«Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» - Адам Чейз

Поставить новый рекорд – это маленькая победа над собой. Кто бы не хотел испытать это блаженное чувство победы? Одним из способов побороть самого себя считается ультрамарафон, который не жалеет ни стариков, ни женщин. Если Вы собрались увековечивать свое имя избрав такой вариант, то без пособия «Руководство ультрамарафонца» от Хэла Кёрнера и Адама Чейза Вам точно не обойтись.

Скачать «Руководство ультрамарафонца» в fb2, epub, pdf, txt Хэла Кёрнера и Адама Чейза вы можете бесплатно на KnigoPoisk.com


О чем эта книга?

Многие люди предпочитают бег. Но тем, кто планирует не просто пробежки по утрам, а вполне конкретные масштабные цели Адам Чейз и Хэл Кёрнер предлагают книгу «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль», в которой подробно рассказывают, как подготовится к забегу на сверхмарафонские дистанции.

Соавторы уверенны, что участники такого мероприятия ошибиться не могут. Ультрамарафонцы не учатся на провалах, они подготавливаются к преодолению дистанции заранее!

Читать онлайн «Руководство ультрамарафонца», слушать аудиокнигу или скачать бесплатно книгу в fb2, epub и pdf вы можете на КнигоПоиске


Чему учит эта книга?

В книге «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль» Хэл Кёрнер и Адам Чейз собрали лучшие советы, которые пригодятся участникам забегов на сверхмарафонские дистанции во время подготовки и преодоления самой дистанции.

Руководствуясь этом пособием, Вы узнаете:

  • Как правильно тренироваться перед ультрамарафоном;
  • Что выбирать себе в помощники и почему – инвентарь и обмундирование;
  • Как максимально долго не пить и что делать в случаях травм, полученных во время преодоления дистанции;
  • Как преодолевать погодные условия;
  • Как правильно выбрать забег и осилить его.

Для кого эта книга?

Эта книга не рассчитана на широкую аудиторию. Информация, скрытая в ней будет полезна небольшому кругу читателей, которые планирует побеждать себя и обстоятельства по средствам ультрамарафона. Для этих людей советы, предложенные победителем ультрамарафонов Western States и Hardrock 100 окажутся неоценимыми.

Купить или скачать книгу «Руководство ультрамарафонца» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации и смс.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль»

В формате fb2Скачать

В формате rtfСкачать

В формате epubСкачать

В формате txtСкачать

В формате A4.pdfСкачать

В формате A6.pdfСкачать

По ссылке доступен фрагмент книги, который предоставлен издателем для бесплатного ознакомления.
После прочтения вы можете купить полную версию книги по ссылке в конце ознакомительного фрагмента

Книги «Адам Чейз»

Лучшие книги

Cкачать "Легкий способ бросить курить" бесплатно
5 out of 10 основано на 1 оценке клиента
отзыв о книге
Легкий способ бросить курить Аллен Карр
Cкачать "Думай и богатей" бесплатно
Думай и богатей Наполеон Хилл
Cкачать "Шантарам" бесплатно
Шантарам Грегори Робертс
Cкачать "Богатый папа, бедный папа" бесплатно
Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки
Cкачать "Одиночество в Сети" бесплатно
Одиночество в Сети Януш Вишневский
Cкачать "1984" бесплатно
1984 Джордж Оруэлл
Cкачать "Вино из одуванчиков" бесплатно
9 out of 10 основано на 1 оценке клиента
отзыв о книге
Вино из одуванчиков Рэй Брэдбери
Cкачать "Сумерки" бесплатно
Сумерки Стефани Майер

Отзывы о книге «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль»

“Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль”



Отзывов пока нет.