Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст
-
Автор:
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2016
-
Артикул:16415
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
-
Автор:Андре Алеман
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2016
-
Страниц:192
-
Артикул:16415
Рецензии читателей: 2
Конечно, пожилой возраст никого...
Конечно, пожилой возраст никого не радует, но относиться к этому можно по-разному. А для того, чтобы не пугаться старости, не пасовать перед ней (насколько возможно), надо быть в курсе процессов, происходящих в мозге. Книга в популярной форме, с примерами и, вполне, позитивно объясняет, что можно предпринять, чтобы замедлить угасание мозговой активности и как (по-моему, это самое главное) к этому относится. Много интересной и неожиданной информации. Например, что мозг начинает свое \"движение вниз\" уже после 20! лет; что люди в 60 лет чувствуют себя более счастливыми, чем в 40; что чтение помогает поддерживать активность мозга в форме.
Конечно, пожилой возраст никого не радует, но относиться к этому можно по-разному. А для того, чтобы не пугаться старости, не пасовать перед ней (насколько возможно), надо быть в курсе процессов, происходящих в мозге. Книга в популярной форме, с примерами и, вполне, позитивно объясняет, что можно предпринять, чтобы замедлить угасание мозговой активности и как (по-моему, это самое главное) к этому относится. Много интересной и неожиданной информации. Например, что мозг начинает свое \"движение вниз\" уже после 20! лет; что люди в 60 лет чувствуют себя более счастливыми, чем в 40; что чтение помогает поддерживать активность мозга в форме.
Ну, а дальше... как повезет!
Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Случилось чудо! В коем-то...
Случилось чудо! В коем-то веке я полностью согласна с надписью на обложке! Она правда размещена сзади, но я бы с чистой совестью влепила ее прямо в ноги сидящего на скамейке деда. Итак, «эта книга поможет вам сохранить здравое состояние и отличную память на протяжении всей жизни». Да!! Берите стикеры, читайте вдумчиво, и эти 180 страниц предотвратят ваше превращение в старого несносного пердуна!Если вы внимательно изучите текст, получите ответы на следующие вопросы:
Случилось чудо! В коем-то веке я полностью согласна с надписью на обложке! Она правда размещена сзади, но я бы с чистой совестью влепила ее прямо в ноги сидящего на скамейке деда. Итак, «эта книга поможет вам сохранить здравое состояние и отличную память на протяжении всей жизни». Да!! Берите стикеры, читайте вдумчиво, и эти 180 страниц предотвратят ваше превращение в старого несносного пердуна!Если вы внимательно изучите текст, получите ответы на следующие вопросы:
•Как распознать симптомы болезни Альцгеймера и деменции?•
•Как уровень тестостерона влияет на умственные способности?•
•Как хлебные крошки и жвачка помогают нашему мозгу?•
•Где живут самые здоровые пенсионеры в мире?•
•Есть ли смысл лопать таблетки, которые «способствуют улучшению памяти и других когнитивных функций»?•
•Почему старик может умирать от обезвоживания, и даже не знать об этом?•
•Как изменился человек, сквозь череп которого прошёл металлический прут? :D•
•Чем могут быть полезны пожилые работники? (передаю привет фильму «Стажер»)•
-----------------------
Я не отрицаю, что, возможно, вы из тех людей, которые давно всё это знали, но давайте будем смотреть на это так:
кто-то просто знает, что нужно больше двигаться, а кто-то понимает, что физические упражнения способствуют росту нейронов и увеличению серых клеток в гиппокампе, который отвечает за закрепление воспоминаний и пространственную ориентацию. Дабы избежать потери этих важных способностей, старикам нужно много дви-га-ться. Будьте теми, кто может поддержать всеми известные фразы научными фактами.Это та книга, которую я настоятельно рекомендую читать и перечитывать всем. Да, язык здесь не из самых легких, но пусть это будет для вас тренировкой того места, которое к старости по статистике нехило усыхает (и я не про вашу пятую точку говорю) :D «Люди, всю жизнь работающие головой, много читающие и размышляющие, имеют куда меньшую вероятность заболеть Альцгеймером», так что «предохраняйтесь» с молоду!
Источник
Показать полностью...
22.09.2021 в 20:53
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: