Скачать бесплатно книгу Непобедимый разум
Скачать бесплатно книгу Непобедимый разум
Скачивание начнется по завершению таймера.
Непобедимый разум
-
Автор:
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
Артикул:17258
Скачать книгу:
Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной ООО "ИТ"
Другие форматы:
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
О книге
В многих книгах на тему саморазвития вам говорят о ваших возможностях, вашем нераскрытом потенциале. Авторы таких книг акцентируют ваше внимание на достижении успеха, счастья и совсем не фокусируются на такой важной вещи, как устойчивость. Всем известный классик Ницше говорил: «Все, что меня не убивает, делает меня сильнее». Но нельзя воспринимать эти слова слишком буквально. Устойчивость не приходит сама по себе, без ваших усилий. Устойчивыми не рождаются, ими становятся. Н икто не рождается устойчивым к разнообразным испытаниям и, так же, никто не рождается полностью беспомощным. Вы не можете контролировать все то, что происходит вокруг вас. Вы можете лишь противостоять трудностям и невзгодам, которые нам посылает жизнь. Для того, чтобы научиться лавировать между невзгодами жизни, нужна практика. Это вам предлагает Алекс Ликерман — врач, экс-директор по вопросам первой помощи в университете Чикаго. Он является одним из лучших медиков США по версии организации Consumers' Research Council. Его авторский блог «Счастье в этом мире» посещают сотни тысяч интернет-пользователей каждый месяц. Он издал книгу под названием «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам». Название говорит само за себя. Ее автор предоставляет вам несколько методов, которые помогают стать устойчивее и сильнее, украшает все это иллюстрациями историй своих пациентов. Последние использовали эти же методы для того, чтобы преодолеть свои жизненные испытания, такие, как безработица, болезни, нарко- и алкозависимость. Алекс Ликерман настаивает на мысли о том, что никогда не стоит полагаться на легкую жизнь без проблем и трудностей. Нужно формировать внутренний потенциал, который поможет справиться с, казалось бы, непреодолимыми невзгодами и трудностями.
Алекс Ликерман очеркивает в книге «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам» некоторые тезисы, которые непременно помогут вам с теми проблемами, ради преодоления которых вы оказались здесь сейчас. Среди них:
Где ты, счастье?
Лишь треть людей в возрасте близко 90 лет смогут уверенно назвать себя очень счастливыми. Это же социологическое исследование показывает рост уровня счастья к старости. Вывод следующий: счастье становится недостижимой мечтой.
Именно тот "непобедимый разум"
Непобедимый разум — это нечто большее, чем просто навык быстрого восстановления после проблем, а также спокойная встреча с ними. Это еще и умение каждую минуту бороться с трудностями до их полного преодоления. Непобедимым становится разум, который работает, не смотря ни на что.
Нужен ли альтруизм?
Известный психолог Соня Любомирски однажды попросила своих студентов делать по пять добрых дел в неделю на выбор на протяжении шести недель. Эти студенты сообщали о значительном осчастливливании по сравнению с контрольной группой, которая не занималась добрыми делами.
Делайте только то, что нужно
Это может прозвучать странно, но лучшим способом восстановления уверенности в себе при встрече с невзгодой является следующая вещь. Нужно просто начать действовать. Неважно, в каком направлении и с какими средствами. Просто действуйте и однажды все получится!
Ожидания меняют все
Наши ожидания имеют прямое влияние на ответные реакции. В одном из психологических исследований подопытным говорили о том, что комикс, который им покажут, действительно смешной. Большинство представителей группы действительно находили комикс очень смешным, чем люди, которым ничего не говорили о комиксе до этого.
Страх бывает очень полезным
Научитесь боятся только того, что вам нужно. Это непростая задача, ведь в большинстве случаев страх — это неконтролированная реакция. А вы просто попытайтесь бояться!
Для кого эта книга
Книга «Непобедимый разум» предназначена для тех, кто просто хочет «договориться» с неприятностями, которых так много в этой жизни.
