Эффективный мультитаскинг - это...
Хорошая многозадачность совмещает автоматическое действие и действие осознанное, причем они должны "занимать" разные зоны мозга: - гладить белье и одновременно слушать книгу - говорить по телефону и загружать посудомоечную машину - гулять и общаться с подругой.Как правило, это сочетание хорошо изученной физической активности и умственной деятельности. Не пытайтесь сочетать два вида активности одного толка, напр.: умственную и умственную (говорить и одновременно читать текст)
Комментарии2
Книга написана доступным языком, без лишней воды. Читается на одном дыхании. Рекомендую всем родителям к прочтению
Книга хороша не только идеями и самими лайфхаками, а философией, которая заряжает спокойствием и уверенностью.