Как мы видели, печень ответственна за избавление организма от токсинов, для чего превращает их из жирорастворимых в водорастворимые элементы, которые могут быть выведены через толстый кишечник, почки и кожу. Однако, когда у вас имеются гормональные проблемы, функционирование вашей печени затруднено (часто из-за того, что…

Усталость: • Пейте больше воды • Ешьте больше водорослей • Потребляйте больше полезного белка • Уменьшите потребление сахара • Уменьшите потребление кофеина

Вздутие живота: • Пейте больше воды • Ешьте больше фенхеля • Потребляйте больше зеленых листовых овощей • Уменьшите потребление соли • Уменьшите потребление полуфабрикатов

Все потому, что гормональная контрацепция выключает процессы, которые имеют место в четырех фазах. Если точнее, то у вас нет фолликулярной фазы и овуляций. Когда вы принимаете таблетки, синтетические гормоны обманывают гипоталамус, гипофиз и яичники, заставляя ваш организм считать, что вы беременны. В результате у вас…

Существует постоянный каскад гормонов, непрерывно циркулирующих в вашем теле, и различные части вашей эндокринной системы всегда работают вместе, каждую секунду каждого дня выполняя бесчисленные функции. Итак, давайте заглянем еще глубже и посмотрим на то, как должны функционировать различные части вашей эндокринной…

Ваша эндокринная система – это набор желез, которые общаются друг с другом посредством гормонов, понимайте это как особый «химический язык». По факту, это и есть Женский код в действии! Но не только гормоны говорят системам нашего организма, что делать; почки, печень, метаболизм, пищеварение, нервная система,…

Выбор продуктов важен не только для женщин, пытающихся зачать естественным путем. Последние исследования показали: то, что женщина ест и пьет, может также влиять на успех таких методов борьбы с бесплодием, как ЭКО. В одном гарвардском исследовании ученые обнаружили, что те женщины, прошедшие процедуру ЭКО, которые…

РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ Периодическое посещение бани и сауны, а также кедровые ванны могут способствовать очищению кожи (откажитесь от них, если вы ждете ребенка, пытаетесь забеременеть или имеете высокое/низкое давление). Принимая душ, несколько раз перемените воду с теплой на очень холодную и обратно. Это заставит клетки…

РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ Включите в свой рацион продукты, помогающие естественному процессу детоксикации печени. В том числе белок хорошего качества (замените на добавки аминокислот, если вы вегетарианец), глутатион (содержится в моркови, брокколи, авокадо, шпинате, яблоках, спарже и дыне), селен (содержится в овсе,…

Многие женщины рассматривают свой менструальный цикл как что-то происходящее ниже талии, но правда состоит в том, что это сложный диалог, непрерывно ведущийся между яичниками, гипоталамусом и гипофизом (два последних находятся выше шеи, отличный пример связи ум—тело). Гипоталамус непрерывно сканирует кровь на содержание…

Зачатие - это куда больше, чем клинический процесс встречи сперматозоида с яйцеклеткой. Это эмоциональный опыт, который требует гораздо большего, чем возня под одеялом.

Обильные кровотечения при менструации: • Пейте больше воды с лимоном • Ешьте больше зеленых листовых овощей • Уменьшите потребление животных белков • Ешьте менее острую пищу

Топ-10 лучших продуктов для фертильности по Женскому коду Включите в свой ежедневный рацион эти продукты, которые содержат разнообразные питательные вещества, улучшающие фертильность: • Гречка. Эта крупа богата компонентом D-чиро-инозитол , доказано, что он снижает уровни инсулина и тестостерона, а также связан с…

Легенда гласит, что в Древнем Китае самым важным человеком был придворный врач, в обязанности которого входил ежедневный осмотр утреннего стула императора. Роль китайского врача состояла в том, чтобы планировать меню и распорядок дня императора, исходя из ежедневных осмотров.

Если вы, как и многие женщины, живущие в двадцать первом веке, не расстаетесь со своей сумочкой, полной новомодных гаджетов, и постоянно находитесь на связи, выполняя кучу своих обязанностей, то на вас, вероятно, одновременно из разных источников валится шквал стрессов. Помните, что, независимо от того, являются ли они…

Прослушать фрагмент аудиокниги

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Алиса Витти

Дом, Семья Наука, Образование Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Произведений: 1

Скачать бесплатно книгу

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Купить книгу:

Все книги автора: 1

Цитаты из книги: 15

Скачать бесплатно книгу

Комментарии и отзывы: