Большинство желаний, начавшись с мысли «вот бы мне когда-нибудь…», так и остаются фантазиями. Нам мешают собственные страхи и сомнения в том, что все получится. Мы зависим от стереотипов и мнения окружающих. В этой книге Ольга Лукинская, автор популярного блога «Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне», на примерах из своей жизни рассказывает, как преодол...
Правильно поставленные вопросы подчёркивают профессионализм, а не наоборот.
Нельзя желать нового результата, каждый раз делая одно и то же.
Чтобы изменить образ жизни на более здоровый, важно вырабатывать мелкие привычки, превращать какие-то занятия в рутину. Сначала придётся приложить усилия, зато потом без новой привычки уже не сможешь жить – и это относится не только к спорту или ходьбе, но и к отдыху.
Комментарии1
Прописные истины, вещаемые с умным видом + куча каких-то невнятных личных историй. Одна сплошная вода - польза от книги стремится к нулю.