Вход

/

Регистрация

Легкий способ сбросить вес

Автор: Аллен Карр
0 / 0
Книги по психологииЗдоровьеДом, Семья
30 рецензий
Легкий способ сбросить вес
Автор:Аллен Карр
Язык:Русский
Издательство:ООО «ИТ»
Год издания:2007
Возраст:16+
Тираж:10000
ISBN:-
Артикул:3383

Купить книгу:

Электронную Аудио
Цена:
329 ₽
Скачать Легкий способ сбросить вес (фрагмент)
Video Cover
Рецензия на книгу Легкий способ сбросить вес Аллена КарраПродолжительность: 12:28
0 - хотят прочитать|0 - прочитали

Все книги автора: 10

3.9 / 21
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр|
2014
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
279 ₽
3.9 / 21
0 / 0
Легкий способ жить осознанно
Легкий способ жить осознанно
Аллен Карр|
2021
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
329 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Аллен Карр|
2014
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
259 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий способ бросить пить
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр|
2014
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
259 ₽
0 / 0
0 / 0
Единственный способ бросить курить навсегда
Единственный способ бросить курить навсегда
Аллен Карр|
2008
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
439 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий способ бросить азартные игры
Легкий способ бросить азартные игры
Аллен Карр|
2019
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
279 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий способ жить без долгов
Легкий способ жить без долгов
Аллен Карр|
2015
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
389 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий спосіб кинути курити
Легкий спосіб кинути курити
Аллен Карр|
2015
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
74 ₽
0 / 0
0 / 0
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
Аллен Карр|
2016
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
80 ₽
0 / 0
1.5 / 2
Легкий способ сбросить вес
Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр|
2007
|
Скачать бесплатно
ЭлектроннаяАудиокнига
259 ₽
1.5 / 2

Цитаты из книги: 15

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Поглощение пищи - удовольствие, переедание - преступление.
Откажитесь от первой конфеты, и вам не понадобится съедать вторую.
Люди, обогнав в развитии интеллекта всех прочих обитателей планеты, стали слишком самодовольными и спесивыми. Настолько, что сочли себя выше той силы, которая нас создала.
Причина, по которой мы приобретаем избыточный вес, не в потреблении слишком большого количества еды, а в поедании вредных продуктов. Несмотря на все старания, организм не в состоянии вывести все отходы и токсины от продуктов, которые мы в него запихнули.
Расчет времени Есть только одно правило времени, и оно относится к фруктам. Не следует есть фрукты вместе с другой пищей — их можно употреблять только на пустой желудок. Вот почему завтрак — идеальное время для фруктов. Съев их, подождите тридцать минут, прежде чем приступать к другой еде.
Старение — неизбежный процесс, но несмотря на это, мы все-таки пытаемся подсластить пилюлю. И вместо того чтобы воскликнуть: «Смотри, как я постарел!», умиляемся: «Как молодо я выглядел в то время!»
...я просто доказываю, что люди от природы не плотоядны... Инстинкт повелевает нам любить животных. Нам в голову не придет сожрать своих домашних животных или существа, к которым мы привыкли испытывать отвращение - крыс, змей, пауков.
По яблоку в день и врач не нужен
Чтобы избавиться от предубежденности, первым делом следует признать ее существование.
Важная взаимосвязь между голодом и вкусом Французы — признанные во всем мире гурманы, умеющие наслаждаться едой. Неудивительно, что перед ней они желают друг другу «приятного аппетита» — не вкусной пищи, а именно аппетита. А что означает аппетит? Да просто то, ЧТО ВЫ ГОЛОДНЫ!
Как дикие животные различают съедобное и ядовитое? Самая полезная еда — та, которая особенно вкусна
Я считаю, что наши привычки, связанные с питанием, не столько результат собственного выбора, сколько условный рефлекс, созданный родителями и обществом. А рефлексы общества, в свою очередь, обусловлены настойчивой коммерческой рекламой и корыстными мотивами.
Незачем ставить вкус во главу угла. Вкус создан для нашего удовольствия, а не на погибель. Этим следует воспользоваться. Надо подробнее узнать о различных продуктах и вкусах, выяснить, как реагирует на них ваша пищеварительная система, а уж потом называть те или иные из них любимыми. Мы потребляем чаще всего не те…
дайте ребенку яблоко и кролика, и если он съест кролика и станет играть с яблоком, я подарю вам новую машину.
Дикие животные едят, когда они голодны, и перестают есть, когда исчезает голод. Человеческие существа едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть ради самого процесса еды - удовольствие.

Прослушать фрагмент аудиокниги

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр
Произведений: 10

Скачать бесплатно книгу

Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии и отзывы: