Эссенциализм. Путь к простоте

  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    ООО «ИТ»
  • Год издания:
    2018
  • Возраст
    12+
  • Артикул:
    7477
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
  • Автор:
    Грег МакКеон
  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    ООО «ИТ»
  • Год издания:
    2018
  • Возраст
    12+
  • Артикул:
    7477
  • Произведений: 1
Просулшать фрагмент аудиокниги
Эссенциализм. Путь к простоте
Цитаты из книги: 11
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Если ответ не определённо положительный, то он отрицательный.
Эффективный отказ показывает людям, что наше время очень ценно. Это отличает профессионала от любителя.
Иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете
Почему люди отказываются от эссенциализма? На то существует несколько причин. Слишком большой выбор За последние десять лет количество доступных нам вариантов в различных областях выросло в несколько раз. Из-за слишком большого выбора мы не можем определиться с тем, что действительно важно. Теоретик менеджмента Питер…
В статье Sleep Defi cit: The Performance Killer, опубликованной в Harvard Business Review, Чарльз Чейслер, профессор медицины сна в Гарвардской медицинской школе, объясняет, почему недостаток сна противоречит высокой производительности. Он сравнивает дефицит сна с употреблением алкоголя и показывает, что сутки без сна или…
Чувство собственности - очень мощное чувство. Как говорится, ни один человек в мире ещё не вымыл арендованную машину.
\"Я был частью той странной гонки людей, о которых можно сказать, что они тратят свою жизнь на вещи, к которым они питают отвращение, чтобы заработать деньги, которых они не хотят, чтобы купить вещи, которые им не нужны, чтобы впечатлить людей, которые им не нравятся\". Эмиль Гаврё
Правильно сформулированное основополагающее намерение-это решение, влекущее за собой еще тысячу последующих решений. Это как прийти к мысли, что вы будете врачом, а не юристом. Один стратегический выбор уничтожает вселенную других вариантов и указывает вам курс на следующие 5, 10 или даже 15 лет вашей жизни.
Иногда мне кажется, что на моей могиле напишут: «Он проверял почту».
Мы часто думаем о выборе как о какой-то вещи. Но выбор не вещь. Вещами могут быть альтернативы, а выбор – это действие. Это не то, что у нас есть, – это то, что мы должны сделать.
Многозадачность не враг эссенциализма; делать вид, что мы способны сосредоточиться на нескольких вещах, – вот что действительно плохо.
Показать еще
Рецензии читателей: 30
Гость
Всего рецензий: 1
22.09.2021 20:53
Начиная с последних классов...

Начиная с последних классов школы в процессе получения новых знаний, будь то чтение книги или прохождение курса обучения, я решил использовать несколько правил. Во-первых, я стараюсь забыть всё, что знал \"до\" и получать информацию как чистый лист. Во-вторых, всегда задаю себе вопрос: \"Чему я хочу научиться, что хочу получить в итоге, что хочу понять?\". Именно этот подход помог мне отнести книгу \"Эссенциализм\" к одной из самых лучших, что я вообще читал в жизни. Она точно попала в рейтинг книг, которые изменили мою жизнь.Эссенциализм - это не про \"всё делать проще\", не про \"стратегии\", не про \"тайм-менеджмент\". Это про умение определять суть вещей и расстановку приоритетов. Это про навык всегда и во всём задавать себе вопрос: \"А тем ли я занимаюсь?\". В мире существуют мириады дел, вещей и увлечений, на которые мне хотелось бы потратить себя. Принципы эссенциализма позволяют понять и принять тот факт, что у меня нет ни ресурсов, ни времени, чтобы всеми ими заняться. Пусть все они для меня кажутся интересными, но по-настоящему важными являются лишь несколько.Очень рекомендую прочитать всем. Да, лишнее в произведении тоже присутствует, ведь автору нужно было отработать задание издательства, никто не будет выпускать книгу, состоящую из пары десятков страниц. Однако, попробуйте отбросить всё лишнее и вникнуть в суть. Гарантирую, не пожалеете.

Начиная с последних классов школы в процессе получения новых знаний, будь то чтение книги или прохождение курса обучения, я решил использовать несколько правил. Во-первых, я стараюсь забыть всё, что знал \"до\" и получать информацию как чистый лист. Во-вторых, всегда задаю себе вопрос: \"Чему я хочу научиться, что хочу получить в итоге, что хочу понять?\". Именно этот подход помог мне отнести книгу \"Эссенциализм\" к одной из самых лучших, что я вообще читал в жизни. Она точно попала в рейтинг книг, которые изменили мою жизнь.Эссенциализм - это не про \"всё делать проще\", не про \"стратегии\", не про \"тайм-менеджмент\". Это про умение определять суть вещей и расстановку приоритетов. Это про навык всегда и во всём задавать себе вопрос: \"А тем ли я занимаюсь?\". В мире существуют мириады дел, вещей и увлечений, на которые мне хотелось бы потратить себя. Принципы эссенциализма позволяют понять и принять тот факт, что у меня нет ни ресурсов, ни времени, чтобы всеми ими заняться. Пусть все они для меня кажутся интересными, но по-настоящему важными являются лишь несколько.Очень рекомендую прочитать всем. Да, лишнее в произведении тоже присутствует, ведь автору нужно было отработать задание издательства, никто не будет выпускать книгу, состоящую из пары десятков страниц. Однако, попробуйте отбросить всё лишнее и вникнуть в суть. Гарантирую, не пожалеете.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 2
22.09.2021 20:53
Мне попалась эта книга...

Мне попалась эта книга в возрасте 19 лет, когда я не знал ничего о том что хочу в жизни и вообще не имел в голове ничего. Она изменила мою жизнь драматически, это как бы к тебе пришел кто то и сформировал мозг в правильной форме вместо той лепнины которую вы сами лепили до того момента. Книга содержит очень правильные идеи для молодежи. Когда не знаешь что хочешь делать в жизни, просто отсекай ненужное и сфокусируй все свои усилия на том что тебе действительно нужно. Больше всего это применимо к старшеклассникам и студентам, которым нужно делать важные решения по поводу их будущей жизни и совершенствоваться в выбранной профессии. Я понимаю почему у книги много негативных рецензий, это те люди которые уже прочли много похожих книг и имеют свой жизненный опыт, им конечно же нечего здесь почерпнуть. Но если оценивать книгу в вакууме, независимо от опыта читателя, то она содержит полезные мысли и читать её стоит всем новичкам в чтении.

Мне попалась эта книга в возрасте 19 лет, когда я не знал ничего о том что хочу в жизни и вообще не имел в голове ничего. Она изменила мою жизнь драматически, это как бы к тебе пришел кто то и сформировал мозг в правильной форме вместо той лепнины которую вы сами лепили до того момента. Книга содержит очень правильные идеи для молодежи. Когда не знаешь что хочешь делать в жизни, просто отсекай ненужное и сфокусируй все свои усилия на том что тебе действительно нужно. Больше всего это применимо к старшеклассникам и студентам, которым нужно делать важные решения по поводу их будущей жизни и совершенствоваться в выбранной профессии. Я понимаю почему у книги много негативных рецензий, это те люди которые уже прочли много похожих книг и имеют свой жизненный опыт, им конечно же нечего здесь почерпнуть. Но если оценивать книгу в вакууме, независимо от опыта читателя, то она содержит полезные мысли и читать её стоит всем новичкам в чтении.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 3
22.09.2021 20:53
В книге содержится достаточно...

В книге содержится достаточно много неоднозначных идей, которые можно трактовать деструктивно для себя. Идея отказа даже от хороших вещей во имя отличных, даже если отличных вещей сейчас нет, крайне спорная.

В книге содержится достаточно много неоднозначных идей, которые можно трактовать деструктивно для себя. Идея отказа даже от хороших вещей во имя отличных, даже если отличных вещей сейчас нет, крайне спорная.

Во-первых, наше сознание крайне плохо умеет анализировать и воспринимать хаос/случайность. Из-за этого мы крайне неточно оцениваем последствия наших поступков. И \"Идеальный\" случай нам может просто не подвернуться или мы просто не сможем заметить его.

Во-вторых, если поверхностно пользоваться философией отказа от \"не отличного\", можно стать человеком, который обосновывает свое бездействие неподходящим моментом/ситуацией. А это уже высокоинтеллектуальная прокрастинация.

В-третих, можно спокойно скатиться в деструктивный перфекционизм, что очень сильно мешает ощущению удовлетворенности жизни. Книга показалась мне крайне поверхностной. Идеи сами могут быть и полезными. Но из-за большого количества воды, странных примеров известных людей (давайте не будем забывать ошибку выжившего) и крайне неоднозначных аргументов, суть улетучивается. А разве не в этом идея эссенциализма?

Автор прыгает по верхам, от главы к главе. Именно из-за поверхностного подхода философия книги может превратиться в крайне деструктивный инструмент в руках читателя. Ведь в данном случае важны обоснование и причины, а не сами идеи и принципы.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 4
22.09.2021 20:53
Книга напоминает о важности...

Книга напоминает о важности постановки правильных целей и следования им. В целом полезно.

Книга напоминает о важности постановки правильных целей и следования им. В целом полезно.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 5
22.09.2021 20:53
Видите, я ещё не...

Видите, я ещё не на том уровне просветления, чтобы оценить эту книгу. Мучала её почти два месяца! Что мне не понравилось: подача в этом типичном для селф-хелп книг стиле \"Мэри Иванова, супер-мега-СЕО компании \"Шмугл\", однажды проснулась и поняла, что тратит весь свой день на бесконечные встречи. Она решила тратить на встречи полдня, и посмотрите, какого успеха добился \"Шмугл\"!\". Некоторые примеры реально были классными, но в основной массе такие истории вызывали у меня зевоту. Окей, мудрый совет №85 сработал для Мэри Ивановой, а может для кучи других людей не сработал? Сработает ли он для меня, где гарантия? У меня и Шмуглов-то нет.Идея книги простая - отринь всё лишнее, определись, какая у тебя цель и иди к ней. Очень хорошо эту идею демонстрирует картинка со стрелочками: \"человек-снежинка\" с кучей маленьких стрелочек в разные стороны распыляется на кучу дел сразу, а вот эссенциалист фокусируется на одном, поэтому у него всего одна длинная стрелка (в светлое будущее).

Видите, я ещё не на том уровне просветления, чтобы оценить эту книгу. Мучала её почти два месяца! Что мне не понравилось: подача в этом типичном для селф-хелп книг стиле \"Мэри Иванова, супер-мега-СЕО компании \"Шмугл\", однажды проснулась и поняла, что тратит весь свой день на бесконечные встречи. Она решила тратить на встречи полдня, и посмотрите, какого успеха добился \"Шмугл\"!\". Некоторые примеры реально были классными, но в основной массе такие истории вызывали у меня зевоту. Окей, мудрый совет №85 сработал для Мэри Ивановой, а может для кучи других людей не сработал? Сработает ли он для меня, где гарантия? У меня и Шмуглов-то нет.Идея книги простая - отринь всё лишнее, определись, какая у тебя цель и иди к ней. Очень хорошо эту идею демонстрирует картинка со стрелочками: \"человек-снежинка\" с кучей маленьких стрелочек в разные стороны распыляется на кучу дел сразу, а вот эссенциалист фокусируется на одном, поэтому у него всего одна длинная стрелка (в светлое будущее).

Окей, я и так знаю, что у меня проблема с такими ситуациями. Тыканье носом возможно могло бы сработать, в каком-то другом исполнении, но вот в этом на мне не сработало. Но нельзя сказать, что книга совсем бесполезная для тех, кто не познал ещё дзен. Какие мысли я вынесла для себя, в рандомном порядке:

- Научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

- не забывать \"На какой вопрос вы пытаетесь ответить?\"

- Главный актив, который нам доступен, это мы сами. Инвестиция в своё здоровье, в свой сон - это инвестиция в свои активы.

- Сделайте паузу, прежде чем ответить \"да\" (дайте себе шанс дойти до \"нет\")

- самая эффективная мотивация - это прогресс (когда каждый раз понемножку получается чуть лучше/больше/красивее/правильнее, ты это видишь и радостный бежишь за новыми победами)Ellina Daily

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 6
22.09.2021 20:53
Признаться, я была знакома...

Признаться, я была знакома со словом «эссенциализм» только в его философском контексте, поэтому книга открыла передо мной новое значение, казалось бы, уже устоявшегося в языке (а значит, и в сознании) понятия. Каким образом эссенциализм приобрёл второй смысл, ответить затрудняюсь (хотя догадки на этот счёт имеются). В данном случае это неважно.В своём современном — эдаком социально-популярном значении — эссенциализм рассматривается как универсальный жизненный принцип, руководствуясь которым человек останавливает своё внимание только на действительно значимых для него вещах, отказываясь от всего ненужного, требующего много ресурсов (энергетических, временных, финансовых и пр.).К слову, ещё до прочтения книги я с лёгкостью могла бы причислить себя к адептам эссенциализма, поскольку не имею сложностей с тем, чтобы ответить «нет» на предложения, препятствующие, к примеру, решению задач первичной важности. И хотя мой платяной шкаф ломится от одежды, «чистку» от ненужных вещей в доме я провожу регулярно. А вот что действительно оказалось ценным, так это научное подтверждение некоторых моих мыслей, приводимое автором в качестве доказательства отдельных постулатов эссенциализма.Однако одна идея, транслируемая автором, всё же вызывает у меня негодование. Придерживаясь, по-видимому, бихевиористского подхода, Грег МакКеон неоднократно предлагает поощрять детей путём выдачи им энного количества денег за определённые успехи в учёбе / спорте / пр. Не углубляясь в детали, скажу лишь, что стимулирование внешней мотивации в ущерб внутренней может привести к значительному снижению познавательного интереса ребёнка.Кому читать эту книгу?Всем, кто растрачивает свои силы на выполнение огромного количества дел одновременно, а также молодым специалистам, ещё не выработавшим тактику профессионального поведения.

Признаться, я была знакома со словом «эссенциализм» только в его философском контексте, поэтому книга открыла передо мной новое значение, казалось бы, уже устоявшегося в языке (а значит, и в сознании) понятия. Каким образом эссенциализм приобрёл второй смысл, ответить затрудняюсь (хотя догадки на этот счёт имеются). В данном случае это неважно.В своём современном — эдаком социально-популярном значении — эссенциализм рассматривается как универсальный жизненный принцип, руководствуясь которым человек останавливает своё внимание только на действительно значимых для него вещах, отказываясь от всего ненужного, требующего много ресурсов (энергетических, временных, финансовых и пр.).К слову, ещё до прочтения книги я с лёгкостью могла бы причислить себя к адептам эссенциализма, поскольку не имею сложностей с тем, чтобы ответить «нет» на предложения, препятствующие, к примеру, решению задач первичной важности. И хотя мой платяной шкаф ломится от одежды, «чистку» от ненужных вещей в доме я провожу регулярно. А вот что действительно оказалось ценным, так это научное подтверждение некоторых моих мыслей, приводимое автором в качестве доказательства отдельных постулатов эссенциализма.Однако одна идея, транслируемая автором, всё же вызывает у меня негодование. Придерживаясь, по-видимому, бихевиористского подхода, Грег МакКеон неоднократно предлагает поощрять детей путём выдачи им энного количества денег за определённые успехи в учёбе / спорте / пр. Не углубляясь в детали, скажу лишь, что стимулирование внешней мотивации в ущерб внутренней может привести к значительному снижению познавательного интереса ребёнка.Кому читать эту книгу?Всем, кто растрачивает свои силы на выполнение огромного количества дел одновременно, а также молодым специалистам, ещё не выработавшим тактику профессионального поведения.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 7
22.09.2021 20:53
Эта книга была для...

Эта книга была для меня сложна в чтении, хотелось её или забросить или скорее дочитать и забыть. Книгу можно было сократить в два, а то и три раза. Очень много текста. На одну главу две-три ситуации с одним и тем же смыслом - это напрягало. Ставлю плюс за некоторые действительно важные советы, которые пригодятся в будущем. Стала бы я её перечитывать? Нет! Стала бы я её кому-то рекомендовать? Нет!

Эта книга была для меня сложна в чтении, хотелось её или забросить или скорее дочитать и забыть. Книгу можно было сократить в два, а то и три раза. Очень много текста. На одну главу две-три ситуации с одним и тем же смыслом - это напрягало. Ставлю плюс за некоторые действительно важные советы, которые пригодятся в будущем. Стала бы я её перечитывать? Нет! Стала бы я её кому-то рекомендовать? Нет!

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 8
22.09.2021 20:53
Для меня эта книга...

Для меня эта книга не оказалась полезной. В ней много всем (или как мне кажется всем) известной информации, но мало советов для практики навыков, о которых говорится в книге. Возможно, у меня были слишком высокие ожидания. Наверное, эта книга подойдёт тем, кто в принципе не знаком или никогда ранее не задумывался об эссенциализме, как ознакомительный материал. Для более глубокого изучения этого предмета я бы посоветовала поискать что-то другое.

Для меня эта книга не оказалась полезной. В ней много всем (или как мне кажется всем) известной информации, но мало советов для практики навыков, о которых говорится в книге. Возможно, у меня были слишком высокие ожидания. Наверное, эта книга подойдёт тем, кто в принципе не знаком или никогда ранее не задумывался об эссенциализме, как ознакомительный материал. Для более глубокого изучения этого предмета я бы посоветовала поискать что-то другое.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 9
22.09.2021 20:53
Любая глава в книге:...

Любая глава в книге:

Любая глава в книге:

Заголовок в виде \"Какую задачу нужно решить\". Потом история о том, что как знакомый автора делает неправильно, (не *по-эссенциалистски*), как ему тяжело или история о том, как какой-то успешный бизнесмен делает правильно и какая у него прекрасная организация и как замечательно все работает. Все счастливы. После этого идет более детальное пережевывание правильного метода. Затем обязательно какой-то жуткий рисунок, наверное, для того, чтобы хоть как-то разбавить унылые коучинговые нотки. Ах, чуть не забыла, потом еще идет таблица, где написано: Эссенциалист выбирает главную задачу и отключает все незначительное. Неэссенциалист берется за все задачи разом. Или что-то в таком виде и... барабанная дробь...Следующая глава. И сново все заново.Нет, мысли, которые в этой книге, в принципе, нормальные. Но написано настолько уныло, что я с трудом дочитала, заставляя себя. Эти коучинговые нотки, эти пересказы историй. Почему именно здесь это так одинаково неинтересно, я не знаю, но факт остается фактом.Книга рассказывает о том, что, наверное, каждый из нас знает, но по каким-то причинам не может соблюдать из-за своей лени, прокрастинации, отсутствия видения \"полной картины\" и т.д. Книга, к сожалению не поможет это понять, он даже толковых советов, как с этим бороться не совсем предоставит.

Тезисы из разряда - не говорите \"да\", когда хотите сказать \"нет\". Это все понятно, но социальная неловкость, привычки, которые у человека становились с детского возраста - это так просто не убрать.В любом случае, просто подумайте о том, как много вы делаете лишнего в жизни?

Ведите для себя заметки на более общую цель, которую вы хотите достичь лет через 5?

А что вы хотите достичь через месяц?

Где вы хотите побывать?

Что нужно для этого сделать?

Ориентируйтесь только на себя.

Делайте то, что хотите.

Вы - единственный человек, кто знает, что вам нужно. И только вы сможете создать приоритеты и границы.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 10
22.09.2021 20:53
Можно ли было написать...

Можно ли было написать книгу короче? Да. Получилось бы от этого лучше? Скорее всего - нет. В книге действительно много воды, а некоторые темы хоть и внешне структурированы по главам, на деле смешиваются с предыдущими, последующими и прерываются примерами из \"бизнес-среды\".

Можно ли было написать книгу короче? Да. Получилось бы от этого лучше? Скорее всего - нет. В книге действительно много воды, а некоторые темы хоть и внешне структурированы по главам, на деле смешиваются с предыдущими, последующими и прерываются примерами из \"бизнес-среды\".

Однако я бы всё равно рекомендовал книгу практически всем, т.к. она может научить одной очень простой привычке: медленному \"да\" и быстрому \"нет\". Чем меньше человек будет соглашаться на всё по привычке и чем больше будет говорить \"да\" действительно \"своему\", что откликается в душе и что осознаваемо, тем быстрее, кажется, мир если и не станет лучше, то точно станет честнее и разнообразнее.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 11
22.09.2021 20:53
Прошёл месяц, как я...

Прошёл месяц, как я прочитал книгу Грега МакКеон \"Эссенциолизм. Путь к простоте\". Месяц живя по правилам и эксперементируя с основными тезисами книги. Что-то новое в данной книги вы не прочтёте, ведь все давно знают (или где-то читали), что надо спать по 8 часов в день, что нужно ставить приоритеты, что нужно уметь отказывать и отказываться. Но в жизни все не так просто. Как говориться \"сказать легко, а сделать...\". Нам дают механизмы и основные принципы жизни эссенциалиста. И дают так много, что в одной главе могут около двадцати советов предложить. К концу книги у вас соберётся внушительный список правил, которых вы должны придерживаться и которых вы не должны придерживаться. И в этих правилах ты просто можешь запутаться. Особенно когда тебе говорят в книге, что нужно смотреть в будущее и представлять его каждый раз, как, например, Майкл Фелпс, а через пару глав говорят живите настоящим и не заботьтеся о будущем.Но не смотря на все это некоторые советы помогли мне преобрести уверенность и понимание, что я должен делать все для себя и для самых близких. На работе я стал правильно расставлять задачи. Интересные факты в книги разнообразили мой кругозор. Я наконец-то составил себе план на месяц (который совсем провалил, но все-равно сильно старался). Из любой вещи или книги надо выжимать максимум, вот и из такой книги надо использовать советы, которые вам нужны.

Прошёл месяц, как я прочитал книгу Грега МакКеон \"Эссенциолизм. Путь к простоте\". Месяц живя по правилам и эксперементируя с основными тезисами книги. Что-то новое в данной книги вы не прочтёте, ведь все давно знают (или где-то читали), что надо спать по 8 часов в день, что нужно ставить приоритеты, что нужно уметь отказывать и отказываться. Но в жизни все не так просто. Как говориться \"сказать легко, а сделать...\". Нам дают механизмы и основные принципы жизни эссенциалиста. И дают так много, что в одной главе могут около двадцати советов предложить. К концу книги у вас соберётся внушительный список правил, которых вы должны придерживаться и которых вы не должны придерживаться. И в этих правилах ты просто можешь запутаться. Особенно когда тебе говорят в книге, что нужно смотреть в будущее и представлять его каждый раз, как, например, Майкл Фелпс, а через пару глав говорят живите настоящим и не заботьтеся о будущем.Но не смотря на все это некоторые советы помогли мне преобрести уверенность и понимание, что я должен делать все для себя и для самых близких. На работе я стал правильно расставлять задачи. Интересные факты в книги разнообразили мой кругозор. Я наконец-то составил себе план на месяц (который совсем провалил, но все-равно сильно старался). Из любой вещи или книги надо выжимать максимум, вот и из такой книги надо использовать советы, которые вам нужны.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 12
22.09.2021 20:53
Занятная книжица, львиную долю...

Занятная книжица, львиную долю тезисов из которой вы уже читали под разными обложками и разными названиями.Если немного прополоть её от пасторских и бизнес-коучинговых ноток, а также убрать фамилии и связанные с ними примеры, суть умещается в несколько предложений ниже:- Ставь приоритеты.

Занятная книжица, львиную долю тезисов из которой вы уже читали под разными обложками и разными названиями.Если немного прополоть её от пасторских и бизнес-коучинговых ноток, а также убрать фамилии и связанные с ними примеры, суть умещается в несколько предложений ниже:- Ставь приоритеты.

- Занимайся тем что делает тебя лучше сейчас.

- Готовь сани с лета.

- Не отвлекайся на что попало.

- Сделай меньше, но лучше.

- Не пытаясь глотать дела не жуя.

- Не спеши с ответами. Особенно не \"дакай\" почём зря.

- Не поставишь сам свои границы - влепят тебе многоэтажку прям под окном.Тащемта всё.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 13
22.09.2021 20:53
За последних лет пять ...

За последних лет пять  нас завалили огромным количеством  информации по продуктивности и она увеличивается с каждым днем.  Лично я сама не понимаю что мне надо больше и больше впехнуть определённый  промежуток времени большее количество действий. Это может на первый взгляд не несёт особого вреда, но превращается некие крысиные бега. Определённые навыки продуктивности нужны, чтоб высвобождать время для важных дел, такие как семья, общения с близкими, развития и просто качественный отдых.Автор предлогает отказ от чего своей жизни. А именно выписать самые важнве приоритеты для себя, уменьшить их до минимума и действовать не отвлекаясь  на посторонние  действия, которые будут прилетать из вне.Главное мысль книги отказ от лишнего, отказ от страха что не успеть или что-то не сделать. И это \"что-то\" оказывается не очень важное в общем в осмысления своей жизни. Отказ в пользу здоровой и гармоничной жизни.

За последних лет пять  нас завалили огромным количеством  информации по продуктивности и она увеличивается с каждым днем.  Лично я сама не понимаю что мне надо больше и больше впехнуть определённый  промежуток времени большее количество действий. Это может на первый взгляд не несёт особого вреда, но превращается некие крысиные бега. Определённые навыки продуктивности нужны, чтоб высвобождать время для важных дел, такие как семья, общения с близкими, развития и просто качественный отдых.Автор предлогает отказ от чего своей жизни. А именно выписать самые важнве приоритеты для себя, уменьшить их до минимума и действовать не отвлекаясь  на посторонние  действия, которые будут прилетать из вне.Главное мысль книги отказ от лишнего, отказ от страха что не успеть или что-то не сделать. И это \"что-то\" оказывается не очень важное в общем в осмысления своей жизни. Отказ в пользу здоровой и гармоничной жизни.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 14
22.09.2021 20:53
заметки на поляхУ литературы...

заметки на поляхУ литературы подобного толка есть всего-то одна цель - зацепить. Мы же все и так знаем что такое хорошо, к чему нужно стремиться, от чего отказаться. И когда курильщик читает \"бросай курить, вставай на лыжи\", он не о вреде курения читает, он читает свое вдохновение. В этой же книге слишком много слов, слишком мало смыла. Хорошие, в целом, идеи о том, что нужно расставлять приоритеты и убрать из жизни малоценное, больше времени быть с семьей - вообще не цепляют.

заметки на поляхУ литературы подобного толка есть всего-то одна цель - зацепить. Мы же все и так знаем что такое хорошо, к чему нужно стремиться, от чего отказаться. И когда курильщик читает \"бросай курить, вставай на лыжи\", он не о вреде курения читает, он читает свое вдохновение. В этой же книге слишком много слов, слишком мало смыла. Хорошие, в целом, идеи о том, что нужно расставлять приоритеты и убрать из жизни малоценное, больше времени быть с семьей - вообще не цепляют.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 15
22.09.2021 20:53
Книга, после которой я...

Книга, после которой я торжественно решила в будущем году отказаться от selfmade-литературы. Честное слово! Хочу больше времени посвящать литературе художественной, а нон-фикшн читать только \"в целях повышения образованности\". Слишком похоже содержание всех этих книг, они редко оцениваются мною выше, чем на троечку, и нет уже того эффекта, который когда-то произвела на меня Барбара Шер.Пастернаковское \"...нельзя не впасть к концу, как в ересь, в неслыханную простоту\" - мой девиз уже не один месяц. В какой-то момент я почувствовала жгучее желание упростить в своей жизни если не все, то очень многое. Отношения с людьми, отношение к работе, своему творчеству; я даже наконец избавилась от годами хранившихся ненужных вещей в шкафу! Каково, а?В общем, \"Эссенциализм. Пусть к простоте\" очень даже неплохо слушалась, мы с ней были в согласии. Может быть, именно поэтому она и показалась мне вторичной. Я как будто уже успела дойти до того, к чему призывал меня автор. Ну, если не до всего, то до многого. Для тех же, кто только начинает разгребать свой шкаф, разбираться с хаосом многозадачности в своей жизни, эта книга вполне может послужить вдохновением.

Книга, после которой я торжественно решила в будущем году отказаться от selfmade-литературы. Честное слово! Хочу больше времени посвящать литературе художественной, а нон-фикшн читать только \"в целях повышения образованности\". Слишком похоже содержание всех этих книг, они редко оцениваются мною выше, чем на троечку, и нет уже того эффекта, который когда-то произвела на меня Барбара Шер.Пастернаковское \"...нельзя не впасть к концу, как в ересь, в неслыханную простоту\" - мой девиз уже не один месяц. В какой-то момент я почувствовала жгучее желание упростить в своей жизни если не все, то очень многое. Отношения с людьми, отношение к работе, своему творчеству; я даже наконец избавилась от годами хранившихся ненужных вещей в шкафу! Каково, а?В общем, \"Эссенциализм. Пусть к простоте\" очень даже неплохо слушалась, мы с ней были в согласии. Может быть, именно поэтому она и показалась мне вторичной. Я как будто уже успела дойти до того, к чему призывал меня автор. Ну, если не до всего, то до многого. Для тех же, кто только начинает разгребать свой шкаф, разбираться с хаосом многозадачности в своей жизни, эта книга вполне может послужить вдохновением.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 16
22.09.2021 20:53
В этом заключается вся...

В этом заключается вся суть эссенциализма как метода.

В этом заключается вся суть эссенциализма как метода.

Автор не предлагает нам бросить все ради упрощения, но заостряет внимание на том, что мы можем сделать выбор лучших вариантов из нескольких рассмотренных при помощи вопросов-критериев:

- поможет ли мне то, что я делаю, достичь поставленных целей?

- какие виды деятельности не приносят мне пользы?

- честен ли я с собой?

Особенное значение метод принимает сейчас, когда мы перегружены фактами, индивидуальными мнениями и прочим шумом.

Достичь гармоничной работы можно. Спросите себя \"Что важно сейчас?\"

- фокусируйтесь на основной цели

- определите слабое звено

- избавьтесь от препятствия

- научитесь говорить \"нет\".

Эссенциалист мудро распределяет свое время и расставляет акценты. Если вы не займетесь этим сами - кто-то сделает это за вас.

Замените

• \"я̶ ̶д̶о̶л̶ж̶е̶н̶\" -> \"я выбираю\"

• \"в̶с̶е̶ ̶э̶т̶о̶ ̶в̶а̶ж̶н̶о̶\" -> \"значение имеют неколько вещей\"

• \"я̶ ̶м̶о̶г̶у̶ ̶с̶д̶е̶л̶а̶т̶ь̶ ̶и̶ ̶т̶о̶,̶ ̶и̶ ̶д̶р̶у̶г̶о̶е̶\" -> \"я могу сделать что угодно, но не все\".

Книга, как руководство к действию, подойдет тем, кто хочет сделать каждый шаг осмысленным и избавиться от \"OMG, сколько работы навалилось\"[email protected]

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 17
22.09.2021 20:53
Мои впечатления: В книге...

Мои впечатления:

Мои впечатления:

В книге написано о том, как из кучи постоянно \"прибывающих\" дел и просьб выбирать и делать только те, что действительно важны; как избавиться от \"лишнего\" и правильно расставлять приоритеты.

Книгу приятно и интересно читать. Я наслаждался чтением, что является редкостью. Даже глаза не болели от долгого чтения, как обычно бывает.

Одна мысль плавно переходит в другую. Вся книга ощущается единым целым, а не сборником статей, как сейчас популярно.

Единственное, что я не совсем понял, так это в чем заключается \"простота\" жизни по принципам эссенциализма. Ибо следованием им - это важные изменения в жизни, и постоянный контроль над собой и ситуацией. А это далеко не \"просто\".

Что я получил после прочтения:

- Удовольствие;

- Много \"пищи\" для размышлений;

- Цитаты, которыми захотелось поделиться.

Вывод:

Отличная книга. Рекомендую к прочтению всем. Однозначно перечитаю сам.

⠀Ссылка на рецензию на моём блоге в Instagram

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 18
22.09.2021 20:53
Очень достойная книга в...

Очень достойная книга в своём жанре, имеет практическую пользу. В конце мне не хватило обобщения всего прочитанного, вернусь к тексту чуть позже, пролистаю для создания краткого резюме для себя.

Очень достойная книга в своём жанре, имеет практическую пользу. В конце мне не хватило обобщения всего прочитанного, вернусь к тексту чуть позже, пролистаю для создания краткого резюме для себя.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 19
22.09.2021 20:53
В этой книге расписана...

В этой книге расписана по всем листам одна мысль. Лучше меньше, но лучше.Если вы человек, который распыляется на все подряд - вам нужно её прочитать. Если в вашей жизни такого хаоса нет - не тратьте время. Если вы второй случай, скорее всего, вам она не понравится.

В этой книге расписана по всем листам одна мысль. Лучше меньше, но лучше.Если вы человек, который распыляется на все подряд - вам нужно её прочитать. Если в вашей жизни такого хаоса нет - не тратьте время. Если вы второй случай, скорее всего, вам она не понравится.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 20
22.09.2021 20:53
Если вы новичок в...

Если вы новичок в сфере минимализма и более рационального подхода к жизни - это книга для вас. Но повторяю, новичок! Неплохая книга с основными правилами, но в ней оказалось ооочень много воды, за которой скрывается слишком мало действительно хороших мыслей. Начинала читать за здравие в текстовом варианте, закончила за упокой в формате аудиокниги. Слушала как поучительную сказку, так как в ней оказалось много увлекательных примеров и неких \"кул стори\", которыми автор объяснял свою философию.Несмотря на то, что большинство идей мне были знакомы, некоторые мысли всё-таки оказались полезны. К примеру: \"если что-то подходит тебе на 60-70 процентов, оно тебе не подходит\". Звучит радикально, но помогает бороться с сомнениями и говорить \"нет\" в любом непонятном случае. Конечно, не стоит отключать мозг и пользоваться исключительно идеями из книги, они хороши не во всех обстоятельствах и не являются решением всех ваших проблем.Читать? Да, если только открываете для себя сферу рационализма и минимализма.

Если вы новичок в сфере минимализма и более рационального подхода к жизни - это книга для вас. Но повторяю, новичок! Неплохая книга с основными правилами, но в ней оказалось ооочень много воды, за которой скрывается слишком мало действительно хороших мыслей. Начинала читать за здравие в текстовом варианте, закончила за упокой в формате аудиокниги. Слушала как поучительную сказку, так как в ней оказалось много увлекательных примеров и неких \"кул стори\", которыми автор объяснял свою философию.Несмотря на то, что большинство идей мне были знакомы, некоторые мысли всё-таки оказались полезны. К примеру: \"если что-то подходит тебе на 60-70 процентов, оно тебе не подходит\". Звучит радикально, но помогает бороться с сомнениями и говорить \"нет\" в любом непонятном случае. Конечно, не стоит отключать мозг и пользоваться исключительно идеями из книги, они хороши не во всех обстоятельствах и не являются решением всех ваших проблем.Читать? Да, если только открываете для себя сферу рационализма и минимализма.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 21
22.09.2021 20:53
Если автор стремится к...

Если автор стремится к простому, то зачем вводить новое понятие - эссенциалист? Это уже усложнение в самом начале пути.Идеи книги мне понравились. И вроде как бы все написано просто. Много примеров. Но как мне показалось, что много воды. Я бы предложил читать выборочно. Чувствуете, что пошла вода - пропускайте. Некоторые мысли из книги:

Если автор стремится к простому, то зачем вводить новое понятие - эссенциалист? Это уже усложнение в самом начале пути.Идеи книги мне понравились. И вроде как бы все написано просто. Много примеров. Но как мне показалось, что много воды. Я бы предложил читать выборочно. Чувствуете, что пошла вода - пропускайте. Некоторые мысли из книги:

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 22
22.09.2021 20:53
Эссенциализм. Странное слово подумал,...

Эссенциализм. Странное слово подумал, погуглил, оказалось просто. Все мы знаем слово эссенция - что-то очень концентрированное, выжимка, суть. Акулы книжной индустрии издали много вагонов литературы о секретах успеха, тайм-менеджмента и.т.д. Так что это ещё одна книга про главное в жизни, про важное/не важное? Точно нет.

Эссенциализм. Странное слово подумал, погуглил, оказалось просто. Все мы знаем слово эссенция - что-то очень концентрированное, выжимка, суть. Акулы книжной индустрии издали много вагонов литературы о секретах успеха, тайм-менеджмента и.т.д. Так что это ещё одна книга про главное в жизни, про важное/не важное? Точно нет.

Эта книга которая учит задавать себе правильные вопросы, ответы на которые и станут нажим жизненным путем.

Цитаты которые особенно запомнились:

- научитесь расставлять приоритеты в своей жизни или за вас это сделает кто-то другой

- я выбираю, всего несколько вещей которые имеют значение, я могу сделать что угодно, но не всё

- невозвратные издержки - чем больше вложено средств/сил, тем больше хочется их вернуть

- каждая секунда потраченная на беспокойство о прошлом или будущем, отвлекает нас от имеющего значение здесь и сейчас

- если вы правильно оценили, что действительно имеет значение, если вы вложили в это всё своё время, то тяжело сожалеть о том выборе, который вы сделали. Вы гордитесь выбранной жизнью.

И ещё много страниц пометок. Книга из числа практично применимых и меняющих сознание в лучшую сторону на всегда!

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 23
22.09.2021 20:53
50 на 50 Читается...

50 на 50

50 на 50

Читается легко

Вынесла основную до себя мысль из книги-семья важнее работы

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 24
22.09.2021 20:53
идея хорошая, много примеров...

идея хорошая, много примеров (иностранных), но мне для себя в качестве практического руководства почему-то ничего вынести не удалось

идея хорошая, много примеров (иностранных), но мне для себя в качестве практического руководства почему-то ничего вынести не удалось

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 25
22.09.2021 20:53
Ключевые характеристики эссенциалиста1. Исследование,...

Ключевые характеристики эссенциалиста1. Исследование, или «Наличие выбора»

Ключевые характеристики эссенциалиста1. Исследование, или «Наличие выбора»

Когда мы забываем о возможности выбирать, мы обучаемся бессилию и постепенно становимся инструментом выборов других людей. Отказываясь от права выбора, мы передаём другим не просто власть, но и разрешение делать выбор за нас.

Автор признаёт, что делать выбор тяжело. Выбор подразумевает отказ от чего-либо, что воспринимается нами как потеря. Однако эта способность лежит в самой основе того, что значит быть эссенциалистом. Сосредотачиваясь на существенном, вы всегда делаете выбор. Это само по себе освобождает.Дальше...

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 26
22.09.2021 20:53
Первое, на что обратила...

Первое, на что обратила внимание – это категоричность автора в вопросе выбора либо ты эссенциалист, либо живешь неправильно. Поэтому книгу читала уже с предвзятым отношением.Теория эссенциализма подняла много вопросов для личностного роста, но раскрыла поверхностно. Автор много рассказывает как руководить проектами многомиллионных компаний и делает приписку:

Первое, на что обратила внимание – это категоричность автора в вопросе выбора либо ты эссенциалист, либо живешь неправильно. Поэтому книгу читала уже с предвзятым отношением.Теория эссенциализма подняла много вопросов для личностного роста, но раскрыла поверхностно. Автор много рассказывает как руководить проектами многомиллионных компаний и делает приписку:

«так же стоит поступать и в остальных сферах жизни».Возможно, будь Грег МакКеон первым автором self-help психологии, оценила мысли прочитанные в книге по достоинству. Нового для себя не увидела, но информацию в голове структурировала.Впервые подумала о книге, что много лишней информации. Это противоречит основной идеи книги \"меньше, но лучше\"

Не пожалела, что прочитала, но рекомендовать не стану.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 27
22.09.2021 20:53
Книга пришлась мне очень...

Книга пришлась мне очень кстати, и пожалуй, единственная претензия, которую я могу найти - это ее название, которое лично мне показалось немного сбивающим с толку. \"Путь к простоте\" лично мне навевает мысли о чем-то вроде минимализма. Поэтому я ожидала от книги советов по упрощению жизни или отдельных ее сфер, по избавлению от чего-то лишнего, по сведению чего-либо к минимуму. На деле же я получила нечто иное, но не менее нужное. Фактически эта книга посвящена не пути к простоте, а пути к порядку. Как найти, что в вашей жизни главное, что - ненужный шум, который только отнимает время. Как научиться сосредотачиваться на этом главном, как отказываться от ненужного и делать это правильно - не обижая других людей и не поддаваясь желанию согласиться просто из вежливости. Короче говоря, эта книга вкладывает в вас очень важные мысли, а именно:

Книга пришлась мне очень кстати, и пожалуй, единственная претензия, которую я могу найти - это ее название, которое лично мне показалось немного сбивающим с толку. \"Путь к простоте\" лично мне навевает мысли о чем-то вроде минимализма. Поэтому я ожидала от книги советов по упрощению жизни или отдельных ее сфер, по избавлению от чего-то лишнего, по сведению чего-либо к минимуму. На деле же я получила нечто иное, но не менее нужное. Фактически эта книга посвящена не пути к простоте, а пути к порядку. Как найти, что в вашей жизни главное, что - ненужный шум, который только отнимает время. Как научиться сосредотачиваться на этом главном, как отказываться от ненужного и делать это правильно - не обижая других людей и не поддаваясь желанию согласиться просто из вежливости. Короче говоря, эта книга вкладывает в вас очень важные мысли, а именно:

- вы не можете сделать все и сразу;

- если вы будете разрываться между кучей вещей, то может быть, вы будете успешно жонглировать между этой кучей, но в результате вы не добьетесь существенного прогресса ни в одной из них;

- лучше делать меньше, но лучше. Как я уже говорила, мне самой эта книга пришлась очень кстати.

