Как только представится случай проявить свой героизм, следуйте самурайскому правилу трех секунд : начните действовать до пятого удара сердца. Если вы будете слишком долго размышлять, ваш мозг начнет придумывать рациональные оправдания тому, почему было бы лучше остаться в своей зоне комфорта.
Делать самостоятельно:1. Личный свод анализа (выявить сильные и слабые стороны, а так же возможные угрозы со стороны внешней окружающей среды)разделите лист бумаги на 4 части: 1 квадрат - сильные стороны 2 квадрат - слабые стороны (развивать их)3 квадрат - возможности (это шансы, которые вас окружают)4 квадрат - угрозы (чтобы избежать неприятных ситуаций)запишите в каждый по 10 характеристик 2. Составьте список личных достижений в жизни (все, что приходит в голову). Объясните почему вы этим гордитесь. Дополнительно проанализируйте виды деятельности, которые вас мотивируют.1) Развивающая деятельность. Занятия спортом, ЗОЖ, образование.2) Деятельность создающее наследие. То, что останется после вас. Посадка деревьев, воспитание детей, строительство дома, написание книги.3) Деятельность выстраивающая отношения. 4) Альтруистическая деятельность.
Нужно уделять внимание следующим элементам:1. Мотивация (сформировать личное видение жизненного пути)2. Самодисциплина 3. Результаты4. Объективность
Возьмите белый лист бумаги и напишите на одной стороне ваши главные достижения в жизни. Обозначьте, почему вы гордитесь собой. Пишите, пока их не будет минимум 20. Это снова займет время. Выделите себе, например, свободный час, отправьтесь в приятное место, возьмите только бумагу и ручку и пишите все, что придет в голову.
Первым вашим шагом будет заполнение верхней строки SWOT-таблицы. Ответьте на вопрос: каковы ваши сильные и слабые стороны? Сделайте так, чтобы с каждой стороны у вас было по крайней мере десять характеристик. Для чего это нужно? Сильные стороны должны применяться в деятельности, которая будет продвигать нас к нашему видению и которую вы будете чаще всего использовать. Там, где есть умения и ясен смысл работы, возникает поток. Наоборот, слабые стороны – это враги потока, и при создании видения необходимо обратить на них внимание. Если в какой-то деятельности у нас недостаточно умений, но они при достижении видения очень важны, то наступает тревога и фрустрация.Личное видение должно не только бросать нам вызов и указывать путь. Очень важно также, чтобы основная деятельность, необходимая для реализации видения, относилась к нашим сильным сторонам.Вторым шагом SWOT-анализа будет заполнение частей таблицы, отражающих анализ возможностей и угроз. Размышление над жизненными возможностями позволяет увидеть шансы, которые предлагает нам сегодняшний мир. При создании видения удобно выбрать из представленных возможностей только ключевые, а перед остальными закрыть двери.Намечая себе слишком много путей развития, мы в конечном счете окажемся менее удовлетворены выбранной дорогой.Анализ угроз, наоборот, полезен как превентивная мера. Лучше заранее продумать, что сделать, чтобы не споткнуться. Часто мы обнаруживаем, что ничто серьезное нам не угрожает. Это помогает уменьшить беспокойство и устранить страх будущего, а также придает уверенности в своих силах. Если вы не сможете выполнить какую-то часть SWOT-анализа, ничего страшного. Можете к ней вернуться когда угодно в будущем. Главным смыслом анализа являются размышления над его четырьмя областями, значительно помогающие при создании финальной версии личного видения.
Комментарии3
довольно интересная и местами очень полезная книга.Мне понравился и формат и содержание, так что однозначно рекомендую к прочтению
Прорабатывая каждую главу книги ты становишься эффективней и радостней от своих достижений.
Средне. Прокрастинация пока побеждает: написание рецензии отложено)))