«Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» - Алексей Ковальков

Худеть нужно с умом. Именно такой мысли придерживается известный диетолог Алексей Ковальков, который уже не один год помогает женщинам и мужчинам становится изящней и подтянутей.

Проблема лишнего веса сегодня очень распространена, и каждый второй человек в мире хотел бы избавиться от пары избыточных килограмм. Увы, одного желания здесь очень мало. Придется еще идти на жертвы, отказавшись от своего привычного образа жизни и рациона питания. Но в стремлении стать обладателем идеальной фигуры, люди часто жертвуют здоровьем, которое в отличие от лишнего веса не возвращается. Как этого не допустить? Как худеть здорово? Алексей Ковальков и его новейшая методика «Минус размер» помогут каждому желающему в стремлении похудеть, при этом оставаясь здоровым.

На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно «Минус размер» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rt Алексея Ковалькова.

О чем эта книга?

Большинство диетологов очень категоричны в своих исследованиях. В некоторых программах коррекции веса можно встретить только 2 стадии – ожирение и анорексия. Но ни слова нет о тех, кто хочет просто избавится от пары лишних килограмм, которые стоять на пути к идеальной фигуре. Из-за такого неведения люди не знают, как правильно решить такую неприятную проблему и отчаянно испытывают на своем здоровье действие диет, которые иногда могут иметь негативные последствия. Речь идет о нарушении процессов обмена веществ, проявлении болезней желудочно-кишечного тракта, и в конце концов к новому набору веса.

В книге «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» Алексей Ковальков предлагает прогрессивный подход к похудению, который максимально быстро и надежно для худеющего поможет подкорректировать вес и закрепить достигнутый результат.

Слушать аудиокнигу «Минус размер», читать онлайн или скачать в fb2, epub и pdf вы можете прямо на сайте!

Чему учит эта книга?

Алексей Ковальков в книге «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета»  учит худеть правильно. Что подразумевается под эти понятием? Автор, основываясь на научных открытиях и методиках, а также учитывая свой многолетний опыт работы, создал уникальную методику для коррекции веса, которая позволяет максимально безопасно избавиться от избыточных килограмм.

В книге «Минус размер» Вас не ожидает огромный перечень запрещенных продуктов и скудный список того, что можно употреблять в пищу. Разнообразное меню от господина Ковалькова придется по вкусу даже самым настоящим гурманам, а полезные советы для приготовления блюд, изменения своего рациона и составления тренировок, помогут скрасить минусы процесса похудения, изменив представление худеющего о правильном питании, голодании и чрезмерном употреблении пищи.

Для кого эта книга?

Книга «Минус размер» от Алексея Ковалькова пригодится всем тем, кто отчаянно старается подкорректировать свои формы в кротчайшие сроки и никак не может добиться поставленной цели.

Купить или скачать книгу «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации и смс.