Читали ли вы рассказ о том, как после ядерного взрыва погибло все живое на Земле, кроме одной обезьяны? Спустя несколько лет, зимой, обезьяна, мокрая, голодная и замерзшая, брела в поисках хоть одной живой души и не могла никого отыскать. Вдруг она услышала голос: «Почему бы тебе не зайти в мою пещеру? Тут тепло и уютно, и у меня есть много еды». Обезьяна увидела прекраснейшую самку. Искушение было очень велико, но самец неожиданно задумался, оглядел выжженную пустыню и сказал: «Спасибо, но, пожалуй, я пойду. Неужели стоит начинать все это сначала?»
– Я видел, как вы курили. Непохоже, чтобы вы вообще это заметили, что же было приятного? – Это трудно объяснить некурящему. – Я был курильщиком, так что не стесняйтесь. – Если вы были курильщиком, то сами знаете, что я имею в виду. – Боюсь, нет. Я так же слабо в этом разбираюсь, как и вы. Но если вам так нравится, то почему вы решили бросить? – Потому что курение вредило здоровью и требовало кучи денег. – Так почему же вы не бросили курить? – Ломка была слишком болезненной. – Опишите, что болело.
Удовольствие, которое курильщик на самом деле испытывает при курении, состоит во временном возврате в состояние покоя и уверенности, которые всегда сопровождают некурящего. Так как каждая сигарета не уменьшает нервозность, а создает ее, то удовольствие или поддержка – всего лишь иллюзия. Организм постепенно привыкает к наркотику, поэтому с каждым следующим разом удовольствие удаляется от того пика, на котором постоянно находятся некурящие.
А́ллен Карр (англ. Allen Carr) - борец с курением, основатель международной сети клиник "Легкий способ" (англ. "EasyWay"), помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна "Легкий способ бросить курить". Методика Аллена Карра ...
Скачать бесплатно книгу
Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий. Будьте первым.