Не так давно я приняла несколько решений как раз в духе \"лучше делать меньше, но лучше\" и \"лучше придерживаться чего-то, а не рассеиваться, даже если хочется, и даже если заманчиво\". Эти решения касались и моего карьерного пути, и моего хобби. В момент принятия этих решений я далеко не была уверена в их правильности. Мне казалось, что одно из этих решений было продиктовано скорее трусостью, а второе - не то усталостью, не то просто зацикленностью на одном проекте.

Однако читая эту книгу, я поняла, что эти решения как раз относятся к категории того, что автор называет поведением эссенциалиста. Выбором в пользу того, что тебе ближе, что вяжется с твоими долгосрочными целями. Или попросту в пользу того, что тебе действительно интересно, и над чем хочется поработать. Словом да, книга неплохая, но она не столько о простоте, сколько о нахождении сути, следовании этой сути и сосредоточенности на ней.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 28
22.09.2021 20:53
В этой книге вы...

В этой книге вы будете очень часто встречать такие слова: компания, отчёт, сотрудники, СЕО, кремниевая долина, дедлайн, проект, лидерство и пр. Сечете/нет? Основная направленость — работа компаний и примеры из практики тех или иных выдающихся людей (чаще всего из корпоративного измерения). И почти ничего о простых маленьких людях, которые не планируют изменить мир. Разумеется, автор неоднократно упоминает, что принципы эссенциализма работают как в профессиональной сфере, так и в личной, и все это можно спроецировать на любую грань нашей жизни, но в таком случае зачем нам читать эту книгу? Можно прочесть введение, где излагается суть - отбросить все лишнее, сконцентрироваться на главном. Если это не абсолютное да, значит это нет. Все. Вот и вся эссенция. В общем, если вы как минимум не работник серьезной компании, чья жизнь расписана поминутно, дальше можно не читать.Имхо, вы не найдете ничего нового, если по жизни вы уже минималист. К слову, сама книга слишком неэссенциальна и сумбурна. Практические советы (как выработать привычку, например) и \"вдохновляющие\" истории из жизни идут вперемешку с каким-то чуть ли не духовными отсылками, и в конечном итоге не совсем понятно, что за продукт у тебя в руках. Манифест? Практическое руководство? Сборник биографических историй? Хочется откинуть все лишнее, оставив суть, но тогда можно сократить все до названия. \"Эссенция\" уже говорит сама за себя.

В этой книге вы будете очень часто встречать такие слова: компания, отчёт, сотрудники, СЕО, кремниевая долина, дедлайн, проект, лидерство и пр. Сечете/нет? Основная направленость — работа компаний и примеры из практики тех или иных выдающихся людей (чаще всего из корпоративного измерения). И почти ничего о простых маленьких людях, которые не планируют изменить мир. Разумеется, автор неоднократно упоминает, что принципы эссенциализма работают как в профессиональной сфере, так и в личной, и все это можно спроецировать на любую грань нашей жизни, но в таком случае зачем нам читать эту книгу? Можно прочесть введение, где излагается суть - отбросить все лишнее, сконцентрироваться на главном. Если это не абсолютное да, значит это нет. Все. Вот и вся эссенция. В общем, если вы как минимум не работник серьезной компании, чья жизнь расписана поминутно, дальше можно не читать.Имхо, вы не найдете ничего нового, если по жизни вы уже минималист. К слову, сама книга слишком неэссенциальна и сумбурна. Практические советы (как выработать привычку, например) и \"вдохновляющие\" истории из жизни идут вперемешку с каким-то чуть ли не духовными отсылками, и в конечном итоге не совсем понятно, что за продукт у тебя в руках. Манифест? Практическое руководство? Сборник биографических историй? Хочется откинуть все лишнее, оставив суть, но тогда можно сократить все до названия. \"Эссенция\" уже говорит сама за себя.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 29
22.09.2021 20:53
Эта книга, как и...

Эта книга, как и многие другие жанра \"саморазвитие\", рассказывает вам о том, как наладить и улучшить свою жизнь, свои успехи, свои достижения путем эссенциализма. Эссенциалист - это (простым языком) человек, распределяющий свои силы и время для выполнение только важных для него самого задач. В книги приведены тезисы и аргументы в пользу подхода к жизни с помощью эссенциализма, и сравнение с теми, кто исповедует обычную философию жизни. В принципе книга познавательна, интересна, Америки конечно не откроет, но полистать и найти что то для себя можно. Книга не большая,читается легко, для начинающих чтение в таком жанре самое то. Рекомендую к прочтению.

Эта книга, как и многие другие жанра \"саморазвитие\", рассказывает вам о том, как наладить и улучшить свою жизнь, свои успехи, свои достижения путем эссенциализма. Эссенциалист - это (простым языком) человек, распределяющий свои силы и время для выполнение только важных для него самого задач. В книги приведены тезисы и аргументы в пользу подхода к жизни с помощью эссенциализма, и сравнение с теми, кто исповедует обычную философию жизни. В принципе книга познавательна, интересна, Америки конечно не откроет, но полистать и найти что то для себя можно. Книга не большая,читается легко, для начинающих чтение в таком жанре самое то. Рекомендую к прочтению.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 30
22.09.2021 20:53
\"Концентрируйтесь на главном, отбросьте...

\"Концентрируйтесь на главном, отбросьте лишнее\" - это весь смысл книги.

\"Концентрируйтесь на главном, отбросьте лишнее\" - это весь смысл книги.

Читается за день, так как много воды, поэтому если книга в топе вишлиста и очень хочется, то не откладывайте, в процессе скорее всего перейдете на чтение по диагонали, и в конце вечера будет за что похвалить себя.

Если сомневаетесь - не читайте, книг хороших много, всей жизни не хватит.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Показать все рецензии на эту книгу...
Просулшать фрагмент аудиокниги
Эссенциализм. Путь к простоте
Скачать бесплатно книгу Эссенциализм. Путь к простоте
Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной издательством

Комментарии и отзывы:

Комментарии и отзывы: