Легкий способ бросить курить

Автор: Аллен Карр

0 / 0

Книги по психологии Зарубежная прикладная и научно-популярная литература Здоровье

30 рецензий

Автор:Аллен Карр

Язык:Русский

Издательство:ООО «ИТ»

Год издания:2014

Возраст:16+

Тираж:-

ISBN:-

Артикул:1685

Купить книгу:

Электронную Аудио

Цена:

329.00

Нет в наличии

Скачать Легкий способ бросить курить (фрагмент)

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ: Легкий способ бросить курить - обзор книги Аллена КарраПродолжительность: 06:31

Все книги автора: 10

3.9 / 21

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр|

2014

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

279.00

3.9 / 21

0 / 0

Легкий способ жить осознанно

Аллен Карр|

2021

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

329.00

0 / 0

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Аллен Карр|

2014

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

259.00

0 / 0

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр|

2014

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

259.00

0 / 0

Единственный способ бросить курить навсегда

Аллен Карр|

2008

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

439.00

0 / 0

Легкий способ бросить азартные игры

Аллен Карр|

2019

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

279.00

0 / 0

Легкий способ жить без долгов

Аллен Карр|

2015

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

389.00

0 / 0

Легкий спосіб кинути курити

Аллен Карр|

2015

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

74.00

0 / 0

Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок

Аллен Карр|

2016

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

80.00

0 / 0

1.5 / 2

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр|

2007

Скачать бесплатно

ЭлектроннаяАудиокнига

259.00

1.5 / 2

Цитаты из книги: 15

Внимание! Цитаты могут содержать спойлеры...

Единственное, что, приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако еще никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал.

Самое грустное в курении то, что наслаждение, получаемое курильщиком от сигареты, — это прежде всего удовольствие, вызванное попыткой вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которое его тело испытывало до того, как он стал зависимым от никотина.

Бросьте курить и сразу же начинайте наслаждаться жизнью.

Итак, запомните: у вас нет никакой необходимости курить и, главное, — курение АБСОЛЮТНО НИЧЕГО ВАМ не дает.

Что даёт мне курение? Абсолютно ничего. Почему мне необходимо курить? У вас нет необходимости курить! Курением вы наказываете самого себя.

По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие.

...единственный человек, который может заставить вас выкурить следующую сигарету — вы сами. 1. Бросать, в сущности, абсолютно нечего. Напротив, вы приобретете неоценимые преимущества. Я имею в виду не только то, что вы станете здоровее и богаче: вы будете получать больше удовольствия от радостных минут жизни и легче…

Ключ к легкому отказу от курения — в вашей уверенности в окончательности принятого решения — отказаться от курения. Надо не надеяться, а знать, что вы уже бросили курить, приняв такое решение. Никогда не подвергайте его сомнению. Вы должны поступать наоборот: всегда радуйтесь ему

Что я «бросаю»? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что мы лишимся удовольствия или поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом. Другими словами, воздействие идеологической обработки заключается в том, чтобы…

Не думайте,что вредные эффекты курения преувеличены, - они скорее недооценены.

Курение - самая коварная, самая зловещая ловушка

Курение - пустая трата времени и денег.

Стать зависимым от никотина — ужасно, но оставаться зависимым от него всю жизнь — еще страшнее.

Каждый день все больше и больше курильщиков покидает тонущий корабль, и поэтому те, кто остаются на нем, начинают опасаться, что станут последними. НЕ ДОПУСТИТЕ, чтобы это были вы.

ПОМНИТЕ: «ВСЕГО ОДНА СИГАРЕТА» — ИМЕННО ТАК ЛЮДИ И СРЫВАЮТСЯ В САМОМ НАЧАЛЕ ПОПЫТКИ БРОСИТЬ КУРИТЬ.