Вход

/

Регистрация

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор: Марк Уильямс
4.2 / 724
Зарубежная литератураКниги по психологии
29 рецензий
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Автор:Марк Уильямс
Язык:Русский
Год издания:2014
Возраст:12+
ISBN:-
Издание:2000
Форматы:TXT, PDF, EPUB
Артикул:6951
Скачать книгу:Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной ООО "ИТ"

Другие форматы:

Электронную Аудио
Video Cover
«Осознанность» (Марк Уильямс) | Обзор книги | Краткое содержание | Вся книга за 15 минутПродолжительность: 19:49
0 - хотят прочитать|2 - прочитали
Грубо говоря, депрессия – это болезнь, которая имеет конкретные несколько симптома: отсутствие способности радоваться, нарушение настроения и адекватного мышления. Попасть в это состояние может каждый, а вот излечится удается с трудом. Курс депрессивной реабилитации длится очень долго и не всегда он может оказаться действенным. Именно поэтому бытует мн...

Все книги автора: 1

4.2 / 724
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
2014
ЭлектроннаяАудиокнига
399 ₽
4.2 / 724

Цитаты из книги: 60

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
- Когда вы чувствуете грусть, тревогу или раздражение, основной ущерб наносит не ваше настроение, а то, как вы на него реагируете. - Попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния - или разобраться, почему вам плохо и как можно это исправить, - зачастую только усугубляет ситуацию; это как зыбучие…
Основная медитация помогает нам относиться к себе с большим терпением и сочувствием и культивировать восприимчивость и мягкую настойчивость. Эти качества помогают освободиться от гравитационного поля тревоги, стресса и тоски, ещё раз напоминая о том, что было доказано наукой: грусть и другие эмоции можно и нужно перестать…
Настоящее открытие – это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами. Марсель Пруст
No Image
Произведений: 1

Скачать бесплатно книгу

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии

Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.