4.1834

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

  • Автор:
  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    ООО «ИТ»
  • Год издания:
    2017
  • Тираж:
    2000
  • ISBN:
    978-5-9614-4642-5
  • Артикул:
    24510
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Как часто Вы встречаете на просторах Интернета или в книгах способы, которые обещают развить сверхэффективность труда? Сколько из них испробовали? А сколько оправдали ожидания? Если Вы обратили внимание на эту книгу, вероятно попытки стать успешней и успевать больше за короткий период времени оказались тщетными. Но выбор сделан правильно – это то пособие, которое реально работает и предлагает исключительно проверенные лично ее автором способы повышения плодотворности труда. Скачать книгу «Мой пр
Показать еще...
  • Автор:
    Крис Бэйли
  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    ООО «ИТ»
  • Год издания:
    2017
  • ISBN:
    978-5-9614-4642-5
  • Артикул:
    24510
  • Произведений: 1
Цитаты из книги: 18
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Маленькие изменения со временем обеспечивают серьезные результаты.
Самые продуктивные люди работают в темпе где-то между монахом и биржевым трейдером – достаточно быстро, чтобы успеть все сделать, и достаточно медленно, чтобы быть в состоянии определить, что является по-настоящему важным, а затем работать над этим осознанно и с ясно выраженным намерением.
Разница между продуктивными и менее продуктивными людьми сводится к способности или неспособности работать преднамеренно и осознанно.
Простота помогает развиваться, внедрять инновации и решать даже сложные проблемы.
Если ваше намерение состояло в том, чтобы остаться дома и отдохнуть в течение дня и вам удалось провести самый спокойный день с начала года, вы были чрезвычайно продуктивны.
Быть везде — значит не быть нигде. (Сенека)
я понял, что время подъема вообще не имеет никакого значения. Важно было, в какое время я ложусь спать, и работать надо было именно над этим.
Йо Йо Ма вряд ли стал бы величайшим виолончелистом в мире, если бы ему приходилось совмещать уроки игры на виолончели с футбольными тренировками, занятиями сальсой и парой подработок. Он стал великим виолончелистом потому, что инвестировал максимум своего времени и внимания в игру
медитация – это процесс, имеющий своим результатом состояние полной осознанности.
Чтобы оценить, какое мощное воздействие на результаты могут иметь инвестиции в личную продуктивность, достаточно проанализировать, как средний американец проводит свой день. Согласно недавнему исследованию использования времени, типичный работающий американец в возрасте от двадцати пяти до пятидесяти четырех лет, имеющий…
Энергия Если вы хотите по-настоящему отследить естественные ритмы своего организма, то перед началом измерений: • Исключите из рациона кофеин, алкоголь, сахар и все остальные стимуляторы. Если на адаптацию требуется несколько дней, исключите из рассмотрения данные за первые несколько дней, они могут исказить результаты. •…
Время Каждый час отмечайте, сколько энергии у вас есть (по шкале от 1 до 10), а также записывайте: • Что вы делаете в данный момент. • Сколько минут каждый час (оценочно) вы тратите непродуктивно на разного рода проволочки и отвлечения. Вот несколько полезных советов: • Кроме ручки и бумаги существуют электронные…
. Когда наступает день для технических задач, я смотрю на этот расширенный список и задаю себе несколько вопросов (некоторые из них взяты у Дж. Мейера, автор остальных я сам): • Чему в течение следующей недели надо уделить больше времени? • На что я потратил слишком много времени на прошлой неделе? • Что нужно…
• Техника Pomodoro: техника, предложенная Франческо Чирилло в 1980-х гг., простой и очень эффективный метод управления временем. Время делится на отрезки, состоящие из 25 минут работы и пятиминутного перерыва. Каждый такой отрезок условно называется «помидор». После четырех «помидоров» вы делаете перерыв на 15 минут или…
Если ваши ежедневные и еженедельные намерения реалистичны и не слишком труднодостижимы, вы будете мотивированы на их выполнение.
Люди и есть та причина, по которой мы делаем то, что делаем, и подталкиваем себя к новым достижениям. Более счастливыми, вовлеченными и продуктивными нас делают окружающие. Они и есть то, ради чего стоит стремиться к продуктивности.
Каждый раз говоря «нет» делам низкой ценности, вы одновременно говорите «да» своим приоритетам.
Лучший способ измерить продуктивность – в конце дня задать себе очень простой вопрос: удалось ли мне сделать то, что я хотел?
Показать еще
Рецензии читателей: 39
Гость
Всего рецензий: 1
22.09.2021 20:53
Признаться, я люблю читать...

Признаться, я люблю читать книги по самоорганизации, ибо сам постоянно пытаюсь самоорганиоваться. На эту тему я уже прочитал множество книг. НО книгу Криса Бэйли могу выделить весьма оригинальным подходом к самоорганиации.

Признаться, я люблю читать книги по самоорганизации, ибо сам постоянно пытаюсь самоорганиоваться. На эту тему я уже прочитал множество книг. НО книгу Криса Бэйли могу выделить весьма оригинальным подходом к самоорганиации.

То, что он целый год экспериментировал на себе, еще ладно. А то, что автор наряду со временем выделяет внимание и энергию - вот это гораздо интересней.

Рекомендую всем, кто хочет хотя бы немного разобрать бардак в своей жизни. Книга будет полезной. Я сам уже взял на вооружение пару приемов. Получится или нет, врать не буду, ибо я только сегодня прочитал книгу.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 2
22.09.2021 20:53
Годится как введение в...

Годится как введение в тему личной эффективности.

Годится как введение в тему личной эффективности.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 3
22.09.2021 20:53
Крайне неохотно бралась за...

Крайне неохотно бралась за эту книгу, потому как уже много всего по мотивации, самосовершенствованию и продуктивности изучено. Была уверена, что в ней всё то же самое. Но свой список нон-фикшена на этот год составила ещё в феврале, надо же было закрыть гештальт. Это очередной авторский эксперимент, в ходе которого Крис Бэйли проверял на себе разные методики личной эффективности. Но это не \"открытие Америки\", когда с человеком случается нечто, переворачивающее его жизнь с ног на голову, и вот он уже начинает жить \"правильно\", преподнося это как новую методику. Нет, это осознанный подход и структурирование уже кем-то изобретённых и опробованных техник. Автор не берётся утверждать, что всё, подошедшее ему, подойдёт и другим, но достаточно аргументировано рассказывает о себе и своих успехах, чтобы можно было сравнить ощущения и представить себя на его месте. Залог продуктивности прост: время, внимание, энергия. Нужно научится управлять этими тремя компонентами и будет тебе счастье. Как? Автор достаточно подробно рассказывает, что же ему удалось вынести из своего годичного эксперимента. Иногда даже чересчур подробно, для совсем-совсем новичков. Немного омрачает эту книгу лишь язык повествования. Ошибок встречается приличное количество, что как-то нехарактерно для книг Альпины (а может мне просто раньше везло). Если же закрыть на это глаза, сосредоточившись на содержании, можно получить вознаграждение в виде дополнительной мотивации. Многие полезные мысли я уже вынесла для себя из книги «Победи прокрастинацию!» и для людей, прочитавший и успешно применивших похожие методы, здесь вряд ли будет что-то новое. Какие-то вещи и вовсе заставляют закатывать глаза, потому что тащат их зарубежные авторы из книги в книгу, но в наших реалиях они слабо выполнимы. Однако понравилось, как Бэйли поработал над структурой, практически полностью исключив воду. Разливаться словесами умеют многие, а вот чётко и по существу в мире самосовершенствования - это редкость. Пересмотрела некоторые свои принципы, конкретизировала цели и довольно позитивно (и продуктивно) провела время в компании с этой книгой.

Крайне неохотно бралась за эту книгу, потому как уже много всего по мотивации, самосовершенствованию и продуктивности изучено. Была уверена, что в ней всё то же самое. Но свой список нон-фикшена на этот год составила ещё в феврале, надо же было закрыть гештальт. Это очередной авторский эксперимент, в ходе которого Крис Бэйли проверял на себе разные методики личной эффективности. Но это не \"открытие Америки\", когда с человеком случается нечто, переворачивающее его жизнь с ног на голову, и вот он уже начинает жить \"правильно\", преподнося это как новую методику. Нет, это осознанный подход и структурирование уже кем-то изобретённых и опробованных техник. Автор не берётся утверждать, что всё, подошедшее ему, подойдёт и другим, но достаточно аргументировано рассказывает о себе и своих успехах, чтобы можно было сравнить ощущения и представить себя на его месте. Залог продуктивности прост: время, внимание, энергия. Нужно научится управлять этими тремя компонентами и будет тебе счастье. Как? Автор достаточно подробно рассказывает, что же ему удалось вынести из своего годичного эксперимента. Иногда даже чересчур подробно, для совсем-совсем новичков. Немного омрачает эту книгу лишь язык повествования. Ошибок встречается приличное количество, что как-то нехарактерно для книг Альпины (а может мне просто раньше везло). Если же закрыть на это глаза, сосредоточившись на содержании, можно получить вознаграждение в виде дополнительной мотивации. Многие полезные мысли я уже вынесла для себя из книги «Победи прокрастинацию!» и для людей, прочитавший и успешно применивших похожие методы, здесь вряд ли будет что-то новое. Какие-то вещи и вовсе заставляют закатывать глаза, потому что тащат их зарубежные авторы из книги в книгу, но в наших реалиях они слабо выполнимы. Однако понравилось, как Бэйли поработал над структурой, практически полностью исключив воду. Разливаться словесами умеют многие, а вот чётко и по существу в мире самосовершенствования - это редкость. Пересмотрела некоторые свои принципы, конкретизировала цели и довольно позитивно (и продуктивно) провела время в компании с этой книгой.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 4
22.09.2021 20:53
В этой книге собрано...

