Вход

/

Регистрация

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Автор: Бретт Блюменталь
3.2 / 433
Зарубежная литератураЗарубежная прикладная и научно-популярная литератураДом, Семья
19 рецензий
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Автор:Бретт Блюменталь
Язык:Русский
Издательство:Альпина Диджитал
Год издания:2015
Возраст:12+
ISBN:-
Издание:2500
Артикул:16362

Купить книгу:

Электронную Аудио
Цена:
920 ₽
Скачать Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (фрагмент)
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Книга Блюменталь широко охватывает наболевшую для многих тему, позволяет получить общее представление о том, как жить долго. После ее прочтения вы наверняка захотите составить собственный список полезных привычек, позаимствовав одну их часть у автора, а другую – придумав самостоятельно. Ведь пошаговые программы, предложенные Бреттой, станут стимулом для появ...

Все книги автора: 2

3.4 / 789
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
2019
ЭлектроннаяАудиокнига
449 ₽
3.4 / 789
3.2 / 433
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
2015
ЭлектроннаяАудиокнига
459 ₽
3.2 / 433

Цитаты из книги: 48

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Эксперименты доказывают: людям, которых отвлекают от выполнения конкретного задания, требуется на 50 % больше времени для его завершения. Человек, отвлекаемый от решения конкретной задачи, склонен совершать на 50 % больше ошибок, чем тот, кто полностью сосредоточен на своем деле
Чем меньше времени вы проводите у экранов электронных устройств, тем меньше ваша зависимость от них. Рассматривайте это как хорошую возможность для того, чтобы заняться любимым делом. Проводите больше времени с семьей или друзьями, выберете новое интересное хобби. Ведь жизнь дана именно для этого!
наночастицы, содержащиеся в косметике, могут повреждать клетки головного мозга
Бретт Блюменталь
Произведений: 2

Бретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York...

Скачать бесплатно книгу

Пока файлы не загрузили...
Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии3

I
Irakit11.04.2022, 14:20

Одна перемена в неделю и за год - вы измените себя… еда, вода, наслаждение одиночеством, новые цели и многое другие в этой книге!

O
ov26666928.11.2021, 15:19

Начала жить по книге. 52 шага, 52 недели, а ведь ничего сложного нет.

A
AZuron15.06.2021, 17:21

Хорошое собрание здоровых привычек. Стоит читать и внедрять ничего особого нет.