Видео книга Тит Нат Хан | Как есть осознанно | ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕПродолжительность: 02:13
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Вековая мудрость гласит: «Мы то, что мы едим». Сегодня многие не придерживаются этого принципа, поглощая за сутки килограммы вредной пищи, которая негативно отражается на самочувствии человека, уничтожая его здоровье. Многие не согласятся с утверждением, но справится с большинством болезней можно просто изменив свой рацион и образ питания. Как же найти...
Несколько лет назад я спросил детей: «В чем заключается цель завтрака?» Один мальчик ответил: «Чтобы получить энергию на весь день». Другой сказал: «Причина завтрака в том, чтобы есть завтрак». Я думаю, что второй ребенок был прав больше, чем первый. Цель еды заключается в том, чтобы есть.
Осознанное потребление – это выход из трудного положения, и не только нашего личного. Это также способ избежать войны, бедности и климатического кризиса. Земля сейчас требует, чтобы мы потребляли ее ресурсы с осознанностью, если, конечно, мы хотим жить и процветать.
С каждым приемом пищи мы делаем выбор, который либо поможет, либо навредит планете.