Но тот, кто привык подавлять свои чувства и вынужден «давить» свои естественные реакции, вскоре погрузится в депрессию. Это не значит, что надо изливать свою тоску и негодование на других людей. Но надо дать себе право на чувства, на эмоции, уметь проживать и горе, и разочарование, не стремясь «обезболиться», потому что вместе с «плохими» эмоциями исчезнут и хорошие. Принуждение и подавление очень дорого обходятся в итоге.
А «вампир» нас грабит, как разбойник с большой дороги, – напишет что-то, скажет, сделает, тыкнет ножичком, мы закричим, заплачем, а он ест. Даже жрет и чавкает. Поэтому надо сохранять спокойствие и бесстрастие. И отвечать дежурными фразами, ледяным голосом, коротко, как индейский вождь. Или вовсе не отвечать – уйти или прогнать упыря молча. Оставить его голодным и обескураженным. Пусть учится добывать энергию другим способом; пусть честно обменивается, трудится, как мы. Сохранили спокойствие – сохранили энергию. А энергия – это жизнь и здоровье, которые нам нужны.
Обыденность и излишество убивают восторг и радость. Надо отношения устраивать так, как обед из кукольной посудки. Как французскую диету, в которой можно все: и пирожные, и сыр, и паштет – но кукольными порциями, порциями для гномиков. Никто не ценит то, чего вдоволь. А избыток и вовсе обесценивается.
И не надо отвергать предчувствия, сны, ощущения – в них раскрывается тайна будущего…
Массу усилий тратит иногда человек; не от глупости, нет. Ему неловко признать ошибку, неудобно спросить, он как в гипнозе лезет по отвесной стене, как альпинист штурмует опасный склон, а лифт рядом! Вот же он! И можно благополучно доехать до цели. Надо поберечь себя и спросить, а есть ли лифт, у знающих людей.
Вот такой бывает источник внезапных мигреней и приступов паники – родители. Родители, которые когда-то предали и не защитили своего ребенка. Хотя в целом эти мама и папа были довольно милыми людьми. Приятными и романтичными любителями искусства.
Вот так устроены люди, так устроена жизнь. Надо хорошо выглядеть – это важно. Конечно, все говорят, мол, важна не форма, а содержание! Но, как видите, те же люди тянутся к изящным вещам и красивым чашечкам. И кофе кажется им вкуснее… Это немного грустно, но все же поучительно. И надо следить за собой, по возможности красиво одеваться и учиться красиво говорить и жестикулировать. Надо быть привлекательным, это важно.
Тело меняется, опыт приобретается, знаний становится больше, а душа остается прежней. И есть такой странный способ поддержать себя: посмотрите на свою детскую фотографию. И скажите мысленно: «С тобой все будет в порядке, малыш! Ты выздоровеешь ото всех болезней. Ты преодолеешь все трудности. Ты станешь большим, сильным и самостоятельным. С тобой все будет в порядке! Не бойся и не плачь!»
... секрет успеха и довольства – уметь выбирать из того, что нам предлагается. В соответствии с нашими финансами, возрастом, способностями, временами, в которые мы живем… Не требовать слишком многого и с удовольствием выбирать из предложенного. А потом поблагодарить за обед – вот секрет успеха и хорошего настроения.
... человек утрачивал силы и заболевал после конфликта с завистливым и злым персонажем. И весь секрет спасения в переключении. В способности мысленно не возвращаться в травмирующую ситуацию. В возможности получить поддержку и отдых. Посидеть за пределами ринга, а специалист пусть обмахивает вас салфеткой и внушает победоносные мысли, как боксеру в перерыве. Это если борьба нужна до победы. А если нет смысла биться, можно уйти в хорошее место к добрым друзьям. Пусть злой человек сам себя колотит. Но в любом случае спасителен отдых и переключение. И тот, кто может переключить, – тот исцеляет раны и возвращает силы.
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.