Вход

/

Регистрация

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Автор: Арианна Хаффингтон
3.4 / 247
Зарубежная литератураДом, СемьяЗарубежная прикладная и научно-популярная литература
9 рецензий
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Автор:Арианна Хаффингтон
Язык:Русский
Издательство:Альпина Паблишер
Год издания:2017
Возраст:12+
Страниц:300
ISBN:978-5-9614-4750-7
Издание:2000
Форматы:PDF, EPUB, TXT
Артикул:25127
Скачать книгу:Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной ООО "ИТ"

Другие форматы:

Электронную Аудио
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Ваш сон полноценен? Часто ли Вы не высыпаетесь или жертвуете сном ради выполнения большего объема работы? Приносит ли такая стратегия желаемые результаты? Арианна Хаффингтон автор книги «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» уверена, что недосып – это не выход и не панацея, когда катастрофически не хватает времени. Более того такая тактик...

Все книги автора: 1

3.4 / 247
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
2017
ЭлектроннаяАудиокнига
399 ₽
3.4 / 247

Цитаты из книги: 56

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Сон – это портал в божественное и доступ к великой тайне жизни.
Работа – основная причина, по которой люди меньше спят. На сон влияет не только то, сколько мы работаем, но и когда мы работаем. Чем позже начинается рабочий день, тем больше мы спим: в среднем люди, чья работа начинается позже на один час, спят на 20 минут дольше.
Сон – это жизненная необходимость. Мы должны осознать, что у нас есть свои внутренние часы, и настроить их так, чтобы они помогали нам жить, а не бороться с ними
Арианна Хаффингтон
Произведений: 1

Скачать бесплатно книгу

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии

Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.