Алексей Владимирович Ковальков — создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса — в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами.
Обращаясь к теме похудения, врачи обыч...
Низкожировые диеты редко работают. правильные жиры не только полезны для сердца, но и помогают сбросить вес.
Отказ от сахара и углеводов помогает бороться с раком! Рост опухолевых тканей сокращается вместе со снижением потребления сахара.
Если вы отправитесь на тренировку после плотного завтрака, то первые жиры начнут сгорать только спустя 40-60 минут от начала тренировки. Чтобы быстро похудеть, следует ежедневно уделять ходьбе около часа.
Алексей Ковальков — российский диетолог, доктор медицинских наук, профессор, разработчик методики похудения, автор книг по похудению.Родился 19 апреля 1962 года в Москве. В 1991 году закончил обучение на лечебном факультете дневного отделения 2-го МОЛГМИ им. Н.И.Пирогова. В 2006 году прошел профессиональную переподгото...
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.