В многих книгах на тему саморазвития вам говорят о ваших возможностях, вашем нераскрытом потенциале. Авторы таких книг акцентируют ваше внимание на достижении успеха, счастья и совсем не фокусируются на такой важной вещи, как устойчивость. Всем известный классик Ницше говорил: «Все, что меня не убивает, делает меня сильнее». Но нельзя воспринимать эти слова слишком буквально. Устойчивость не приходит сама по себе, без ваших усилий. Устойчивыми не рождаются, ими становятся. Н икто не рождается устойчивым к разнообразным испытаниям и, так же, никто не рождается полностью беспомощным. Вы не можете контролировать все то, что происходит вокруг вас. Вы можете лишь противостоять трудностям и невзгодам, которые нам посылает жизнь. Для того, чтобы научиться лавировать между невзгодами жизни, нужна практика. Это вам предлагает Алекс Ликерман — врач, экс-директор по вопросам первой помощи в университете Чикаго. Он является одним из лучших медиков США по версии организации Consumers' Research Council. Его авторский блог «Счастье в этом мире» посещают сотни тысяч интернет-пользователей каждый месяц. Он издал книгу под названием «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам». Название говорит само за себя. Ее автор предоставляет вам несколько методов, которые помогают стать устойчивее и сильнее, украшает все это иллюстрациями историй своих пациентов. Последние использовали эти же методы для того, чтобы преодолеть свои жизненные испытания, такие, как безработица, болезни, нарко- и алкозависимость. Алекс Ликерман настаивает на мысли о том, что никогда не стоит полагаться на легкую жизнь без проблем и трудностей. Нужно формировать внутренний потенциал, который поможет справиться с, казалось бы, непреодолимыми невзгодами и трудностями.
Алекс Ликерман очеркивает в книге «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам» некоторые тезисы, которые непременно помогут вам с теми проблемами, ради преодоления которых вы оказались здесь сейчас. Среди них:
Где ты, счастье?
Лишь треть людей в возрасте близко 90 лет смогут уверенно назвать себя очень счастливыми. Это же социологическое исследование показывает рост уровня счастья к старости. Вывод следующий: счастье становится недостижимой мечтой.
Именно тот "непобедимый разум"
Непобедимый разум — это нечто большее, чем просто навык быстрого восстановления после проблем, а также спокойная встреча с ними. Это еще и умение каждую минуту бороться с трудностями до их полного преодоления. Непобедимым становится разум, который работает, не смотря ни на что.
Нужен ли альтруизм?
Известный психолог Соня Любомирски однажды попросила своих студентов делать по пять добрых дел в неделю на выбор на протяжении шести недель. Эти студенты сообщали о значительном осчастливливании по сравнению с контрольной группой, которая не занималась добрыми делами.
Делайте только то, что нужно
Это может прозвучать странно, но лучшим способом восстановления уверенности в себе при встрече с невзгодой является следующая вещь. Нужно просто начать действовать. Неважно, в каком направлении и с какими средствами. Просто действуйте и однажды все получится!
Ожидания меняют все
Наши ожидания имеют прямое влияние на ответные реакции. В одном из психологических исследований подопытным говорили о том, что комикс, который им покажут, действительно смешной. Большинство представителей группы действительно находили комикс очень смешным, чем люди, которым ничего не говорили о комиксе до этого.
Страх бывает очень полезным
Научитесь боятся только того, что вам нужно. Это непростая задача, ведь в большинстве случаев страх — это неконтролированная реакция. А вы просто попытайтесь бояться!
Для кого эта книга
Книга «Непобедимый разум» предназначена для тех, кто просто хочет «договориться» с неприятностями, которых так много в этой жизни.
Показать еще...
-
Автор:Алекс Ликерман
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2014
-
Артикул:17258
Цитаты из книги: 2
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Большинство считают проблему решенной,когда она больше не мешает. Однако проблема решена, когда она больше не заставляет нас страдать, избегать или преодолевать неприятные обстоятельства, вызванные движением к нашей цели.
Доброе слово, сказанное незнакомцу, может не просто распространиться, подобно кругам по воде, но и создать силу океанского прилива. Однако мы этого не знаем. Иногда сообщение о нашем поведении может дойти до какого-то человека в тот момент, когда он больше всего готов его воспринять. А благодаря тому, что влияние людей…
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: