Сила воли. Как развить и укрепить

Name: Сила воли. Как развить и укрепить
Price: 499 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (46 reviews)
Author: Келли Макгонигал
ISBN: 9785916573824

БестселлерЛучшее у автора

Автор: Келли Макгонигал

4.3 / 31

Зарубежная литература Книги по психологии Личностный рост

46 рецензий

Автор:Келли Макгонигал

Язык:Русский

Издательство:Манн

Год издания:2019

Возраст:12+

ISBN:9785916573824

Форматы:EPUB, TXT, PDF

Артикул:4584

Купить книгу:

Электронную Аудио

Цена:

499 ₽

Скачать Сила воли. Как развить и укрепить (фрагмент)

Сила Воли. Как развить и укрепить (5 способов) - Келли Макгонигал | Обзор книгиПродолжительность: 09:36

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исслед...

Все книги автора: 1

4.3 / 31

Сила воли. Как развить и укрепить

2019

ЭлектроннаяАудиокнига

499 ₽

4.3 / 31

Цитаты из книги: 40

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...

Мы можем поучиться у нейромаркетинга и попытаться «дофаминизировать» наши самые нелюбимые занятия. Неприятные обязанности по дому можно сделать более привлекательными, если учредить за них приз. А если награды за поступки отодвинуты в далекое будущее, можно выжать из нейронов чуть больше дофамина, помечтав о том времени,…

Пусть вам будет сложнее менять решения. Кортес потопил корабли, и вы тоже найдите способ отрезать легкий путь к бегству. Избавьтесь от соблазнов дома и на работе. Не носите с собой кредитки, когда отправляетесь за покупками, и берите с собой столько наличных, сколько намерены потратить. Поставьте будильник на другом конце…

Нейробиологи обнаружили, что, когда вы просите мозг медитировать, он приобретает целый набор важных навыков самоконтроля, включая внимательность, собранность, умение справляться со стрессом, контроль над импульсами и самосознание. Всего за три часа простейшей медитативной практики у людей улучшились собранность и…

Келли Макгонигал

Зарубежная литература Книги по психологии Личностный рост

Произведений: 1

1977

Kelly McGonigal, PhD, is a health psychologist and lecturer at Stanford University, and a leading expert on the mind-body relationship. She teaches for the School of Medicine’s Health Improvement Program and is a senior teacher/consultant for the Stanford Center for Compassion and Altruism Research and Education. Her w...

Комментарии10

SamKate23.01.2023, 15:58

Читала книгу два раза. Оба раза в восторге. Написано легко и практично

Vaskov9224.12.2021, 12:14

Очень рекомендую. Помогает выработать силу воли и не только. Полезна книга, советую всем

AZuron29.06.2021, 16:59

Сборник рекомендации как укрепить силу воли

divimedia9912.05.2020, 21:56

Интересная, полезная книга, рекомендую к прочтению!

YuliaAmorgovich08.08.2019, 12:52

Очень много полезной информации,есть,что взять на заметку.Однозначно,рекомендую к прочтению.

techmaker13.04.2018, 18:23

Одна из лучших последних прочитанных книг.

NadezhdaShvachun07.11.2017, 19:13

Интересно было прочитать целую книгу о таком мифическом понятии, как сила воли

dihofrin29.08.2014, 09:19

Книгу про развитие силы воли я читал полгода. Но всё-таки дочитал. Значит сила воли таки стала сильнее!!!Рекомендую всем.

mironingo03.07.2014, 18:19

В книге главным образом хорошо рассказано о влиянии современных СМИ на волю человека.

iam_weasel03.01.2014, 21:42

Если захотите читать книги в серии "selfhelp" начинайте с неё не прогадаете.