Скачать бесплатно книгу Парадокс перфекциониста
Скачать бесплатно книгу Парадокс перфекциониста
Скачивание начнется по завершению таймера.
Парадокс перфекциониста
-
Автор:
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2013
-
Артикул:9484
Скачать книгу:
Вы скачиваете фрагмент книги предоставленной ООО "ИТ"
Другие форматы:
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Идеальная женщина. Идеальный мужчина. Идеальная семья. Идеальные дети. Идеальная работа. Идеальная жизнь. Идеальный дом. Идеальный маникюр…
Мир сошел с ума пытаясь все идеализировать в хаосе несовершенств! Люди стремятся к идеалу, стараясь как можно плотней приблизиться к нему, не понимая, что фанатичный перфекционизм губителен. Такой истины придерживается автор знаменитой во всем мире книги «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар. Этот мудрый мужчина, преподаватель уроков счастья, уверен, что стремление все делать идеально мешает полноценно жить, наслаждаясь рассветами, горячим кофе поутру и крохотным победам. На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно «Парадокс перфекциониста» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Тала Бен-Шахара.
О чем эта книга?
Не так давно мир узнал о существовании перфекционистов – ребят, которые всегда стараются выложиться на максимум, и даже если у них это получилось, все равно они считают, что можно было бы сделать и лучше. На первый взгляд нет ничего зазорного в стремлении самосовершенствоваться. Это качество характера заставляет трудиться и добиваться успеха. Но что насчет счастья? Бытует мнение, что перфекционисты могут быть успешными, но абсолютно несчастными людьми. Случается, и наоборот, но в идеале эти две составляющие нужно сбалансировать. Не знаете как? Ваше внимание привлекла правильная книга.
Тал Бен-Шахар в книге «Парадокс перфекциониста» говорит о том, что же такое этот новомодный перфекционизм, который буквально поглотил общество, акцентируя внимание на его губительных аспектах. По мнению автора книги в противовес перфекционистам, существуют оптималисты, и если для первых существует понятие либо хорошо, либо никак, то вторые способны выносить уроки из своих проигравшей, подстраиваться под любую ситуацию и на ходу менять планы, достигая успеха наслаждаясь процессом.
В сравнении между этими двумя типами личностей, Тал Бен-Шахар иллюстрирует губительность перфекционизма для человека. Зачем после каждого провала изводить себя, если можно просто делать выводы и учится на ошибках?
На КнигоПоиске вы можете слушать аудио-книгу и читать онлайн «Парадокс перфекциониста» – Тала Бен-Шахара.
Чему учит эта книга?
Тал Бен-Шахар используя свою книгу «Парадокс перфекциониста», как канал для общения с читателями, учит становиться на сторону оптимализма, отказываясь от идей перфекционизма. Вторая и третья части его книги посвящены работе над собой, и автор всячески пытается помочь в этом, предлагая разнообразные методики и упражнения.
Стратегически верные шаги, прописанные господином Бен-Шахаром, приведут к новому жизненному укладу, в котором есть место для успеха и личного счастья. Автор не говорит, что стремиться к идеалу плохая привычка. Главное, делая это, не засыпать себя оскорблениями в моменты проигрыша, а учиться на ошибках. Его книга это настоящий мотивационный и отрезвляющий пенок, который иногда так необходим людям.
Чему учит эта книга?
Это пособие пригодится каждому человеку, в ДНК которого есть ген перфекциониста. Тест на определение: Вы много работаете, но результат все равно не удовлетворяет? Если да, то начинайте знакомство с книгой с предисловия. Купить или скачать книгу «Парадокс перфекциониста» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации и смс. Отзывы и рецензии о книге.
Мир сошел с ума пытаясь все идеализировать в хаосе несовершенств! Люди стремятся к идеалу, стараясь как можно плотней приблизиться к нему, не понимая, что фанатичный перфекционизм губителен. Такой истины придерживается автор знаменитой во всем мире книги «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар. Этот мудрый мужчина, преподаватель уроков счастья, уверен, что стремление все делать идеально мешает полноценно жить, наслаждаясь рассветами, горячим кофе поутру и крохотным победам. На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно «Парадокс перфекциониста» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Тала Бен-Шахара.
О чем эта книга?
Не так давно мир узнал о существовании перфекционистов – ребят, которые всегда стараются выложиться на максимум, и даже если у них это получилось, все равно они считают, что можно было бы сделать и лучше. На первый взгляд нет ничего зазорного в стремлении самосовершенствоваться. Это качество характера заставляет трудиться и добиваться успеха. Но что насчет счастья? Бытует мнение, что перфекционисты могут быть успешными, но абсолютно несчастными людьми. Случается, и наоборот, но в идеале эти две составляющие нужно сбалансировать. Не знаете как? Ваше внимание привлекла правильная книга.
Тал Бен-Шахар в книге «Парадокс перфекциониста» говорит о том, что же такое этот новомодный перфекционизм, который буквально поглотил общество, акцентируя внимание на его губительных аспектах. По мнению автора книги в противовес перфекционистам, существуют оптималисты, и если для первых существует понятие либо хорошо, либо никак, то вторые способны выносить уроки из своих проигравшей, подстраиваться под любую ситуацию и на ходу менять планы, достигая успеха наслаждаясь процессом.
В сравнении между этими двумя типами личностей, Тал Бен-Шахар иллюстрирует губительность перфекционизма для человека. Зачем после каждого провала изводить себя, если можно просто делать выводы и учится на ошибках?
На КнигоПоиске вы можете слушать аудио-книгу и читать онлайн «Парадокс перфекциониста» – Тала Бен-Шахара.
Чему учит эта книга?
Тал Бен-Шахар используя свою книгу «Парадокс перфекциониста», как канал для общения с читателями, учит становиться на сторону оптимализма, отказываясь от идей перфекционизма. Вторая и третья части его книги посвящены работе над собой, и автор всячески пытается помочь в этом, предлагая разнообразные методики и упражнения.
Стратегически верные шаги, прописанные господином Бен-Шахаром, приведут к новому жизненному укладу, в котором есть место для успеха и личного счастья. Автор не говорит, что стремиться к идеалу плохая привычка. Главное, делая это, не засыпать себя оскорблениями в моменты проигрыша, а учиться на ошибках. Его книга это настоящий мотивационный и отрезвляющий пенок, который иногда так необходим людям.
Чему учит эта книга?
Это пособие пригодится каждому человеку, в ДНК которого есть ген перфекциониста. Тест на определение: Вы много работаете, но результат все равно не удовлетворяет? Если да, то начинайте знакомство с книгой с предисловия. Купить или скачать книгу «Парадокс перфекциониста» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации и смс. Отзывы и рецензии о книге.
Показать еще...
-
Автор:Тал Бен-Шахар
-
Язык:Русский
-
ИздательствоООО «ИТ»
-
Год издания:2013
-
Артикул:9484
Цитаты из книги: 12
Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Перфекционист считает, что счастливая жизнь состоит из непрерывного потока позитивных эмоций. В погоне за счастьем он отторгает негативные эмоции. Он не позволяет себе печалиться из-за упущенной возможности получить работу или ощущать глубокое чувство боли, которое следует за разрывом серьезных отношений. Оптималист…
Говоря языком психологов, перфекционист подобен Сизифу. Но в то время как наказание на Сизифа наложили боги, свое наказание перфекционист накладывает на себя сам. Ему ничего не достаточно для удовлетворения: ни успеха, ни победы, ни торжества, ни достигнутой цели. Взбираясь на вершину одной горы за другой, достигая…
«Сильные чувства ребенка не исчезают, когда ему говорят: “Такие чувства неуместны”, или когда родитель пытается убедить его, что у него “нет причин для подобных чувств”. Сильные чувства не исчезают, когда их запрещают. Они теряют свою интенсивность лишь тогда, когда слушатель относится к ним с симпатией и пониманием. Это…
...посыл его высказывания был серьезным и распространенным: счастливая жизнь состоит из непрерывного потока позитивных эмоций, и человек, который испытывает чувство зависти, злобы, разочарования, печали, страха или озабоченности, на самом деле несчастлив. В действительности люди, которые не испытывают этих обычных…
Чувство зависти к моему другу само по себе не делает меня плохим другом; но если, завидуя, я помешаю успеху моего друга, то я плохой друг. Чувство беспокойства при знакомстве с девушкой, с которой я очень хотел бы встречаться, ничего не говорит о моей смелости — это лишь инстинктивная боязнь получить отказ.
Майкл Джордан, величайший спортсмен нашего времени, напоминает своим поклонникам, что он человек: «За свою карьеру я промазал более девяти тысяч раз. Проиграл почти в трехстах соревнованиях. Двадцать шесть раз мне передавали мяч для победного броска, и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел неудачи снова и снова. И вот…
Исследование в области когнитивной терапии предполагает, что большую часть переживаемой нами эмоциональной боли можно избежать, так как она вызвана искажённым мышлением и абсурдными мыслями. Если, позвав кого-то на свидание и получив отказ (событие), вы придёте к выводу, что никому больше не нужны (мысль), и в результате…
Если девочке говорят, какая она замечательная, потому что получила хорошую оценку, или какая она негодная, потому что принесла домой дневник с плохими оценками, значит внимание обращают на её личные качества; если ей говорят, что она хорошо потрудилась или же, наоборот, её старания оказались недостаточными, значит…
Как доказывают многочисленные исследования, в противостоянии трудным переживаниям очень важна самооценка. Однако недавно психолог Марк Лири с коллегами продемонстрировал, что сострадание к самому себе, как ни странно, полезнее, чем самооценка, особенно в тяжелые времена.
Перфекционисты, сосредоточенные на негативе, настолько боятся сделать что-то не так, что часто воздерживаются от поступков, подчиняются существующему положению вещей и в итоге ничего не делают. Наоборот, оптималист, сосредоточенный на позитиве, понимает, что действовать — значит ошибаться, но благополучная жизнь…
Перфекционист никогда не удовлетворен. Он постоянно ставит себе цели и стандарты, которым во всех отношениях невозможно со- ответствовать, тем самым на начальном этапе отвергает возможность успеха.
... когда нам не удается принять и оценить успех, то во всем, что мы делаем, нет смысла.
Показать еще
Комментарии и отзывы:
Комментарии и отзывы: