3.888

Источник сил для уставшей мамы

  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    Литрес
  • Год издания:
    2014
  • Возраст
    16+
  • Формат:
    60x84/16 (145х200 мм)
  • Обложка:
    Мягкая
  • Артикул:
    4659
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Быть мамой это ежедневная работа, которая состоит из заботы о ребенке и муже в сочетании с домашними хлопотами. Мама не может взять выходной или отказаться выполнять важное «задание». Мамы трудятся 24 часа в сутки 7 дней неделю, практически не приседая, не высыпаясь и не удовлетворяя собственные потребности, ведь на первом месте у них семья. Несмотря на такой напряженный график, все хлопоты приносят удовольствие, но очень утомляют. Они отнимают силы, которые очень сложно восстановить. Если Вы ус
Показать еще...
  • Автор:
    Света Гончарова
  • Язык:
    Русский
  • Издательство:
    Литрес
  • Год издания:
    2014
  • Возраст
    16+
  • Артикул:
    4659
Цитаты из книги: 2
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Уложить детей спать очень просто: надо лишь дать им попить, поесть, пописать и почитать им книжки, спеть колыбельную, сказать «спокойной ночи», поцеловать, погладить спинку, животик, полежать с ними в кровати… И УСНУТЬ… РАНЬШЕ ИХ!
Рост и развитие не могут происходить без напряжения. Вы не сможете вырасти, если не будете прикладывать осознанных усилий.
Рецензии читателей: 6
Гость
Всего рецензий: 1
22.09.2021 20:53
Сейчас многие активно читаю...

Сейчас многие активно читаю книгу \"Мама на нуле\" и обсужают ее, а мне литрес подкинул вот эту книжку. И она мне скорее понравилась, чем нет. Уж точно понравилась больше \"Мамы на нуле\" тем, что в ней есть практические рекомендации, что делать.Интересная идея \"балованной сумки\" - это такая сумка, в которой у мамы лежит всякое, чтоб себя порадовать, когда выпадает свободная минутку. На самом деле - это необязательно должна быть именно сумка и то, что балует не обязательно должно быть материальным и съедобным)В книге есть упоминание кругов забот и влияния. Эти термины ввел Стивен Кови в своей книге \"7 навыков высокоэффективных людей\". Идея в том, что круг заботы - это то, что нас волнует и заботит, но на это мы повлиять никак не можем, а круг влияние - это как раз то, что изменить возможно. И концетрироваться стоит именно на круге влияния, не зависая в круге заботы.Понравилось разделения источника сил на 4 группы: тело, сердце, разум и душа.

Сейчас многие активно читаю книгу \"Мама на нуле\" и обсужают ее, а мне литрес подкинул вот эту книжку. И она мне скорее понравилась, чем нет. Уж точно понравилась больше \"Мамы на нуле\" тем, что в ней есть практические рекомендации, что делать.Интересная идея \"балованной сумки\" - это такая сумка, в которой у мамы лежит всякое, чтоб себя порадовать, когда выпадает свободная минутку. На самом деле - это необязательно должна быть именно сумка и то, что балует не обязательно должно быть материальным и съедобным)В книге есть упоминание кругов забот и влияния. Эти термины ввел Стивен Кови в своей книге \"7 навыков высокоэффективных людей\". Идея в том, что круг заботы - это то, что нас волнует и заботит, но на это мы повлиять никак не можем, а круг влияние - это как раз то, что изменить возможно. И концетрироваться стоит именно на круге влияния, не зависая в круге заботы.Понравилось разделения источника сил на 4 группы: тело, сердце, разум и душа.

Тело - это здоровье и физическое состояние, сердце - это эмоциональное состояние и любовь, разум - саморазвитие и обучение, душа - духовное развитие. Автор предлагает для оценки собственной наполненности нарисовать круг баланса (это тоже от Кови:) по этим четырем показателям. В следующей части книги автор говорит о режиме дня и подробно рассматривает как можно составить удобный график и предлагает куда в него вставить время на себя. Также в книге есть глава как действовать в форс-мажорных обстоятельствах. В заключении автор рассказывает как именно просить о помощи.Это книга-тренинг и в конце каждой части есть задания. В целом, интересно и полезно.А теперь о том, что не понравилось.

Слишком легкий язык, как в блоге, со смайликами, анекдотами и интернет-цитатами. Я такое в книгах не люблю.

Слишком частые отсылки к личному опыту.

Местами проскакивает как будто обвинительный тон автора. Например, в части о пожирателей времени меня как будто обвинили в том, что слишком много моего времени уходит на телевизор. Ну нет, это не моя история. И самое главное, что не понравилось, это частый призыв к позитивному мышлению. Сейчас все больше и больше пишут о ловушках позитивного мышления, когда стараясь думать позитивно, мы загоняем негатив все глубже и глубже в себя. Не надо. Все эмоции имеют право на существование и позитивные, и негативные. Нужно просто научиться экологично их проживать, а не заменять одно на другое. Но в целом, книге твердая четверка.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 2
22.09.2021 20:53
Не впечатлила. Очень похожа...

Не впечатлила. Очень похожа на другие книги подобной тематики. Все семьи очень разные, как разные и взаимоотношения между мужем, женой, детьми, разные условия жизни... Книга рассчитана на благополучный пример семьи, где муж, как минимум слышит жену. А как же те сотни и тысячи, которые менее благополучны? В которых муж пьет, бьет или его вообще нет. В которых, к примеру есть свекровь, которая совсем не оценит предлагаемые \"антракты для отдыха и восстановления сил\" :) Мое мнение - много воды и мало реализма, хотя есть и здравые мысли, конечно, не без этого.

Не впечатлила. Очень похожа на другие книги подобной тематики. Все семьи очень разные, как разные и взаимоотношения между мужем, женой, детьми, разные условия жизни... Книга рассчитана на благополучный пример семьи, где муж, как минимум слышит жену. А как же те сотни и тысячи, которые менее благополучны? В которых муж пьет, бьет или его вообще нет. В которых, к примеру есть свекровь, которая совсем не оценит предлагаемые \"антракты для отдыха и восстановления сил\" :) Мое мнение - много воды и мало реализма, хотя есть и здравые мысли, конечно, не без этого.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 3
22.09.2021 20:53
Если честно, эту книгу...

Если честно, эту книгу я взяла в руки во время очередного \"не читая\". Не стояло вообще ни на что, и я решила, что меня может выручить Нон-фикшн. Собственно, так и получилось.

Если честно, эту книгу я взяла в руки во время очередного \"не читая\". Не стояло вообще ни на что, и я решила, что меня может выручить Нон-фикшн. Собственно, так и получилось.

Книга мне, судя по заглавию, абсолютно не в тему, и я думала, что она будет проходной. Но она зашла.

Книга реально может быть полезной многим женщинам, не только мамам с детьми. Стоит чуть-чуть подкорректировать водные данные, и её может читать женщина, которая работает полный рабочий день и вечером ей нужно как-то находить силы для того, чтобы общаться со своей второй половиной, родственниками и т.д. И вот тут, применяя на себя, я нашла несколько действительно здравых мыслей, которые заставили меня задуматься.

Во первых, мы часто загружаем себя делами, которые, по факту, могут быть отложены или вообще сделаны, то есть, перегружаем себя работой.

Во вторых, мы порой не замечаем того, что люди выражают нам свою любовь и раздражаемся, когда они не понимают, что и мы выражаем свою любовь тем или иным образом. Эта разница в \"языках любви\" (как их называет автор) меня действительно поразила, я ведь никогда об этом не задумывалась.

Короче говоря, книга совсем не глупая, вдвойне приятно, что она написана нашей соотечественницей.

Пожалуй единственное, что вызывало у меня чувство отторжения - это размышления о боге и духовности. Автор - верующая, о чем неоднократно сообщала на страницах. Против религии я ничего не имею, но подобные упоминания в книге для массового читателя я считаю не совсем приемлемыми, ведь это довольно личная вещь.

Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 4
22.09.2021 20:53
Долго думаю, что же...

Долго думаю, что же написать об этой книге... А напишу-ка я правду!Я с энтузиазмом взялась за эту книгу-тренинг, но очень быстро сдулась. Заниматься самокопанием 3 дня из первых 5 не для меня (я и без того очень часто это делаю). К тому же в книге выступили некоторые черты автора, которые для меня слегка не приемлемы (агитация к общению с богом, молитвам, чтению Евангелия). Все понимаю, все хорошо, но попахивает сектанством. Отложила.Вернулась. Опять волосы на голове дыбом! \"Муж - ваш помощник, опора и защита, просите, привлекайте его и будет вам счастье. У меня получилось!\" А ничего, что иногда мужей физически дома не бывает не из праздной прихоти? Что мужья женились \"по залету\", и уже этим помогли, а на большее вообще рассчитывать не приходится? А еще бывают такие, кто и хотел, и ждал ребенка, но живут по принципу \"я тебя не прошу, не проси и ты меня\". И меня эти варианты не касаются, но ведь они есть! И книга, претендующая на звание \"доказано опытом миллионов мам\", оказалась по сути - описыванием частного случая одной взятой мамы, которой повезло с папой... не гуд. Опять отложила. Обсудила со всеми родственниками, друзьями и знакомыми. И опять к ней вернулась!Ведь я ж не ухожу с неудачных фильмов? Дам автору шанс высказаться! И не пожалела! Если отбросить предубеждения, то оказывается, что в книге есть светлая идея балованой сумки для себя и ребенка, методы устройства семейного расписания (мне не совсем подошли, но принцип очень хорош), рекомендации по борьбе с материнским выгоранием, практика ранних подъемов.Вердикт такой: я еще не настолько уставшая мама, чтобы проходить подобные тренинги. НО методы по самозащите взяты на вооружение! Честно? Советую тем, у кого 2 и больше детей. Одиноким и мамам одного просьба не беспокоиться не оцените еще!Что еще? Не понравились постоянные ссылки на сайт. До абсурда. Примеры и те \"см. на сайте\". Аллё! Я - уставшая мама! Я купила твою КНИГУ! Мне некогда дополнительно шариться по \"пожирателям времени\", ты сама учишь их исключать из жизни!3/5, но возвращаться к книге планирую.

Долго думаю, что же написать об этой книге... А напишу-ка я правду!Я с энтузиазмом взялась за эту книгу-тренинг, но очень быстро сдулась. Заниматься самокопанием 3 дня из первых 5 не для меня (я и без того очень часто это делаю). К тому же в книге выступили некоторые черты автора, которые для меня слегка не приемлемы (агитация к общению с богом, молитвам, чтению Евангелия). Все понимаю, все хорошо, но попахивает сектанством. Отложила.Вернулась. Опять волосы на голове дыбом! \"Муж - ваш помощник, опора и защита, просите, привлекайте его и будет вам счастье. У меня получилось!\" А ничего, что иногда мужей физически дома не бывает не из праздной прихоти? Что мужья женились \"по залету\", и уже этим помогли, а на большее вообще рассчитывать не приходится? А еще бывают такие, кто и хотел, и ждал ребенка, но живут по принципу \"я тебя не прошу, не проси и ты меня\". И меня эти варианты не касаются, но ведь они есть! И книга, претендующая на звание \"доказано опытом миллионов мам\", оказалась по сути - описыванием частного случая одной взятой мамы, которой повезло с папой... не гуд. Опять отложила. Обсудила со всеми родственниками, друзьями и знакомыми. И опять к ней вернулась!Ведь я ж не ухожу с неудачных фильмов? Дам автору шанс высказаться! И не пожалела! Если отбросить предубеждения, то оказывается, что в книге есть светлая идея балованой сумки для себя и ребенка, методы устройства семейного расписания (мне не совсем подошли, но принцип очень хорош), рекомендации по борьбе с материнским выгоранием, практика ранних подъемов.Вердикт такой: я еще не настолько уставшая мама, чтобы проходить подобные тренинги. НО методы по самозащите взяты на вооружение! Честно? Советую тем, у кого 2 и больше детей. Одиноким и мамам одного просьба не беспокоиться не оцените еще!Что еще? Не понравились постоянные ссылки на сайт. До абсурда. Примеры и те \"см. на сайте\". Аллё! Я - уставшая мама! Я купила твою КНИГУ! Мне некогда дополнительно шариться по \"пожирателям времени\", ты сама учишь их исключать из жизни!3/5, но возвращаться к книге планирую.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 5
22.09.2021 20:53
Книга сплошная вода. Планирование...

Книга сплошная вода. Планирование и списки, регулярный сон - и об этом вся книга. Всю изложенную информацию можно было уместить в журнальной статье. После первых 20 страниц читала только заголовки и анекдоты, а текс по диагонали ибо там сплошные повторения. Так же много раз приводится ссылка на сайт автора, и поэтому сложилось впечатление, что вся книга это рекламная брошюра. Ни кому не рекомендую к прочтению.

Книга сплошная вода. Планирование и списки, регулярный сон - и об этом вся книга. Всю изложенную информацию можно было уместить в журнальной статье. После первых 20 страниц читала только заголовки и анекдоты, а текс по диагонали ибо там сплошные повторения. Так же много раз приводится ссылка на сайт автора, и поэтому сложилось впечатление, что вся книга это рекламная брошюра. Ни кому не рекомендую к прочтению.

22.09.2021 в 20:53
Гость
Всего рецензий: 6
22.09.2021 20:53
Отличная книга с пошаговыми...

Отличная книга с пошаговыми рекомендациями, как маме сохранить и преумножить свои силы, чтобы использовать их на воспитание детей, отношения с мужем и саморазвитие. В книге много личного опыта, конкретных рекомендаций и вдохновляющего позитива.

Отличная книга с пошаговыми рекомендациями, как маме сохранить и преумножить свои силы, чтобы использовать их на воспитание детей, отношения с мужем и саморазвитие. В книге много личного опыта, конкретных рекомендаций и вдохновляющего позитива.

22.09.2021 в 20:53
Показать все рецензии на эту книгу...
Скачать бесплатно книгу Источник сил для уставшей мамы

Комментарии и отзывы:

Комментарии и отзывы: