Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А. Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки. В книгу включены диета, рецепты и практические упражнения.
Сокращая количество углеводов и потребляя ограниченный объем белков, вы уменьшаете уровень системы mTOR и включаете аутофагию. Вуаля! Забастовка окончена, рабочие возвращаются убирать мусор, сломанные белки утилизируются, потребность в потреблении белков с пищей благодаря этому уменьшается, и вы начинаете выращивать новое тело.
Если вы хотите создать
новое тело, то вам нужно следовать новому золотому правилу - есть всего один или два раза в день,
пропуская завтрак (а иногда и ужин). Я предпочитаю отказываться от завтрака, а не от ужина.
Благодаря такому режиму продлевается период кетоза и утилизации отходов - ведь именно на это
нацелено интервальное голодание. В течение шестичасового интервала можно досыта есть
органические растительные продукты, малокалорийные и насыщенные питательными веществами.
«для поддержания здоровья необходимы два волшебных компонента. Первый можно найти только в невидимой матрице вселенной – это то, что я называю Единством. Вторая составляющая здоровья – растения, которые укрепляют организм, но не предназначены для лечения каких-либо конкретных заболеваний.»
Альберто Виллолдо - доктор философии, психолог и медицинский антрополог, родившейся на Кубе, изучавший практику шаманского исцеления шаманов Амазонки и инков более 25 лет.
В 1969 году он закончил университет бакалавром межамериканских исследований, а в 1972 году стал магистром психологии. Научным руководителем его дисс...
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.