Если вы отправитесь на тренировку после плотного завтрака, то первые жиры начнут сгорать только спустя 40-60 минут от начала тренировки. Чтобы быстро похудеть, следует ежедневно уделять ходьбе около часа.

Отказ от сахара и углеводов помогает бороться с раком! Рост опухолевых тканей сокращается вместе со снижением потребления сахара.

Низкожировые диеты редко работают. правильные жиры не только полезны для сердца, но и помогают сбросить вес.

Алексей Ковальков

Здоровье Наука, Образование Медицина

Произведений: 3

Скачать бесплатно книгу

Пока файлы не загрузили...

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Купить книгу:

Все книги автора: 3

Цитаты из книги: 3

Скачать бесплатно книгу

Комментарии и отзывы: