Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Name: Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
Price: 449 RUB
Availability: InStock
Rating: 2 (40 reviews)
Author: М. Дж. Райан
ISBN: 978-5-00100-553-7

Цикл: МИФ. Саморазвитие

Автор: М. Дж. Райан

2.9 / 276

Книги по психологии Личностный рост Дом, Семья

40 рецензий

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Автор:М. Дж. Райан

Цикл:МИФ. Саморазвитие

Язык:Русский

Издательство:Манн

Год издания:2017

Возраст:12+

ISBN:978-5-00100-553-7

Издание:3500

Форматы:TXT, PDF, EPUB

Артикул:24574

Купить книгу:

Электронную Аудио

Цена:

449 ₽

Скачать Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (фрагмент)

М. Дж. Райан - Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целейПродолжительность: 26:05

Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте. Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидны...

Все книги автора: 1

2.9 / 276

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

2017

ЭлектроннаяАудиокнига

449 ₽

2.9 / 276

Цитаты из книги: 29

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...

Осознанность — важнейшее условие для перемен, потому что всякое обучение — это процесс осознания.

Люди, способные к взаимодействию, обычно умеют задавать вопросы, выслушивать чужое мнение и учитывать его при всей широте выбора.

У буддистов совсем другой подход к проблеме. Они предлагают подружиться со своими страхами, обращаться к себе в момент страха как к кому-то, кого любишь, а он напуган. «Бедный мой! Я вижу, что ты чего-то боишься. Но знай: ты не одинок. Я всегда рядом с тобой». Говоря с собой таким образом, вы уделяете своему страху то…

М. Дж. Райан

Книги по психологии Личностный рост Дом, Семья

Произведений: 1

М. Дж. Райан — одна из создателей книжной серии Random Acts of Kindness. Входящие в нее книги распроданы более чем миллионным тиражом. Автор книг: The Happiness Makeover, Trusting Yourself, The Power of Patience, Attitudes of Gratitude in Love, 365 Health and Happiness Boosters, The Fabric of the Future, A Grateful Hea...

Комментарии1

maratu16.01.2018, 11:12

Банальности, выраженные в ёмких фразах. Порой спорные. С другой стороны, банальность не значит, что идея не верна