В этой книге собрано очень много информации, как и сказано в названии, о самых известных методиках личной эффективности. Поэтому я зря ожидала чего-то нового и сверхестественного от этой книги. Здесь собрались все способы взяться за работу - \"сьешь лягушку\", \"правило трех\" и другие способы справиться с прокрастинацией. Даже биологические часы в этой книге привязали, хотя я не совсем понимаю как это можно привязать к раннему подъему каждый день. Про ранний подъем я кстати прочитала раньше в двух книгах более подробно, одна из которых \"Магия утра...\". И в них это описано более обоснованно и вдохновляюще, да и набор утренних ритуалов там как бы более расширенный, хотя зарядка, чтение и медитация также присутствуют. Мне как сове кстати очень тяжело заниматься утром зарядкой, хотя вставать рано я могу, если дать такую установку. А вот про помехи личной эффективности, в том числе интернет, телефон, соцсети можно также почитать в других книгах, которые расскажут о способах не просто избавиться от таких привычек, но и мотивируют как соревнование.

В этой книге собрано очень много информации, как и сказано в названии, о самых известных методиках личной эффективности. Поэтому я зря ожидала чего-то нового и сверхестественного от этой книги. Здесь собрались все способы взяться за работу - \"сьешь лягушку\", \"правило трех\" и другие способы справиться с прокрастинацией. Даже биологические часы в этой книге привязали, хотя я не совсем понимаю как это можно привязать к раннему подъему каждый день. Про ранний подъем я кстати прочитала раньше в двух книгах более подробно, одна из которых \"Магия утра...\". И в них это описано более обоснованно и вдохновляюще, да и набор утренних ритуалов там как бы более расширенный, хотя зарядка, чтение и медитация также присутствуют. Мне как сове кстати очень тяжело заниматься утром зарядкой, хотя вставать рано я могу, если дать такую установку. А вот про помехи личной эффективности, в том числе интернет, телефон, соцсети можно также почитать в других книгах, которые расскажут о способах не просто избавиться от таких привычек, но и мотивируют как соревнование.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 5
22.09.2021 20:53
Выжимка различных методов повышения...

Выжимка различных методов повышения эффективности в формате \"краткая теория - практическое управжнение\". Очень неплохо раскрывает суть методов, при желании в эти методы можно погрузиться по отсылкам автора на полные книги. Или решить, что конкретнно этот метод не столь интересен, как другие и ничего не сделать.Книга начиначется с попытки определить, что такое эффективность и какую роль занимает целеполагание. Признаюсь честно, я подзалим на этом первом управжнении на несколько недель - достаточно сложно понять, какие цели у тебя есть. Но это самое сложное место в этой книге. Думаю через год я вернусь и попробую пройти это упражнение еще раз.

Выжимка различных методов повышения эффективности в формате \"краткая теория - практическое управжнение\". Очень неплохо раскрывает суть методов, при желании в эти методы можно погрузиться по отсылкам автора на полные книги. Или решить, что конкретнно этот метод не столь интересен, как другие и ничего не сделать.Книга начиначется с попытки определить, что такое эффективность и какую роль занимает целеполагание. Признаюсь честно, я подзалим на этом первом управжнении на несколько недель - достаточно сложно понять, какие цели у тебя есть. Но это самое сложное место в этой книге. Думаю через год я вернусь и попробую пройти это упражнение еще раз.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 6
22.09.2021 20:53
Наверное одна из наиболее...

Наверное одна из наиболее толковых книг по саморазвитию. Очень последовательно, структурировано изложена информация, затрагивающая практически все моменты продуктивности. И даже если брать любую из глав в отрыве от контекста - она написана так как руководство к действию. Такую книгу надо постоянно перечитывать, чтобы с каждым разом прививать новые привычки. Очень понравилось ещё то, что примеры в книге приведены в отрыве от какой-то определённой культуры. Ведь во многих американских книгах по саморазвитию ты типичный управляющий, испытвающий стресс от своей работы, не любящий свой быт, имеющий жену и несколько детей в своём большом доме. И там приводятся советы типа \"не хочется тратить время на готовку - найдите личного повара и будет вам счастье\". Вообщем это книгу всем советую. Отличная хрестоматия по продуктивности.

Наверное одна из наиболее толковых книг по саморазвитию. Очень последовательно, структурировано изложена информация, затрагивающая практически все моменты продуктивности. И даже если брать любую из глав в отрыве от контекста - она написана так как руководство к действию. Такую книгу надо постоянно перечитывать, чтобы с каждым разом прививать новые привычки. Очень понравилось ещё то, что примеры в книге приведены в отрыве от какой-то определённой культуры. Ведь во многих американских книгах по саморазвитию ты типичный управляющий, испытвающий стресс от своей работы, не любящий свой быт, имеющий жену и несколько детей в своём большом доме. И там приводятся советы типа \"не хочется тратить время на готовку - найдите личного повара и будет вам счастье\". Вообщем это книгу всем советую. Отличная хрестоматия по продуктивности.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 7
22.09.2021 20:53
Хотя многие советы я...

Хотя многие советы я уже когда-то где-то встречал, были и некоторые новые. А некоторые открыты немного с других сторонНачало книги впечатлило ещё больше, чем описание: паренёк, который и так увлекался темой повышения собственной продуктивности, решил посвятить год тому, чтобы познать данную тему в совершенстве. Потом, к сожалению, в некоторых аспектах книга разочаровала: в ней нет хорошего описания, что-как автор пробовал, это подаётся опосредованно. Книга должна называться скорее \"Мой год исследования темы продуктивности: какие подходы я нашёл самыми действенными\". И нет никаких обещанных интервью, только крошечные упоминания. В самом конце есть упоминание: книга описывает все удачные из попробованных приёмов, которых примерно половина. Аналогично в книге используется такая прогрессивная штука как выжимка в начале каждой главы (отлично!) и примерное время прочтения (тут я смысл не уловил, хоть и люблю всё посчитать; просто главы всё равно все занимают от 10 до 20 минут, и ты их либо читаешь все, либо некоторые пропускаешь/просматриваешь). Далее: в заданиях автор подписал, сколько минут и какую концентрацию они потребуют, какая у них ценность и удовольствие от выполнения. Считать - это классно, но внезапно и ценность и удовольствие у всех оказывается от 7 до 10 из 10. Если по ценности - возможно (я всё-таки поленился), по удовольствию - очень вряд ли такой маленький разброс.Вобщем, видимо, сказывается возраст автора, ну и, всё-таки, он не писатель. Но, по большому счёту, это все недостатки. А достоинства - полезно, аргументированно, понятно, интересно. Думаю, можно доверять экспертизе автора в теме продуктивности. Надо будет ещё посмотреть его блог, там должно быть подробней. Интервью уже нашёл. Моя оценка - 4.5, пусть будет 5, раз в среднем сейчас около 4.

Хотя многие советы я уже когда-то где-то встречал, были и некоторые новые. А некоторые открыты немного с других сторонНачало книги впечатлило ещё больше, чем описание: паренёк, который и так увлекался темой повышения собственной продуктивности, решил посвятить год тому, чтобы познать данную тему в совершенстве. Потом, к сожалению, в некоторых аспектах книга разочаровала: в ней нет хорошего описания, что-как автор пробовал, это подаётся опосредованно. Книга должна называться скорее \"Мой год исследования темы продуктивности: какие подходы я нашёл самыми действенными\". И нет никаких обещанных интервью, только крошечные упоминания. В самом конце есть упоминание: книга описывает все удачные из попробованных приёмов, которых примерно половина. Аналогично в книге используется такая прогрессивная штука как выжимка в начале каждой главы (отлично!) и примерное время прочтения (тут я смысл не уловил, хоть и люблю всё посчитать; просто главы всё равно все занимают от 10 до 20 минут, и ты их либо читаешь все, либо некоторые пропускаешь/просматриваешь). Далее: в заданиях автор подписал, сколько минут и какую концентрацию они потребуют, какая у них ценность и удовольствие от выполнения. Считать - это классно, но внезапно и ценность и удовольствие у всех оказывается от 7 до 10 из 10. Если по ценности - возможно (я всё-таки поленился), по удовольствию - очень вряд ли такой маленький разброс.Вобщем, видимо, сказывается возраст автора, ну и, всё-таки, он не писатель. Но, по большому счёту, это все недостатки. А достоинства - полезно, аргументированно, понятно, интересно. Думаю, можно доверять экспертизе автора в теме продуктивности. Надо будет ещё посмотреть его блог, там должно быть подробней. Интервью уже нашёл. Моя оценка - 4.5, пусть будет 5, раз в среднем сейчас около 4.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 8
22.09.2021 20:53
Познавательный экскурс по экспериментам...

Познавательный экскурс по экспериментам автора. Некоторые темы уже успел внедрить в свою жизнь за несколько недель до прочтения книги :) Многие рекомендации весьма полезны, но не прижились ментально - требуется повторное прочтение книги недельки через четыре...

Познавательный экскурс по экспериментам автора. Некоторые темы уже успел внедрить в свою жизнь за несколько недель до прочтения книги :) Многие рекомендации весьма полезны, но не прижились ментально - требуется повторное прочтение книги недельки через четыре...

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 9
22.09.2021 20:53
Мои впечатления: Простая и...

Мои впечатления:

Мои впечатления:

Простая и интересная книга о том, как человек решил испробовать на себе самые известные техники повышения продуктивности.

Автор пишет о трех её составляющих: времени, энергии и внимании.

Книгу легко и приятно читать. Интересно наблюдать за успехами и неудачами автора; узнавать о том, какие возникали проблемы и как он их решал; как менялось его мнение о той или иной технике.

На основе своего опыта Бэйли даёт реально \"проверенные\" и максимально важные и эффективные рекомендации и задания, чтобы вы могли применить их в своей жизни.

Что я получил после прочтения:

- удовольствие;

- \"пищу\" для размышлений;

- проверенные методики для повышения продуктивности;

- полезные советы по улучшению жизни в целом.

Вывод:

Прекрасная книга и увлекательная история обычного человека, которую будет интересно прочитать каждому.

Книга максимально полезна для людей, которые работают \"на себя\" (фрилансеры и предприниматели).

⠀Ссылка на рецензию на моём Instagram блоге

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 10
22.09.2021 20:53
Книга очень понравилась, несмотря...

Книга очень понравилась, несмотря на то, что вопрос продуктивности сейчас не очень меня заботит. И хотя сейчас я буду применять далеко не все рекомендации, но в дальнейшем, уверена, периодически буду перечитывать некоторые моменты.

Книга очень понравилась, несмотря на то, что вопрос продуктивности сейчас не очень меня заботит. И хотя сейчас я буду применять далеко не все рекомендации, но в дальнейшем, уверена, периодически буду перечитывать некоторые моменты.

Автор рассматривает продуктивность, как управление тремя элементами: временем, энергией и вниманием. Т.е., если брать максимум от каждой составляющей, то и продуктивность будет максимальной. Соответственно, Бэйли дает рекомендации, как именно научиться управлять ими. При этом каждая была опробована им самим, о чем он в подробностях и рассказывает. Также к рекомендациям приведены задания, выполнение которых поможет развить каждую из трех составляющих.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 11
22.09.2021 20:53
Прекрасная книга, читается очень...

Прекрасная книга, читается очень легко, есть моменты, которые приходиться гуглить, от нехватки знаний биологии, но оно того стоит.

Прекрасная книга, читается очень легко, есть моменты, которые приходиться гуглить, от нехватки знаний биологии, но оно того стоит.

Книга для тех, кто хочет экономить свое время и учит больше отдаваться своему делу.

Много практических заданий, которые помогает вам, разобраться с важными и не очень важными делами. Хочу посоветовать всем кто читает эту книгу, завести тетрадь, где вы можете записывать все самое главное, потому что кроме разных практических заданий, есть очень интересные научные вещи и просто цитаты известных людей, которые цепляют за душу.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 12
22.09.2021 20:53
▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Тот странный случай,...

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Тот странный случай, что книжка читалась несколько месяцев параллельно с другими и никак не хотела кончаться. Интересная штука, но впечатления от описанных способов продуктивности варьировались от «ого, как круто, надо попробовать» до «что это за ересь, ёпт?».

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Тот странный случай, что книжка читалась несколько месяцев параллельно с другими и никак не хотела кончаться. Интересная штука, но впечатления от описанных способов продуктивности варьировались от «ого, как круто, надо попробовать» до «что это за ересь, ёпт?».

▪️О ЧЕМ:▪️Представьте себе чувака, который нигде не работал и не работает, но в течение года пишет книжку про продуктивность, тестируя на себе разные способы. Если честно, вопрос о том, как можно писать о продуктивности, занимаясь исключительно описанием применения инструментов повышения продуктивности на себе, плюс наполнением блога, остался у меня открытым. Несмотря на этот абсурд, есть и полезные способы. Опять же, хорошо то, что автор оттестил реально все, что только можно, поэтому можно выбрать, что на вас сработает, а что не очень.

▫️ДЛЯ КОГО:▫️Кто увлекается повышением личной эффективности.

▪️ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ:▪️Вероятно, что-то для вас окажется полезным.

▫️6/10▫️Вообще, долго колебалась между 6 и 7, но решила, что все-таки 6. Ибо в целом, книга мне не понравилась.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 13
22.09.2021 20:53
Бейли молодец, затягивает с...

Бейли молодец, затягивает с самого начала, я просто не мог остановиться от чтения, столько полезных вещей собрано, укомплектовано и представлено для чтения , что диву даёшься. Автору большая благодарность за проделанную работу !

Бейли молодец, затягивает с самого начала, я просто не мог остановиться от чтения, столько полезных вещей собрано, укомплектовано и представлено для чтения , что диву даёшься. Автору большая благодарность за проделанную работу !

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 14
22.09.2021 20:53
Получив удобный доступ к...

Получив удобный доступ к аудиокнигам, я стала слушать, прежде всего, те книги, которые мне лень/некогда/тупо не хочется читать глазами. В самом деле, усилий на слушание уходит гораздо меньше, плюс параллельно можно переделать кучу других дел. Выиграли от этого, с одной стороны, классика и нонфикшн, а с другой — мой собственный кругозор и продуктивность.Крис Бэйли, на мой взгляд, выдержал необходимый баланс между доступностью и полезностью. Мало воды и много хороших, проверенных инструментов. Кстати, автор действительно испытал их на практике: после окончания университета он отказался от нескольких предложений о наёмной работе и занялся исследованием собственной продуктивности, посвятив всё своё время многочисленным экспериментам. Чего только ни делал этот неугомонный парень: работал по 20 и по 90 часов в неделю, боролся с многозадачностью и запирался в подвале на 10 дней, избегая любых контактов с людьми, пытался вставать спозаранку и питался одним только энергетическим коктейлем. Обожаю такой подход! :-)И хотя не все его советы показались мне новыми и достойными внимания, я всё же вынесла для себя некий «сухой остаток». В частности, решила выяснить, в какое время суток я наиболее эффективна (для этого автор рекомендует в течение пары недель делать оценку своей работоспособности с интервалом в 1 час). Если вычислю это время, буду планировать на него самые мозгозатратные дела и не буду тратить на всякие пустяки.Ещё Крис убедил меня периодически делать недельный сплошной хронометраж — раз в полгода или год. Как-то я практиковала эту технику несколько лет подряд, и это помогло мне сделать несколько неожиданных открытий. Например, избавиться от иллюзии, что я «работаю весь день напролёт» — в реальности чистое время продуктивной (умственной или творческой) работы редко превышало 5 часов, а если и превышало, то влекло за собой неизбежный «откат» — хроническую усталость и нежелание вообще что-то делать. Сейчас я планирую и контролирую своё время чисто интуитивно, и немного анализа мне не повредит.И наконец, слушая книгу, я вдруг осознала, насколько же я привыкла постоянно отвлекаться. В последнее время мне прямо физически трудно сосредоточиться дольше чем на полчаса — соцсети, что ли, так действуют? Раньше я могла часами заниматься одним проектом, а сейчас делаю всё какими-то мизерными порциями. Надо как-то проконтролировать этот процесс, хотя бы чтобы понять: я так поступаю, потому что мне удобно работать в этом режиме, или из-за того, что не хватает силы воли сопротивляться внешним стимулам? Короче, проведу свой собственный эксперимент и сделаю выводы.

Получив удобный доступ к аудиокнигам, я стала слушать, прежде всего, те книги, которые мне лень/некогда/тупо не хочется читать глазами. В самом деле, усилий на слушание уходит гораздо меньше, плюс параллельно можно переделать кучу других дел. Выиграли от этого, с одной стороны, классика и нонфикшн, а с другой — мой собственный кругозор и продуктивность.Крис Бэйли, на мой взгляд, выдержал необходимый баланс между доступностью и полезностью. Мало воды и много хороших, проверенных инструментов. Кстати, автор действительно испытал их на практике: после окончания университета он отказался от нескольких предложений о наёмной работе и занялся исследованием собственной продуктивности, посвятив всё своё время многочисленным экспериментам. Чего только ни делал этот неугомонный парень: работал по 20 и по 90 часов в неделю, боролся с многозадачностью и запирался в подвале на 10 дней, избегая любых контактов с людьми, пытался вставать спозаранку и питался одним только энергетическим коктейлем. Обожаю такой подход! :-)И хотя не все его советы показались мне новыми и достойными внимания, я всё же вынесла для себя некий «сухой остаток». В частности, решила выяснить, в какое время суток я наиболее эффективна (для этого автор рекомендует в течение пары недель делать оценку своей работоспособности с интервалом в 1 час). Если вычислю это время, буду планировать на него самые мозгозатратные дела и не буду тратить на всякие пустяки.Ещё Крис убедил меня периодически делать недельный сплошной хронометраж — раз в полгода или год. Как-то я практиковала эту технику несколько лет подряд, и это помогло мне сделать несколько неожиданных открытий. Например, избавиться от иллюзии, что я «работаю весь день напролёт» — в реальности чистое время продуктивной (умственной или творческой) работы редко превышало 5 часов, а если и превышало, то влекло за собой неизбежный «откат» — хроническую усталость и нежелание вообще что-то делать. Сейчас я планирую и контролирую своё время чисто интуитивно, и немного анализа мне не повредит.И наконец, слушая книгу, я вдруг осознала, насколько же я привыкла постоянно отвлекаться. В последнее время мне прямо физически трудно сосредоточиться дольше чем на полчаса — соцсети, что ли, так действуют? Раньше я могла часами заниматься одним проектом, а сейчас делаю всё какими-то мизерными порциями. Надо как-то проконтролировать этот процесс, хотя бы чтобы понять: я так поступаю, потому что мне удобно работать в этом режиме, или из-за того, что не хватает силы воли сопротивляться внешним стимулам? Короче, проведу свой собственный эксперимент и сделаю выводы.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 15
22.09.2021 20:53
У книги достаточно интригующий...

У книги достаточно интригующий заголовок, но содержание не впечатлило. Ожидала увидеть описание методик и эффективности применения. Или ужасающие подробности проверки, нанесения вреда здоровью. В общем, более живой и впечатляющей информации

У книги достаточно интригующий заголовок, но содержание не впечатлило. Ожидала увидеть описание методик и эффективности применения. Или ужасающие подробности проверки, нанесения вреда здоровью. В общем, более живой и впечатляющей информации

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 16
22.09.2021 20:53
На вашей шее повис...

На вашей шее повис камень – целая куча дел, которая так и тянет вниз. Вы ждёте выходных чтобы со всем расквитаться и немного отдохнуть, в итоге не получается ни того, ни другого. Дела копятся, мотивация падает и хочется одного – «всё сжечь!». Знакомо?

На вашей шее повис камень – целая куча дел, которая так и тянет вниз. Вы ждёте выходных чтобы со всем расквитаться и немного отдохнуть, в итоге не получается ни того, ни другого. Дела копятся, мотивация падает и хочется одного – «всё сжечь!». Знакомо?

Наверное, многие из нас сталкивались с подобной проблемой. Кто-то даже прибегал к помощи книг по тайм-менеджменту.

Я же до книги Криса Бэйли ни одной не прочитала, поэтому в некотором роде она стала для меня открытием. В ней несколько советов о том, как организовать своё время, направить на важные дела силы и внимание. Эта книга хороша тем, что автор испробовал на себе все эти советы и техники. Он делится с нами своими достижениями и неудачами, впечатлениями с простой человеческой точки зрения, а мы можем выбрать что-то для себя и постараться изменить свою жизнь к лучшему.

В целом, книга мне понравилась, и была очень полезной. Однако, не зная ничего о тайм-менеджменте, я почувствовала, как много было вылито воды на страницы. Казалось, что некоторые вещи автор для убедительности повторяет по двадцать раз. Наверное, из книги можно выкинуть треть, и она ничего не потеряет. Если вы уже читали подобные статьи, вряд ли вы найдёте здесь много нового.

Источник

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 17
22.09.2021 20:53
Соглашусь с коллегами, что...

Соглашусь с коллегами, что в книге нет ничего нового. Тем не менее разделы очень грамотно структурированы, множество практических задач на закрепление и легкое чтение без сложных терминов. 1 глава - самая важная и с полезными материалами: \"пик активности\" в формате excel, программы и сайты для организации времени. Рекомендую книгу читать вскользь и останавливаться на практических уроках, а более подробное изучение посвятить 1 главе.

Соглашусь с коллегами, что в книге нет ничего нового. Тем не менее разделы очень грамотно структурированы, множество практических задач на закрепление и легкое чтение без сложных терминов. 1 глава - самая важная и с полезными материалами: \"пик активности\" в формате excel, программы и сайты для организации времени. Рекомендую книгу читать вскользь и останавливаться на практических уроках, а более подробное изучение посвятить 1 главе.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 18
22.09.2021 20:53
Сложно дать отзыв на...

Сложно дать отзыв на книгу, из которой не узнал почти ничего нового, хотя многое вспомнил. Несомненный плюс книги - наличие нескольких упражнений в каждой главе. Они закрепляют прочитанный материал и могут быть трансформированы в ежедневные привычки. А именно полезные привычки делают из нас продуктивных людей. Я бы порекомендовал книгу тем, кто только начинает свой путь в теме саморазвития. Читается она легко, есть юмор и истории, да и автор - бывший студент, а не какой-то крутой и богатый чувак, который вещает из пентхауса в Беверли-Хиллз о выходе из зоны комфорта.

Сложно дать отзыв на книгу, из которой не узнал почти ничего нового, хотя многое вспомнил. Несомненный плюс книги - наличие нескольких упражнений в каждой главе. Они закрепляют прочитанный материал и могут быть трансформированы в ежедневные привычки. А именно полезные привычки делают из нас продуктивных людей. Я бы порекомендовал книгу тем, кто только начинает свой путь в теме саморазвития. Читается она легко, есть юмор и истории, да и автор - бывший студент, а не какой-то крутой и богатый чувак, который вещает из пентхауса в Беверли-Хиллз о выходе из зоны комфорта.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 19
22.09.2021 20:53
Поскольку эта книга для...

Поскольку эта книга для меня не первая на тему продуктивности, особых открытий не случилось. Самое ценное - табличка в Excel\'е для определения пика своей энергичности/продуктивности. Автор описывает свой опыт по использованию разных техник. Не факт, что у вас сработает то же, что и у него - люди разные. Но в принципе, уже на основе его суждений некоторые приемы и техники можно отмести и не тратить на них время. Также понравилось, что автор переносит упор с управления временем (что, по сути, не в нашей власти) на управление вниманием и энергией, что целиком и полностью зависит от нас самих.

Поскольку эта книга для меня не первая на тему продуктивности, особых открытий не случилось. Самое ценное - табличка в Excel\'е для определения пика своей энергичности/продуктивности. Автор описывает свой опыт по использованию разных техник. Не факт, что у вас сработает то же, что и у него - люди разные. Но в принципе, уже на основе его суждений некоторые приемы и техники можно отмести и не тратить на них время. Также понравилось, что автор переносит упор с управления временем (что, по сути, не в нашей власти) на управление вниманием и энергией, что целиком и полностью зависит от нас самих.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 20
22.09.2021 20:53
Чтоб не читать сотню...

Чтоб не читать сотню разных книжек по продуктивности, каждая из которых предлагает свою методу, можно прочесть эту, в которой методов – завались, выписать все интересные и почитать о них поподробнее. Но и это только рекомендация.Лирическое отступление. Если бы ко мне пришел друг/товарищ/брат и заявил, что вместо работы он после универа займется экспериментом над собой длиной в год, я бы покрутила пальцем у виска. Если вы не очень молоды, то помните, что цепочка «школа-универ-работа» не должна прерываться, а иначе ты все испортил: ушел в армеечку, вылетел из универа, не можешь найти работу. Времени остановиться и подумать нет, пока не докажешь кому-то мифическому, что ты – самостоятельная единица общества, способная себя обеспечивать и приносить пользу. Хочется верить, что те времена в прошлом, пусть пока только в Москве, Питере и иже с ними.

Чтоб не читать сотню разных книжек по продуктивности, каждая из которых предлагает свою методу, можно прочесть эту, в которой методов – завались, выписать все интересные и почитать о них поподробнее. Но и это только рекомендация.Лирическое отступление. Если бы ко мне пришел друг/товарищ/брат и заявил, что вместо работы он после универа займется экспериментом над собой длиной в год, я бы покрутила пальцем у виска. Если вы не очень молоды, то помните, что цепочка «школа-универ-работа» не должна прерываться, а иначе ты все испортил: ушел в армеечку, вылетел из универа, не можешь найти работу. Времени остановиться и подумать нет, пока не докажешь кому-то мифическому, что ты – самостоятельная единица общества, способная себя обеспечивать и приносить пользу. Хочется верить, что те времена в прошлом, пусть пока только в Москве, Питере и иже с ними.

Так вот, Крис Бэйли год работал работу по самопродуктивности в разных вариациях с разными подходами. Измывался над собой по-всякому: работал 90 часов, вырубал интернет, разделял себя и работу и сливался с ней. Проводил время увлекательно, если вы об этом.

Ничего потрясающего или принципиально нового он не предложит, но поможет сгруппировать простейшие приемы так, чтобы они работали. Расскажет, чем ему лично помогло то или это, а уж к себе сами примерите. Мне лично хватало информации о каждом методе чтобы оценить его пользу, но, если вдруг что-то захочется узнать до мельчайших подробностей, то нужно будет гуглить, что логично.

Интересный факт, косвенно относящийся к личной эффективности: читать подобные книги зимой где-либо кроме южного юга – удовольствие ниже среднего, польза также сомнительна.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 21
22.09.2021 20:53
Есть куча книг, статей,...

Есть куча книг, статей, видео и тд о том, как же делать свои дела быстрее, и при этом не теряя в качестве. Советов много а я один, что же мне их всего этого выбрать? Читать вот эту вот книгу, ведь есть человек, который ставил над собой эксперименты по продуктивности в течении года, стараясь отобрать из них те, которые реально работают. Автор проделал очень крутую работу над своим проектом. А книга даёт нам узнать обо всём, что он там протестировал.• Читается книга легко, всё понятно

Есть куча книг, статей, видео и тд о том, как же делать свои дела быстрее, и при этом не теряя в качестве. Советов много а я один, что же мне их всего этого выбрать? Читать вот эту вот книгу, ведь есть человек, который ставил над собой эксперименты по продуктивности в течении года, стараясь отобрать из них те, которые реально работают. Автор проделал очень крутую работу над своим проектом. А книга даёт нам узнать обо всём, что он там протестировал.• Читается книга легко, всё понятно

• Даже один приём может сделать вам намного проще

• Есть обязательная практика, так что делать есть что

• Чтобы получить пользу, нужно просто делать то, что там написано

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 22
22.09.2021 20:53
В книге описаны эксперименты...

В книге описаны эксперименты автора над собой с целью стать более продуктивным, что бы ... стать более продуктивным.

В книге описаны эксперименты автора над собой с целью стать более продуктивным, что бы ... стать более продуктивным.

Конечно здорово быть продуктивным человеком, но ни одна практика не поможет, если нет цели.

Я не ожидала от книги ничего сверхъестественного и читалка просто ради интереса.

Если есть проблемы с организацией времени, то приемы из книги могут помочь, но главное не увлекаться, что бы не получилась работа ради работы - у автора была цель написать книгу о продуктивности. И именно этого он и достиг - был более продуктивным, что бы написать книгу о том, как стать более продуктивным.

И да, слово «продуктивность» вставлена в подавляющее большинство предложений.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 23
22.09.2021 20:53
В течение года Крис...

В течение года Крис Брейли исследовал и протестировал на себе большинство методик личной эффективности. В книге представлены 25 лучших способов повысить продуктивность.

В течение года Крис Брейли исследовал и протестировал на себе большинство методик личной эффективности. В книге представлены 25 лучших способов повысить продуктивность.

Просто, полезно, без воды и магии. «Мой продуктивный год» заменит бесконечное множество других книг об управлении временем, планировании и улучшении производительности.

Затрагиваемые темы:

️- Прояснение ценностей и целей

️- Работа во время биологического пика активности

️- Отключение уведомлений и сокращение времени на соцсети

-️ «Правило трех»: определение трех важных задач на день/неделю/месяц

️- Однозадачность и осознанность

️- GTD

️- Сон, спорт, ПП и медитация, куда же без этого.

Мне понравилось, что в самом начале автор акцентирует внимание на том, что:

И это чертовски логично и правильно. Читать такие книги без осознания цели и без выполнения практических заданий — пустая трата времени и сил.

Пока это лучшая книга на тему личной эффективности из мною прочитанных[email protected]

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 24
22.09.2021 20:53
Книга помогает проснутся и...

Книга помогает проснутся и не жить на автопилоте, и посмотреть на свою жизнь с высоты птичьего полета.

Книга помогает проснутся и не жить на автопилоте, и посмотреть на свою жизнь с высоты птичьего полета.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 25
22.09.2021 20:53
И есть всего две...

И есть всего две вещи, которые вы должны знать об этой книге; они могут стать решающими, когда вы задумаетесь, браться ли за неё. Во-первых, с точки зрения продуктивности книга написана очень качественно. И хотя я не согласна с некоторыми вещами, автору можно доверять — он разбирается в том, о чём пишет (чётенькое обоснование ищите ниже). Во-вторых, с точки зрения русского языка книга просто ужасна. Есть риск, что это помешает понимать и усваивать предложенную для ума «пищу». Не сильно, нет, но в сочетании со спецификой авторского стиля книга не каждому восприятию окажется по плечу. И вот почему.

И есть всего две вещи, которые вы должны знать об этой книге; они могут стать решающими, когда вы задумаетесь, браться ли за неё. Во-первых, с точки зрения продуктивности книга написана очень качественно. И хотя я не согласна с некоторыми вещами, автору можно доверять — он разбирается в том, о чём пишет (чётенькое обоснование ищите ниже). Во-вторых, с точки зрения русского языка книга просто ужасна. Есть риск, что это помешает понимать и усваивать предложенную для ума «пищу». Не сильно, нет, но в сочетании со спецификой авторского стиля книга не каждому восприятию окажется по плечу. И вот почему.

Перевод очень, нет, не так, ОЧЕНЬ плохо вычитан. Для научно-популярной литературы, где каждое предложение вносит незаменимую лепту в общий смысл, это тяжкий грех. Да и авторский стиль (не только переводчик с редактором грешны) оставляет желать лучшего: много автоповторов и разжёвывания уже сказанного до «кашеобразного» смысла. Но автор хотя бы честно признаёт, что делает это ради читателей. Поэтому читать книгу можно — в конце концов, это лучше, чем читать полезные статейки на ломанном английском. Так что не отказывайтесь от книги сразу, вдруг именно она превратит вас в Бога Эффективности?Корявый русский делает излишне достоверным (не специально, конечно) тот факт, что мы вообще-то читаем скомпилированный и опубликованный тематический бложек гуру продуктивности: есть тут и примеры из личного опыта, и эксперименты на самом себе, и развлекательные истории (разумеется, косвенно по теме), и подробный экскурс в личную мотивацию и пр. Это чужой опыт — (автор делится тем, что проверил на себе, попутно рассказывая о себе, чтобы читатель мог поставить себя на его место), — и ради приобщения к чужому опыту книгу читать стоит. Но не стоит ожидать от неё чего-то иного. Мы ведь подписаны на сотни бложиков, чтобы узнать, как живут другие люди? Вот и здесь также.Причём, очень хорошо, что автор начинает с подведения итогов своего «Года продуктивности»: благодаря этому мысленно можно организовать весь последующий материал и лучше его понять. Бэйли не тащит вслед за собой по «ухабам» (бывает, авторы позволяют читателям вместе с собой понабивать шишки, но польза от этого сомнительная), а сразу ориентирует нас на самые важные для продуктивности поступки, привычки и мысли. Подготовив таким образом почву, Бэйли методично обосновывает личным опытом каждый из тезисов. Материал в книге организован наиболее эффективным способом (если сумеете продраться через язык и прочитать хотя бы с десяток страниц, поймёте, что именно я хотела этим сказать) — уже из-за этого веришь автору.

Впрочем, я ведь обещала чёткое обоснование. Извольте.

1. Автор проговаривает терминологию и объясняет, что имеет в виду под тем или иным понятием. Благодаря этому нет двусмысленности.

2. Автор объясняет свой выбор, поступки и мысли. Благодаря этому легче понять, о чём он пишет.

3. Не тратя лишние силы на понимание, читатель может сразу приступить к усвоению уроков, которые автор извлёк из экспериментов в течение «Года продуктивности», — и первый же урок касается мотивации. Благодаря указаниям автора, читатель находит собственную — а значит, не пропустит «мимо ушей» ни один урок.

4. И самое главное: несмотря на повторы и разжёвывание, без которых самые ленивые читатели не доберутся до сути, а самые быстрые успеют забыть важные детали, — несмотря на всё это, автор лаконичен. Благодаря тому, что в тексте нет ничего лишнего, читатель не тратит впустую время, внимание и энергию. А это и есть залог продуктивности (по Бэйли).Возможно, книга настолько продумана, потому что автор видит нас на сквозь? Он сам много лет был на нашем месте, искал в книгах то же, что ищем мы, — у него гигантский опыт по части чтения. И в отличие от сотен и тысяч бедолаг, которые тоннами читают книги по саморазвитию и ничего не делают, Бэйли действительно стал продуктивнее — уже само существование этой книги тому доказательство. Скажу иначе: Бэйли победил прокрастинацию и смог написать целую книгу, а кто из нас может похвастаться тем же? Вот и думайте, стоит ли ему доверять.Впрочем, можно начать с недоверия мне. Я тут весьма активненько проповедую «жизнь по методу Бэйли», и это может показаться подозрительным. Знаю как минимум парочку людей, которых мой напор оттолкнул бы от книги. Вы будете смеяться, но у такого поведения есть причина (видите, я хорошая ученица): мы с автором родственные души. Да-да, смеяться уже можно. Я почувствовала сродство помыслов, когда прочитала вот эти строки:

Мои ценности — точно такие же, поэтому я близко восприняла всё, написанное в книге. И да, меня частенько называют занудой, ведь я получаю удовольствие от жизни лишь при условии, что провожу её с пользой. (Другое дело, не все в курсе, как полезны угарные трипы или осознанная лень, поэтому я никогда не жалуюсь на праздность, и создаётся иллюзия, будто я всегда адски занята. Ну-ну). Скажу больше: все люди, которые вообще задумываются о собственной продуктивности — уже братья по разуму, сёстры по оружию, кузены по несчастью, кумовья по выгоде. И вы тоже, если хотите проводить время с большей пользой, чем обычно, и работать эффективнее, чем получается, — вы тоже наверняка почувствуете с Бэйли сродство душ. А на нет и суда нет.При этом «сродство», на которое я претендую, не помешало мне с чистой совестью проигнорировать большинство заданий — некоторые вещи я пока не готова менять в своей жизни, некоторые задания я уже выполняла на свой лад, и переделывать по авторской технологии — пустая трата времени. А строчка «расчётное время чтения» и вовсе вызывала презрительную гримаску: все люди читают с разной скоростью, поэтому бессмысленно и даже вредно давать подобные ориентиры. Книгу нужно читать в своём ритме, позволяя себе отвлекаться на осмысление. После чтения можно перелистать книгу, в идеале — перечитать выделенные цветным маркером места. Или по ходу чтения составлять план дальнейших действий. Например, мой оказался таким:

● каждый день пользоваться «правилом трёх»;

● приучиться выпивать стакан воды перед едой;

● осознанно наслаждаться едой;

● медитировать по 5 минут утром и вечером;

● завести ритуал отхода ко сну.

Ничего нового, да? В книге оказалось не так уж много открытий: я тоже давно интересуюсь этой темой, читаю и потихоньку внедряю прочитанное в жизнь. Но теперь я точно буду знать, что и почему я делаю. Это главный урок, который нужно извлечь из книги. Он маленький, но хороший ученик — это ученик, которого практически ничему не надо учить. (В пику этому, лучший ученик — тот, который абсолютно ничего не знает, но сейчас речь о другом). Бэйли настолько помог мне структурировать свои знания, что, подозреваю, это будет последняя книга по личной эффективности, которую я прочитаю в своей жизни. Точнее, если говорить менее категорично, — это последняя книга, которая пригодится мне на данном этапе жизни и вплоть до тех пор, пока времена не изменятся. Чего и другим желаю.KillWish, 3 тур

Книгомарафон, июль 2019 (Личностный рост)

Нонфикшн, июль 2019

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 26
22.09.2021 20:53
Я не увидела выводов....

Я не увидела выводов. Ну вот 35 часов медитации. Какой эффект? Какое влияние на продуктивность? Ну вот ранние подъёмы. ОК, автор заставил себя рано просыпаться. И? Какой результат? Опять же, какое влияние на продуктивность. Допустим, ранние подъёмы \"не взлетели\" из-за нелюбви к ним автора. Но автор же \"отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность\". Так как ранние подъёмы отразились на продуктивности? А другие способы? Какой прирост продуктивности? Сколько процентов?Скорее, просто на произвольный перебор различных методов и размышления автора по их поводу. Без выкладок. Можно послушать за рулём, во время уборки и т.п. Почитать - точно нет, жалко времени.

Я не увидела выводов. Ну вот 35 часов медитации. Какой эффект? Какое влияние на продуктивность? Ну вот ранние подъёмы. ОК, автор заставил себя рано просыпаться. И? Какой результат? Опять же, какое влияние на продуктивность. Допустим, ранние подъёмы \"не взлетели\" из-за нелюбви к ним автора. Но автор же \"отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность\". Так как ранние подъёмы отразились на продуктивности? А другие способы? Какой прирост продуктивности? Сколько процентов?Скорее, просто на произвольный перебор различных методов и размышления автора по их поводу. Без выкладок. Можно послушать за рулём, во время уборки и т.п. Почитать - точно нет, жалко времени.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 27
22.09.2021 20:53
Ох и долго читала...

Ох и долго читала эту книгу - год, если не больше - наскоками с долгими перерывами. А ведь как пиарили активно, называли лучшей книгой года! Тем больше мое разочарование. Хотя вроде бы действительно актуальная тема, интересная идея, компактная блоговая структура, даже время на прочтение каждой главы посчитано! Но написано непрофессионально, информация по верхам, много воды. Местами попадаются интересные идеи, но их критично мало, а в основном все это уже было описано тысячи раз, ничего нового. Людям, которые более-менее в курсе современных подходов к эффективности, на мой взгляд, читать ее смысла нет.

Ох и долго читала эту книгу - год, если не больше - наскоками с долгими перерывами. А ведь как пиарили активно, называли лучшей книгой года! Тем больше мое разочарование. Хотя вроде бы действительно актуальная тема, интересная идея, компактная блоговая структура, даже время на прочтение каждой главы посчитано! Но написано непрофессионально, информация по верхам, много воды. Местами попадаются интересные идеи, но их критично мало, а в основном все это уже было описано тысячи раз, ничего нового. Людям, которые более-менее в курсе современных подходов к эффективности, на мой взгляд, читать ее смысла нет.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 28
22.09.2021 20:53
Мой продуктивный год.Автор: Крис...

Мой продуктивный год.Автор: Крис БэйлиЖанр: Тренинг по продуктивностиВчерашний день пошел не по плану. Сначала совещание, которое не было запланировано заранее, ворвалось в мой день и отняло моих добрых 2 часа продуктивного времени, а также почти все ресурсы энергии. Потом, по пути домой, я стал свидетелем похищения человека. Я впервые в жизни видел как похищают людей, и был уверен, что когда человека против его воли заталкивают в белый тонированный Солярис и с визгом шин увозят вперёд - это и есть похищение.После того как я сообщил об этом по телефону 112, вечер мой перестал быть томным... Это тема для отдельного рассказа, но домой из отделения полиции я вернулся за полночь. Я не ел с 15 часов дня, а при том, что встал я в 5:30, я был достаточно измотан. И вот что я сделал: я поставил будильник на 6:30, решив что здоровый сон важнее факта соблюдения ритуала.А сегодня я проснулся в 5:10. Я не был полон сил и энергии, но понимал, что заснуть уже не смогу по соображениям совести. И я встал, принял душ и чувствую себя вполне бодро.Помогла ли мне в этом книга Криса Бэйли? - Несомненно да. Ведь в ней Крис не только описывает самый эффективные на его, и на мой взгляд техники повышения продуктивности (хотя я и не посвящал целого года жизни на изучение практик, повышающих продуктивность).Что самое важное в этой книги? В ней нет \"ура-мотивации\" в стиле #тыспособеннавсе #поверьвсебя. Крис ведёт повествование с позиции обычного человека, полного слабостей и соблазнов, который просто хочет прожить осознанную жизнь, полную свершений и побед.Ещё в первых главах, кстати говоря, автор подчеркивает, что подъем в 5:30 утра - это вопрос индивидуальных особенностей и предпочтений, и что нет связи между ранним подъемом и успешностью человека! ☝

Мой продуктивный год.Автор: Крис БэйлиЖанр: Тренинг по продуктивностиВчерашний день пошел не по плану. Сначала совещание, которое не было запланировано заранее, ворвалось в мой день и отняло моих добрых 2 часа продуктивного времени, а также почти все ресурсы энергии. Потом, по пути домой, я стал свидетелем похищения человека. Я впервые в жизни видел как похищают людей, и был уверен, что когда человека против его воли заталкивают в белый тонированный Солярис и с визгом шин увозят вперёд - это и есть похищение.После того как я сообщил об этом по телефону 112, вечер мой перестал быть томным... Это тема для отдельного рассказа, но домой из отделения полиции я вернулся за полночь. Я не ел с 15 часов дня, а при том, что встал я в 5:30, я был достаточно измотан. И вот что я сделал: я поставил будильник на 6:30, решив что здоровый сон важнее факта соблюдения ритуала.А сегодня я проснулся в 5:10. Я не был полон сил и энергии, но понимал, что заснуть уже не смогу по соображениям совести. И я встал, принял душ и чувствую себя вполне бодро.Помогла ли мне в этом книга Криса Бэйли? - Несомненно да. Ведь в ней Крис не только описывает самый эффективные на его, и на мой взгляд техники повышения продуктивности (хотя я и не посвящал целого года жизни на изучение практик, повышающих продуктивность).Что самое важное в этой книги? В ней нет \"ура-мотивации\" в стиле #тыспособеннавсе #поверьвсебя. Крис ведёт повествование с позиции обычного человека, полного слабостей и соблазнов, который просто хочет прожить осознанную жизнь, полную свершений и побед.Ещё в первых главах, кстати говоря, автор подчеркивает, что подъем в 5:30 утра - это вопрос индивидуальных особенностей и предпочтений, и что нет связи между ранним подъемом и успешностью человека! ☝

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 29
22.09.2021 20:53
Кажется, я поняла, что...

Кажется, я поняла, что чтение книг такого рода - мой способ прокрастинации. Нет, я не буду работать, и запланированную на сегодня уборку тоже делать не буду - я лучше почитаю книгу по продуктивности)) На самом деле, слово \"продуктивность\" бесит меня. Я б заменила чем-то вроде \"личная эффективность\". Ну да это мелочи. Книга, в общем-то, неплохая. Я все время натыкалась на нее во всяких инстаграмах. Ничего нового она не привносит - все то же самое, что и везде. Людям, которые мало что читали по этой теме, будет интересно. А тем, кто как я, уже начитался всякой такой лабуды, будет полезно вспомнить в общих чертах множество прочитанных книг. Хотелось бы больше конкретики - как именно автор применял идеи, с какими сложностями столкнулся... А так все больше по верхам. Но книга неплохая, как модно говорить - мотивирующая (хотя и это слово я не люблю). Ой, все - когда я уже перестану это читать?))

Кажется, я поняла, что чтение книг такого рода - мой способ прокрастинации. Нет, я не буду работать, и запланированную на сегодня уборку тоже делать не буду - я лучше почитаю книгу по продуктивности)) На самом деле, слово \"продуктивность\" бесит меня. Я б заменила чем-то вроде \"личная эффективность\". Ну да это мелочи. Книга, в общем-то, неплохая. Я все время натыкалась на нее во всяких инстаграмах. Ничего нового она не привносит - все то же самое, что и везде. Людям, которые мало что читали по этой теме, будет интересно. А тем, кто как я, уже начитался всякой такой лабуды, будет полезно вспомнить в общих чертах множество прочитанных книг. Хотелось бы больше конкретики - как именно автор применял идеи, с какими сложностями столкнулся... А так все больше по верхам. Но книга неплохая, как модно говорить - мотивирующая (хотя и это слово я не люблю). Ой, все - когда я уже перестану это читать?))

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 30
22.09.2021 20:53
Обложка и название книги...

Обложка и название книги не внушили мне особого доверия. Читать начинала с опаской, слишком уж начало было похоже на низкопробные self helpы. В процессе поняла, что мой продуктивный год, - это одна из лучших книг по продуктивности, что мне попадалась. Буду чуть более структурированной. - Очень логичная организация глав;

Обложка и название книги не внушили мне особого доверия. Читать начинала с опаской, слишком уж начало было похоже на низкопробные self helpы. В процессе поняла, что мой продуктивный год, - это одна из лучших книг по продуктивности, что мне попадалась. Буду чуть более структурированной. - Очень логичная организация глав;

- Мало воды и историй успеха, которые так любят в бизнес-литературе;

- Неожиданные методики и практики, о которых я раньше не слышала и не задумывалась;Не знаю, чего еще можно желать от подобной литературы! Я ее законспектировала вдоль и поперек, теперь постепенно внедряю в жизнь.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 31
22.09.2021 20:53
Книга про личную эффективность...

Книга про личную эффективность и самые лучшие методы достижения её.

Книга про личную эффективность и самые лучшие методы достижения её.

Что - то среднее между - \"Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок\" и \"Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности\".

Всю книгу можно описать в нескольких пунктах:

1. Выберите только 3 задачи на день.

2. Сделайте сначала то, что не требует отлагательств (счета, поход к стоматологу и т.д.).

3. Используйте \"метод кнута и пряника\" для выполнения поставленных задач.

4. Исключите отвлекающие факторы (телефоны, телевизор, болтовня с коллегами).

5. Видите здоровый образ жизни (спорт, питание, сон) - для пополнении энергии.

6. Медицируйте.

Вот и вся книга, но если Вы просто прочтете эти пункты, то споткнувшись о порог вы тут же их забудете. Поэтому книги такого типа необходимо читать, во время чтения все эти пункты закрепятся в вашей памяти и может даже станут частью вашего характера!

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 32
22.09.2021 20:53
Сложно написать на тему...

Сложно написать на тему продуктивности что-то новое, поэтому авторам остается лишь описывать свои оригинальные подходы к известным методикам. Вот и Крис Бэйли решил создать «свою собственную систему» и проверить ее на практике. Довольно смело, учитывая, что автор на год добровольно отказался от постоянной работы и стабильного заработка для того чтобы проверить все советы по повышению продуктивности на практике.Ключевая идея и вывод книги: продуктивность зависит от сочетания времени, внимания и энергии. Такой подход дает интересную точку зрения и модель для самоанализа.Если с временем все понятно – помогает хронометраж, то вот с вниманием и энергией не все так однозначно. Смартфоны, интернет, ТВ, реклама, коллеги, весь мир – претендуют на ваше внимание и убивают продуктивность с особой жестокостью. Вам предстоит найти собственный баланс, потому что избежать внешнего мира нельзя (да и не нужно), но утонуть в потоке ненужной информации сейчас легче легкого. Отсюда вывод: определите для себя биологически самые продуктивные часы для работы и отключайте интернет и телефон!Энергия важнее времени - центральная мысль книги Тони Шварца \"Жизнь на полной мощности\" . Крис Бэйли повторяет этот тезис и экспериментирует с энергией. После многочисленных попыток Крис Бэйли отказался от привычки вставать в 5:30 утра (браво! наконец кто-то осмелился это написать!) и ничуть не потерял, а даже выиграл в продуктивности. Важно высыпаться и иметь запас энергии на день, для этого не обязательно вставать в 5 утра. Кстати, книга написана в Канаде, где световой день длится как в России. Не думаю, что вставать зимой в 5 утра в России и, например, в Испании это одно и то же.Для повышения продуктивности следует в первую очередь подкорректировать питание и заняться спортом (это банально). Автор предлагает стратегически использовать кофе (а вот это свежо и интересно!). Крис Бэйли не скрывает, что основа его системы составляет классическая GTD Дэвида Аллена. Кто уже знаком с GTD, тому будет интересно почитать про обзор проектов и дел, которые Крис Бэйли называет «горячие точки». Последнее звено в его системе и довольно модная тема в последнее время – медитация для достижения осознанности.Как итог мы имеем современный подход к продуктивности и интересную авторскую систему. Смело можно внедрять некоторые элементы и техники. Но гораздо более полезным будет рассматривать вашу продуктивность через призму трех ингредиентов. Если вы правильно поставите цель в соответствии с вашими ценностями, соединив время, энергию и внимание, то на выходе вы гарантированно получите выдающиеся результаты!

Сложно написать на тему продуктивности что-то новое, поэтому авторам остается лишь описывать свои оригинальные подходы к известным методикам. Вот и Крис Бэйли решил создать «свою собственную систему» и проверить ее на практике. Довольно смело, учитывая, что автор на год добровольно отказался от постоянной работы и стабильного заработка для того чтобы проверить все советы по повышению продуктивности на практике.Ключевая идея и вывод книги: продуктивность зависит от сочетания времени, внимания и энергии. Такой подход дает интересную точку зрения и модель для самоанализа.Если с временем все понятно – помогает хронометраж, то вот с вниманием и энергией не все так однозначно. Смартфоны, интернет, ТВ, реклама, коллеги, весь мир – претендуют на ваше внимание и убивают продуктивность с особой жестокостью. Вам предстоит найти собственный баланс, потому что избежать внешнего мира нельзя (да и не нужно), но утонуть в потоке ненужной информации сейчас легче легкого. Отсюда вывод: определите для себя биологически самые продуктивные часы для работы и отключайте интернет и телефон!Энергия важнее времени - центральная мысль книги Тони Шварца \"Жизнь на полной мощности\" . Крис Бэйли повторяет этот тезис и экспериментирует с энергией. После многочисленных попыток Крис Бэйли отказался от привычки вставать в 5:30 утра (браво! наконец кто-то осмелился это написать!) и ничуть не потерял, а даже выиграл в продуктивности. Важно высыпаться и иметь запас энергии на день, для этого не обязательно вставать в 5 утра. Кстати, книга написана в Канаде, где световой день длится как в России. Не думаю, что вставать зимой в 5 утра в России и, например, в Испании это одно и то же.Для повышения продуктивности следует в первую очередь подкорректировать питание и заняться спортом (это банально). Автор предлагает стратегически использовать кофе (а вот это свежо и интересно!). Крис Бэйли не скрывает, что основа его системы составляет классическая GTD Дэвида Аллена. Кто уже знаком с GTD, тому будет интересно почитать про обзор проектов и дел, которые Крис Бэйли называет «горячие точки». Последнее звено в его системе и довольно модная тема в последнее время – медитация для достижения осознанности.Как итог мы имеем современный подход к продуктивности и интересную авторскую систему. Смело можно внедрять некоторые элементы и техники. Но гораздо более полезным будет рассматривать вашу продуктивность через призму трех ингредиентов. Если вы правильно поставите цель в соответствии с вашими ценностями, соединив время, энергию и внимание, то на выходе вы гарантированно получите выдающиеся результаты!

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 33
22.09.2021 20:53
Честно признаюсь, подобные книги...

Честно признаюсь, подобные книги о продуктивности и личной эффективности я всегда считала пшиком. Скачивала, прочитывала по диагонали, недоуменно хмыкала и не добавляла в прочитанное даже. С этой книгой я решила поступить иначе. Всё-таки человек заморочился, чтолько разных практик на себе проверил и честно описал. Каково же было мое удивление, когда у меня ни разу не возникло соблазна читать ее по диагонали! Даже страничку! Удивительно даже для подобного жанра - ни капли воды. Интересно, полезно, познавательно. Другой вопрос, что я пока не слишком активно применяю советы. Всё дело в моей прокрастинации, за которую автор меня не ругал и вообще велел, чтобы я никогда не менялась. Но мы с моей прокрастинацией совсем скоро планируем взять себя в руки. Книгу однозначно добавляю в любимые и даже попробую купить. Однозначно полезнее пары десятков подобных ей книг.Прочитана в рамках флешмоба нон-фикшн

Честно признаюсь, подобные книги о продуктивности и личной эффективности я всегда считала пшиком. Скачивала, прочитывала по диагонали, недоуменно хмыкала и не добавляла в прочитанное даже. С этой книгой я решила поступить иначе. Всё-таки человек заморочился, чтолько разных практик на себе проверил и честно описал. Каково же было мое удивление, когда у меня ни разу не возникло соблазна читать ее по диагонали! Даже страничку! Удивительно даже для подобного жанра - ни капли воды. Интересно, полезно, познавательно. Другой вопрос, что я пока не слишком активно применяю советы. Всё дело в моей прокрастинации, за которую автор меня не ругал и вообще велел, чтобы я никогда не менялась. Но мы с моей прокрастинацией совсем скоро планируем взять себя в руки. Книгу однозначно добавляю в любимые и даже попробую купить. Однозначно полезнее пары десятков подобных ей книг.Прочитана в рамках флешмоба нон-фикшн

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 34
22.09.2021 20:53
Я не очень люблю...

Я не очень люблю такие книги так как авторы обещают золотые горы в виде становления более продуктивной личностью, а по факту никаких дельных советов не дают.

Я не очень люблю такие книги так как авторы обещают золотые горы в виде становления более продуктивной личностью, а по факту никаких дельных советов не дают.

Крис Бейли в этом плане меня порадовал, так как завышенных ожиданий не было. Некоторые советы показались мне достаточно полезными, например правило трех. Вкратце, нужно выделить для себя 3 главные задачи в день/неделю и попытаться их выполнить. Какие-то советы были точно не для меня, например деть тех. обслуживания - выделение целого дня для уборки и покупки продуктов. Лично я ждала чего-то более прорывного, так как именно уборка является моей больной темой.

Пики биологический активности, которые Бейли предлагать высчитать показались мне скучной и достаточно устаревшей рекомендацией, так как я еще лет 10 назад читала подобные вещи.

Были в книге и совсем банальные вещи: интернет мешает быть продуктивным, и интересные: например то, как автор объяснил причину нашей прокастинации и борьбу в мозгу между делом и чем-то более приятным.

Но в целом, книга достаточно интересная и я думаю, что каждый найдет в ней совет для себя.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 35
22.09.2021 20:53
Эта книга о том,...

Эта книга о том, как ее автор исследовал вопрос своей продуктивности... в написании этой книги. Это, наверное, главная странность, которая не позволяет составить нормального впечатления. Оценка, как то или иное упражнение позволило повысить продуктивность автора, по большей части субъективная и основана на ощущениях (без какого-либо численного материального результата). При этом некоторые из советов автора прямо противоречат друг другу (то выбирайте три дела на день, то сосредотачивайтесь на одной задаче). В общем, вопросов к молодому 26-летнему парню остаётся много

Эта книга о том, как ее автор исследовал вопрос своей продуктивности... в написании этой книги. Это, наверное, главная странность, которая не позволяет составить нормального впечатления. Оценка, как то или иное упражнение позволило повысить продуктивность автора, по большей части субъективная и основана на ощущениях (без какого-либо численного материального результата). При этом некоторые из советов автора прямо противоречат друг другу (то выбирайте три дела на день, то сосредотачивайтесь на одной задаче). В общем, вопросов к молодому 26-летнему парню остаётся много

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 36
22.09.2021 20:53
Данная книга однозначно стоит...

Данная книга однозначно стоит того, чтобы уделить ей время. На мой взгляд, самым главным и важным плюсом является то, что автор не обвиняет читателя в лени, непродуктивности, нежелании двигаться или чем-то еще, что так популярно в рядах агрессивно-мотивирующей литературы (мол, признай, что ты слаб, ничтожен и т.д. по списку). Более того, Бэйли сам становится в один ряд с нами, простыми обывателями, и признается в том, что сам совершал распространенные ошибки, и до сих пор продолжает сталкиваться с ними, только уже отмечая их до того, как снежный ком рухнет на голову, плотно прижав к земле. Его система достаточно гибкая, ведь во главу стола усаживается накопительный эффект, а наш «порочный» образ жизни, не испытывая сильного стресса, мягко сдвигается с насиженного места.Что приятно для меня особенно, так это отсутствие громких лозунгов о том, что нужно спать на час меньше. Почему громких? Потому что статистика показывает, что и так многие сидят в обнимку с недосыпом, что уже сказывается на работе, внимательности и количестве совершаемых ошибок. Ведь если у организма большая часть сил уходит на поддержание себя в вертикальном положении, то тот жалкий остаток энергии будет еще долго кряхтеть, в конце концов выжимая из себя ту самую последнюю каплю, после которой тело громко заявляет: «Всё! Баста!» и гордой походкой удаляется в закат (в больницу).Не со всем я согласна. Какие-то вещи кажутся для меня дикими и не совсем применимыми в жизни; какие-то – взяты на вооружение; какие-то – уже давно знакомые. Но, как говорится, повторение – мать учения, и напоминание о том самом, важном и очевидном одновременно, никогда не будет лишним.Три задачи в день, триггеры и прокрастинация, эффект одного повторяющегося шага – это только небольшая часть того, что можно встретить, погружаясь в чужой опыт, выплеснутый на страницах. Это только вершина айсберга, который предстоит еще рассмотреть.

Данная книга однозначно стоит того, чтобы уделить ей время. На мой взгляд, самым главным и важным плюсом является то, что автор не обвиняет читателя в лени, непродуктивности, нежелании двигаться или чем-то еще, что так популярно в рядах агрессивно-мотивирующей литературы (мол, признай, что ты слаб, ничтожен и т.д. по списку). Более того, Бэйли сам становится в один ряд с нами, простыми обывателями, и признается в том, что сам совершал распространенные ошибки, и до сих пор продолжает сталкиваться с ними, только уже отмечая их до того, как снежный ком рухнет на голову, плотно прижав к земле. Его система достаточно гибкая, ведь во главу стола усаживается накопительный эффект, а наш «порочный» образ жизни, не испытывая сильного стресса, мягко сдвигается с насиженного места.Что приятно для меня особенно, так это отсутствие громких лозунгов о том, что нужно спать на час меньше. Почему громких? Потому что статистика показывает, что и так многие сидят в обнимку с недосыпом, что уже сказывается на работе, внимательности и количестве совершаемых ошибок. Ведь если у организма большая часть сил уходит на поддержание себя в вертикальном положении, то тот жалкий остаток энергии будет еще долго кряхтеть, в конце концов выжимая из себя ту самую последнюю каплю, после которой тело громко заявляет: «Всё! Баста!» и гордой походкой удаляется в закат (в больницу).Не со всем я согласна. Какие-то вещи кажутся для меня дикими и не совсем применимыми в жизни; какие-то – взяты на вооружение; какие-то – уже давно знакомые. Но, как говорится, повторение – мать учения, и напоминание о том самом, важном и очевидном одновременно, никогда не будет лишним.Три задачи в день, триггеры и прокрастинация, эффект одного повторяющегося шага – это только небольшая часть того, что можно встретить, погружаясь в чужой опыт, выплеснутый на страницах. Это только вершина айсберга, который предстоит еще рассмотреть.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 37
22.09.2021 20:53
Книга хороша прежде всего...

Книга хороша прежде всего своей нестандартностью. Написана простым человеческим языком, с описанием ошибок, слабостей и неудач. Не ждите, впрочем, от неё подробного описания этого самого года продуктивности. Это всё-таки не художественное описание эксперимента, а практическое пособие по тому, что и как нужно изменить в своей жизни, чтобы повысить свою продуктивность. Мысли не самые свежие (встречались в других книгах), но дельные и толково описанные.

Книга хороша прежде всего своей нестандартностью. Написана простым человеческим языком, с описанием ошибок, слабостей и неудач. Не ждите, впрочем, от неё подробного описания этого самого года продуктивности. Это всё-таки не художественное описание эксперимента, а практическое пособие по тому, что и как нужно изменить в своей жизни, чтобы повысить свою продуктивность. Мысли не самые свежие (встречались в других книгах), но дельные и толково описанные.

Очень понравилась простейшая схема продуктивности: пересечение времени, энергии и внимания. По ходу книги речь как раз и идёт об этих трёх параметрах.

Из всех инструментов для себя выделю лишь медитацию. Не первый раз встречаю рекомендацию практиковать её для повышения продуктивности, но всегда относился скептически. В этой книге её, пожалуй, тоже уделено чуть больше места, чем следовало, но узнавать об этом упражнении от человека, который сам её попробовал, а не от религиозного фанатика, намного легче для восприятия.

На самом деле, все остальные практики вызывают больше доверия именно из-за того, что автор рассказывает, как он к ним пришёл. Это важно.

Есть всё же в книге слабое место, которое Крис местами пытается обозначить: все люди разные и то, что работает для одного человека может категорически не работать для другого.

Но если относиться к этой книге не как к инструкции к действию, а как к источнику информации, то она будет очень полезной.Очень символично закончить книгу о Годе продуктивности в тот самый день, когда я начинаю Год трансформации #трансформацияРФ. Уверен, многие инструменты будут полезны.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 38
22.09.2021 20:53
\"от 60 до 70...

\"от 60 до 70 % спонтанно возникающих у среднего студента мыслей являются негативными\". Конечно, внутренние монологи не так легко отследить – действительно, как проанализировать, что происходит в чьей-то голове? Но я думаю, что приведенная статистика подтверждает, что это глубокое свойство нашей натуры. Разворачивающийся в голове негативный диалог – это не просто типично, это наша особенность как людей....\"и тому подобный типично американский бред, сплошная вода без конкретики, описания софта для продуктивности - нет, интереса к книге - 1%, и то там, где текст связан с чужими исследдованиями.

\"от 60 до 70 % спонтанно возникающих у среднего студента мыслей являются негативными\". Конечно, внутренние монологи не так легко отследить – действительно, как проанализировать, что происходит в чьей-то голове? Но я думаю, что приведенная статистика подтверждает, что это глубокое свойство нашей натуры. Разворачивающийся в голове негативный диалог – это не просто типично, это наша особенность как людей....\"и тому подобный типично американский бред, сплошная вода без конкретики, описания софта для продуктивности - нет, интереса к книге - 1%, и то там, где текст связан с чужими исследдованиями.

Да и написано языком ботана.

Не рекомендую.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 39
22.09.2021 20:53
После аннотации на книгу...

После аннотации на книгу и хвалебных отзывах в Интернете ожидала от книги явно большего. Для меня подобное описание предполагало, что книга будет выглядеть скорее как описание всех этих 25 челленджей в подробностях, чтобы каждый из читателей мог понять, каким образом то или иное испытание влияет на работоспособность человека.

После аннотации на книгу и хвалебных отзывах в Интернете ожидала от книги явно большего. Для меня подобное описание предполагало, что книга будет выглядеть скорее как описание всех этих 25 челленджей в подробностях, чтобы каждый из читателей мог понять, каким образом то или иное испытание влияет на работоспособность человека.

Для меня книга не оказалась полезной, так как скорее содержит рекомендации общего характера, причём не самые новые и удивительные.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Показать все рецензии на эту книгу...
  • Произведений: 1
Скачать бесплатно книгу Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной издательством

Похожие книги:

Возможно вам понравятся эти книги:
Скачать бесплатно книгу Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Комментарии и отзывы:

Комментарии и отзывы: