. Автор отвечает на насущные вопросы, которые волнуют большинство людей и приводит свод полезных советов для худеющих. Несмотря на научную подоплеку, книга читается легко. Материал покажется интересным и простым для восприятия. На КнигоПоиск вы можете слушать аудио-книгу и читать онлайн «Мой лучший друг – желудок» – Елены Мотовой.

Чему учит эта книга?

После прочтения этой книги у Вас кардинально изменится представление о питании и диетах. Автор беспощадно рушит стереотипы и конкретизирует реальность. Вы узнаете:

  • Как формируются привычки в питании и как их изменить;
  • Почему после диеты вес резко возвращается;
  • Зачем потреблять в пищу специальные питательные добавки;
  • Какова роль мозга и гормонов в регулировке веса.

Ко всему, Вам удастся углубить свои знания о процессах метаболизма и работе желудочно-кишечного тракта.

Для кого эта книга?

Книга пригодится каждому человеку. Она позволяет пополнить запас знаний о человеческом организме, раскрывает актуальные тенденции питания и позволяет избавиться от навязанных лженаучных стереотипов. Купить или скачать книгу «Мой лучший друг – желудок» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации.

 

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

В формате fb2Скачать

В формате rtfСкачать

В формате epubСкачать

В формате txtСкачать

В формате A4.pdfСкачать

В формате A6.pdfСкачать

По ссылке доступен фрагмент книги, который предоставлен издателем для бесплатного ознакомления.
После прочтения вы можете купить полную версию книги по ссылке в конце ознакомительного фрагмента

Книги «Елена Мотова»

Лучшие книги

Отзывы о книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

“Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей”



Отзывов пока нет.