Вход

/

Регистрация

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Автор: Адам Чейз
4 / 59
Зарубежная литератураДом, СемьяЗарубежная прикладная и научно-популярная литература
0 рецензий
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Автор:Адам Чейз
Язык:Русский
Год издания:2016
Возраст:-
ISBN:-
Форматы:EPUB, PDF, TXT
Артикул:7425
Скачать книгу:Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной ООО "ИТ"

Другие форматы:

Электронную Аудио
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Поставить новый рекорд – это маленькая победа над собой. Кто бы не хотел испытать это блаженное чувство победы? Одним из способов побороть самого себя считается ультрамарафон, который не жалеет ни стариков, ни женщин. Если Вы собрались увековечивать свое имя избрав такой вариант, то без пособия «Руководство ультрамарафонца» от Хэла Кёрнера и Адама Чейз...

Все книги автора: 1

Цитаты из книги: 22

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Когда у вас в руке бутылка с холодной водой, охлаждающая руки, в мозг идет соответствующий сигнал — «мне уже не очень жарко». Заполняйте бутылку льдом на каждом пункте питания.
Перед гонкой стоит подстричь ногти максимально коротко. Сделайте это за несколько дней до гонки, чтобы ногти немного отросли. Если вы срежете их накануне и слишком коротко, бег может быть болезненным.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА. Всегда запивайте гели жидкостью. Желательно водой, а не напитком с электролитами.
Адам Чейз
Произведений: 1

Скачать бесплатно книгу

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии

Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.