Вход

/

Регистрация

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Автор: Василий Смольный
0 / 0
30 рецензий
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
Автор:Василий Смольный
Язык:Русский
Издательство:ООО «ИТ»
Год издания:2018
Возраст:-
Тираж:-
ISBN:-
Артикул:9664

Купить книгу:

Электронную Аудио
Цена:
379 ₽
Скачать ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса (фрагмент)
Video Cover
Стоит ли читать ПП для ТП? (Смольный) – летний ажиотаж темы похудения [Литература]Продолжительность: 09:28
0 - хотят прочитать|0 - прочитали

Цитаты из книги: 15

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...
Если сахар до сих пор не включили в число официальных наркотиков, так это только потому, что от него не становятся дебилами, как от героина.
Люди обожают крайности! Потому что крайности – это проще. Проще жрать всё подряд или не жрать вообще. Проще не отрывать задницу от дивана, но раз уж добрёл до тренировки – заниматься, пока не вырубишься под штангой.
Пока ты кормишь в себе неуверенную амебу с вечными страхами а вдруг, а если, у тебя куча сил будет съедаться на борьбу со своими страхами. Сказав себе я могу, ты сделаешь огромный шаг для внутренней настройки и своей головы, и своего организма.
«И вот тут появляются они – сахарозаменители. Эдакая индульгенция для сладкоежек. М-м-м… Сладкий Эдем без грехопадения»
единственный способ изменить себя без каких-либо усилий – это поход к пластическому хирургу. Всё остальное потребует от тебя определённых действий.
Ты никогда не станешь ни Шварценеггером, ни Анджелиной Джоли. Просто потому, что ты - это не они. У них свои пропорции скелета, мышечной массы, свои особенности метаболизма и прочее-прочее. Быть как - это путь сплошного разочарования. Естественно, ты не можешь достигнуть этой цели и все бросаешь.
Три главные заманухи нашего века – как безопасно курить, как безопасно бухать и как похудеть, объедаясь сладким.
Два-три банана по калорийности могут заменить адекватный приём пищи. Теперь представь, что происходит в организме от таза фруктового салата.
Зато наш желудок выделяет такой убойный набор жидкостей для переваривания, что – ей-богу! – будь такой у коровы, она бы сама бегала за пастухом в попытке его сожрать.
Учёными достаточно давно доказано, что лучше всего у человека усваивается пища, «выращенная» в его климатической зоне. Её ели наши предки, и мы следом за ними как бы «заточены» под переваривание и максимальное усваивание всего, что в этой еде содержится. А вот заморские яства, даже если в их составе есть что-то полезное,…
Факт: чем больше человеку обещают, тем охотнее он хватается за кошелёк и начинает выбрасывать тонну денег, закидываясь всей этой супередой.
Так что если в первую неделю тебе захочется уничтожить людей как класс, тебя будут нервировать громко гудящие автомобили или то, что комп слишком медленно грузится, а дворник задолбал уже мести так громко, что аж на седьмом этаже слышно... - глубоко вдохни, выдохни и повтори про себя древнюю мудрость Соломона: все…
Ходят слухи в научной среде, что от аспартама уровень сахара может вообще потерять ориентацию в пространстве. Неизвестно, так ли это на самом деле, но ей-богу, почки, поджелудочную и остальной комплект органов тебе при рождении выдали без запасок.
В конце концов, все мы сначала учились ходить и не падать, а уже потом быстро бегать.
человеческий организм – штука до жути ленивая. И при первой возможности ведёт себя так, будто у него там каждый ресурс последний и занычен на чёрный день.
Василий Смольный
Произведений: 1

Скачать бесплатно книгу

Пока файлы не загрузили...
Вы скачиваете фрагмент книги, предоставленный издательством

Комментарии и отзывы: