Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:
● сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;
Не ладится с работой? Проблемы в компании? Какой-то болван портит жизнь? Если вы смогли проплыть лишних десять кругов в бассейне или пробежать 1,6 км на пять секунд быстрее, чем раньше, значит, у вас выдалась отличная неделя.
От bromance (англ. brother + romance – «брат» + «роман») – близкая, но без сексуальной составляющей, дружба гетеросексуальных мужчин.
Американский писатель, оратор и гуру производительности. В 2007 году он опубликовал книгу «The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich», которая стала бестселлером по версиям New York Times, Wall Street Journal и USA Today.
В апреле 2007 года издательство Random House выпустило книгу об эффект...
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.